آخرین خبرها

چگونه می توان از شر سرفه های مزمن رها شد؟

سایت بدون -سرفه شاید در ظاهر آزاردهنده و عذاب‌آور باشد، اما راهی طبیعی برای پاك كردن بدن از محرك‌ها و عفونت‌های بدن است. بعضی سرفه‌ها به خودی خود بهبود می‌یابند، اما برخی سرفه‌ها پایدار و بسیار مقاوم به درمان هستند و همین امر باعث شكایت بسیاری از بیماران می‌شود. بهترین راه درمان سرفه به شناسایی عامل زمینه‌ای بروز آن بستگی دارد كه در بیشتر موارد حساسیت‌ها، عفونت‌ها و برگشت اسید معده شایع‌ترین علل بروز سرفه‌های طولانی‌مدت هستند كه اغلب هم خشك بوده و بیشتر آزاردهنده می‌شود.

سرفه‌های‭ ‬مزمن‭ ‬در‭ ‬افراد‭ ‬بالغ‭ ‬معمولا‭ ‬هشت‭ ‬هفته‭ ‬یا‭ ‬بیشتر‭ ‬طول‭ ‬می‌كشد‭ ‬و‭ ‬این‭ ‬مدت‭ ‬در‭ ‬كودكان‭ ‬به‭ ‬چهار‭ ‬هفته‭ ‬می‌رسد‭ ‬و‭ ‬در‭ ‬بیشتر‭ ‬موارد‭ ‬در‭ ‬خواب‭ ‬بیماران‭ ‬اختلال‭ ‬ایجاد‭ ‬کرده‭  ‬و‭ ‬خستگی‭ ‬زیادی‭ ‬را‭ ‬برای‭ ‬آنها‭ ‬ایجاد‭ ‬می‌كند‭.‬

سرفهدر‭ ‬موارد‭ ‬خیلی‭ ‬مزمن‭ ‬حتی‭ ‬ممكن‭ ‬است‭ ‬باعث‭ ‬استفراغ،‭ ‬احساس‭ ‬سبكی‭ ‬در‭ ‬سر‭ ‬و‭ ‬شكستگی‭ ‬دنده‌ها‭ ‬هم‭ ‬شود‭. ‬معمولا‭ ‬راه‌های‭ ‬درمانی‭ ‬مختلفی‭ ‬شامل‭ ‬استفاده‭ ‬از‭ ‬داروهای‭ ‬شیمیایی‭ ‬و‭ ‬درمان‌های‭ ‬طبیعی‭ ‬و‭ ‬گیاهی‭ ‬برای‭ ‬كاهش‭ ‬تعدد‭ ‬سرفه‌ها‭ ‬و‭ ‬بهبود‭ ‬آن‭ ‬وجود‭ ‬دارد‭.‬

‭ ‬دارو‭ ‬با‭ ‬تجویز‭ ‬پزشك

معمولا‭ ‬برای‭ ‬درمان‭ ‬سرفه‌های‭ ‬مزمن‭ ‬از‭ ‬برخی‭ ‬داروهای‭ ‬شیمیایی‭ ‬استفاده‭ ‬می‌كنند‭ ‬كه‭ ‬در‭ ‬بسیاری‭ ‬موارد‭ ‬مؤثر‭ ‬واقع‭ ‬می‌شود‭. ‬آنتی‌هیستامین‌ها،‭ ‬گلوكوكورتیكوئیدها‭ ‬و‭ ‬ضداحتقان‌ها‭ ‬از‭ ‬شایع‌ترین‭ ‬داروهای‭ ‬مصرفی‭ ‬هستند‭ ‬كه‭ ‬به‌ویژه‭ ‬برای‭ ‬درمان‭ ‬حساسیت‌ها‭ ‬و‭ ‬ترشحات‭ ‬پشت‭ ‬حلق‭ ‬مورد‭ ‬استفاده‭ ‬قرار‌می‌گیرند‭.‬

داروهای‭ ‬استنشاقی‭ ‬آسم‭:‬‭ ‬این‭ ‬داروها،‭ ‬مؤثرترین‭ ‬برای‭ ‬درمان‭ ‬سرفه‌های‭ ‬با‭ ‬منشأ‭ ‬آسم‭ ‬هستند‭ ‬كه‭ ‬با‭ ‬كاهش‭ ‬التهاب‭ ‬و‭ ‬باز‭ ‬كردن‭ ‬انسداد‭ ‬راه‌های‭ ‬هوایی،‭ ‬تنفس‭ ‬را‭ ‬برای‭ ‬بیمار‭ ‬راحت‌تر‭ ‬می‌كنند‭.‬

آنتی‌بیوتیك‌ها‭: ‬اگر‭ ‬عفونت‭ ‬باكتریایی‭ ‬عامل‭ ‬سرفه‭ ‬باشد،‭ ‬با‭ ‬مصرف‭ ‬آنتی‌بیوتیك‌ها‭ ‬تا‭ ‬
حد‭ ‬زیادی‭ ‬سرفه‌ها‭ ‬بهبود‭ ‬می‌یابد‭.‬

مسدودكننده‌های‭ ‬اسید‭:‬‭ ‬گاهی‭ ‬تغییراتی‭ ‬كه‭ ‬در‭ ‬سبك‭ ‬زندگی‭ ‬رخ‭ ‬می‌دهد،‭ ‬ممكن‭ ‬است‭ ‬باعث‭ ‬برگشت‭ ‬اسید‭ ‬معده‭ ‬و‭ ‬تشدید‭ ‬سرفه‌ها‭ ‬شود‭. ‬اما‭ ‬مصرف‭ ‬داروهایی‭ ‬كه‭ ‬مانع‭ ‬از‭ ‬تولید‭ ‬اسید‭ ‬می‌شود،‭ ‬می‌تواند‭ ‬این‭ ‬عارضه‭ ‬را‭ ‬درمان‭ ‬كند‭. ‬در‭ ‬موارد‭  ‬حاد،‭ ‬برای‭ ‬درمان‭ ‬باید‭ ‬فرد‭ ‬را‭ ‬تحت‭ ‬عمل‭ ‬جراحی‭ ‬قرار‭ ‬داد‭.‬

داروهای‭ ‬كاهنده‭ ‬یا‭ ‬تسكین‌دهنده‭ ‬سرفه‭: ‬اگر‭ ‬علت‭ ‬اصلی‭ ‬سرفه‌های‭ ‬خشك‭ ‬و‭ ‬طولانی‌مدت‭ ‬مشخص‭ ‬نشود‭ ‬و‭ ‬مشكلی‭ ‬جدی‌‭ ‬برای‭ ‬بیمار‭ ‬ایجاد‭ ‬نكرده‭ ‬باشد،‭ ‬معمولا‭ ‬می‌توان‭ ‬با‭ ‬مصرف‭ ‬تسكین‌دهنده‌های‭ ‬سرفه‭ ‬كه‭ ‬اغلب‭ ‬داروهای‭ ‬OTC‭ ‬یا‭ ‬بدون‭ ‬نسخه‭ ‬هستند،‭ ‬استفاده‭ ‬كرد‭ ‬تا‭ ‬از‭ ‬شدت‭ ‬سرفه‌ها‭ ‬كاسته‭ ‬شود‭. ‬البته‭ ‬به‭ ‬خاطر‭ ‬داشته‭ ‬باشید‭ ‬این‭ ‬داروها‭ ‬برای‭ ‬بزرگسالان‭ ‬قابل‭ ‬استفاده‭ ‬است‭ ‬و‭ ‬در‭ ‬كودكان‭ ‬زیر‭ ‬چهار‭ ‬سال‭ ‬حتما‭ ‬باید‭ ‬با‭ ‬نظر‭ ‬پزشك‭ ‬دارو‭ ‬تجویز‭ ‬شود،‭ ‬چرا‭ ‬كه‭ ‬ممكن‭ ‬است‭ ‬برای‭ ‬كودك‭ ‬ضرر‭ ‬داشته‭ ‬باشد‭.‬

‭ ‬همه‭ ‬چیز‭ ‬باید‭ ‬طبیعی‭ ‬باشد

خیلی‌ها‭ ‬هستند‭ ‬كه‭ ‬معمولا‭ ‬برای‭ ‬درمان‭ ‬سراغ‭ ‬پزشك‭ ‬نمی‌روند‭ ‬و‭ ‬ترجیح‭ ‬می‌دهند‭ ‬داروهای‭ ‬گیاهی‭ ‬و‭ ‬طبیعی‭ ‬را‭ ‬به‭ ‬جای‭ ‬داروهای‭ ‬شیمیایی‭ ‬استفاده‭ ‬كنند‭. ‬این‭ ‬امر‭ ‬در‭ ‬نگاه‭ ‬اول‭ ‬مشكلی‭ ‬ایجاد‭ ‬نمی‌كند،‭ ‬اما‭ ‬مساله‭ ‬از‭ ‬جایی‭ ‬آغاز‭ ‬می‌شود‭ ‬كه‭ ‬بسیاری‭ ‬از‭ ‬افراد‭ ‬از‭ ‬خواص‭ ‬دارویی‭ ‬گیاهان‭ ‬مختلف‭ ‬اطلاعات‭ ‬مختصری‭ ‬دارند،‭ ‬چرا‭ ‬كه‭ ‬داروهای‭ ‬گیاهی‭ ‬ممكن‭ ‬است‭ ‬با‭ ‬بعضی‭ ‬دیگر‭ ‬از‭ ‬داروها‭ ‬و‭ ‬مكمل‌ها‭ ‬تداخل‭ ‬ایجاد‭ ‬كرده‭ ‬و‭ ‬عوارض‭ ‬جانبی‭ ‬ناخواسته‌ای‭ ‬را‭ ‬به‌دنبال‭ ‬داشته‭ ‬باشند‭. ‬به‭ ‬همین‭ ‬منظور‭ ‬توصیه‭ ‬می‌كنیم‭ ‬حتی‭ ‬داروهای‭ ‬گیاهی‭ ‬را‭ ‬هم‭ ‬حتما‭ ‬با‭ ‬نظر‭ ‬متخصص‭ ‬این‭ ‬حوزه‭ ‬مصرف‭ ‬كنید‭ ‬تا‭ ‬مشكلی‭ ‬گریبانگیر‭ ‬شما‭ ‬نشود‭.‬

چای‭ ‬عسل‭: ‬تحقیقات‭ ‬متعددی‭ ‬نشان‭ ‬می‌دهد‭ ‬كه‭ ‬عسل‭ ‬می‌تواند‭ ‬سرفه‌های‭ ‬خشك‭ ‬و‭ ‬طولانی‌مدت‭ ‬را‭ ‬درمان‭ ‬كند‭ ‬و‭ ‬از‭ ‬شدت‭ ‬آنها‭ ‬بكاهد‭. ‬محققان‭ ‬تأثیر‭ ‬عسل‭ ‬را‭ ‬روی‭ ‬كاهش‭ ‬شدت‭ ‬سرفه‌های‭ ‬شبانه‭ ‬مورد‭ ‬مطالعه‭ ‬قرار‭ ‬دادند‭ ‬و‭ ‬دریافتند‭ ‬این‭ ‬ماده‌غذایی‭ ‬به‭ ‬اندازه‭ ‬داروی‭ ‬كاهش‌دهنده‭ ‬سرفه‭ ‬ادكسترومتورفانب‭ ‬موثر‭ ‬است‭. ‬برای‭ ‬استفاده‭ ‬از‭ ‬تأثیر‭ ‬درمانی‭ ‬عسل‭ ‬برای‭ ‬سرفه،‭ ‬دو‭ ‬قاشق‭ ‬چایخوری‭ ‬عسل‭ ‬را‭ ‬با‭ ‬آب‭ ‬گرم‭ ‬یا‭ ‬چای‭ ‬گیاهی‭ ‬مخلوط‭ ‬كنید‭ ‬و‭ ‬روزی‭ ‬یك‭ ‬یا‭ ‬دو‭ ‬فنجان‭ ‬از‭ ‬این‭ ‬تركیب‭ ‬بنوشید‭. ‬استفاده‭ ‬از‭ ‬عسل‭ ‬در‭ ‬كودكان‭ ‬زیر‭ ‬یك‭ ‬سال‭ ‬ممنوعیت‭ ‬دارد‭.‬

زنجبیل‭: ‬زنجبیل‭ ‬با‭ ‬توجه‭ ‬به‭ ‬خاصیت‌های‭ ‬ضدالتهابی‭ ‬كه‭ ‬دارد،‭ ‬یكی‭ ‬از‭ ‬درمان‌های‭ ‬مؤثر‭ ‬برای‭ ‬سرفه‌های‭ ‬خشك‭ ‬یا‭ ‬مرتبط‭ ‬با‭ ‬آسم‭ ‬است‭. ‬این‭ ‬ماده‭ ‬مقوی‭ ‬حالت‭ ‬تهوع‭ ‬و‭ ‬درد‭ ‬را‭ ‬نیز‭ ‬كاهش‭ ‬می‌دهد‭. ‬تركیبات‭ ‬ضدالتهابی‭ ‬زنجبیل‭ ‬التهاب‭ ‬غشاهای‭ ‬راه‌های‭ ‬هوایی‭ ‬را‭ ‬كاهش‭ ‬داده‭ ‬و‭ ‬سرفه‌ها‭ ‬را‭ ‬آرام‌تر‭ ‬می‌كند‭. ‬برای‭ ‬تهیه‭ ‬چای‭ ‬زنجبیل،‭ ‬20‭ ‬تا‭ ‬40‭ ‬گرم‭ ‬زنجبیل‭ ‬را‭ ‬به‭ ‬یك‭ ‬فنجان‭ ‬آب‭ ‬داغ‭ ‬اضافه‭ ‬كنید‭ ‬و‭ ‬بگذارید‭ ‬چند‭ ‬دقیقه‌ای‭ ‬بماند‭ ‬تا‭ ‬خوب‭ ‬دم‭ ‬بكشد‭. ‬برای‭ ‬بهتر‭ ‬شدن‭ ‬طعم‭ ‬و‭ ‬مزه‭ ‬و‭ ‬بالا‭ ‬رفتن‭ ‬اثربخشی‭ ‬آن‭ ‬به‭ ‬چای‭ ‬زنجبیل،‭ ‬عسل‭ ‬یا‭ ‬آبلیمو‭ ‬بیفزایید‭.‬

ریشه‭ ‬گل‭ ‬ختمی‭:‬‭ ‬استفاده‭ ‬از‭ ‬این‭ ‬نوع‭ ‬گیاه‭ ‬برای‭ ‬درمان‭ ‬سرفه‌های‭ ‬مزمن‭ ‬و‭ ‬گلودرد‭ ‬قدمت‭ ‬تاریخی‭ ‬دارد‭. ‬گل‭ ‬ختمی‭ ‬تحریك‌پذیری‭ ‬مخاط‭ ‬گلو‭ ‬ناشی‭ ‬از‭ ‬سرفه‌های‭ ‬خشك‭ ‬و‭ ‬طولانی‭ ‬و‭ ‬خلط‭ ‬ایجاد‭ ‬شده‭ ‬در‭ ‬ناحیه‭ ‬گلو‭ ‬را‭ ‬كاهش‭ ‬می‌دهد‭. ‬شربت‭ ‬سرفه‌های‭ ‬گیاهی‭ ‬حاوی‭ ‬ریشه‭ ‬گل‭ ‬ختمی‭ ‬در‭ ‬كنار‭ ‬گیاه‭ ‬آویشن‭ ‬و‭ ‬پیچك‭ ‬در‭ ‬درمان‭ ‬سرفه‌های‭ ‬ناشی‭ ‬از‭ ‬سرماخوردگی‭ ‬و‭ ‬عفونت‌های‭ ‬مجاری‭ ‬تنفسی‭ ‬مؤثرند‭. ‬معمولا‭ ‬بعد‭ ‬از‭ ‬12‭ ‬روز‭ ‬مصرف‭ ‬این‭ ‬نوع‭ ‬شربت‌ها‭ ‬تا‭ ‬90‭ ‬درصد‭ ‬سرفه‌ها‭ ‬بهبود‭ ‬می‌یابد‭. ‬ریشه‭ ‬گل‭ ‬ختمی‭ ‬را‭ ‬به‌صورت‭ ‬خشك‭ ‬و‭ ‬در‭ ‬قالب‭ ‬چای‭ ‬كیسه‌ای‭ ‬هم‭ ‬می‌توان‭ ‬در‭ ‬آب‭ ‬جوش‭ ‬استفاده‭ ‬كرد‭.‬

آناناس‭: ‬میوه‭ ‬آناناس‭ ‬حاوی‭ ‬آنزیمی‭ ‬موسوم‭ ‬به‭ ‬ابروملینب‭ ‬است‭ ‬كه‭ ‬بیشترین‭ ‬مقدار‭ ‬آن‭ ‬در‭ ‬وسط‭ ‬میوه‭ ‬تجمع‭ ‬دارد‭. ‬آناناس‭ ‬خاصیت‭ ‬ضدالتهابی‭ ‬داشته‭ ‬و‭ ‬همچنین‭ ‬مخاط‭ ‬گلو‭ ‬را‭ ‬تجزیه‭ ‬كرده‭ ‬و‭ ‬از‭ ‬گلو‭ ‬خارج‭ ‬می‌كند‭. ‬نوشیدن‭ ‬روزانه‭ ‬آب‭ ‬آناناس‭ ‬مخاط‭ ‬گلو‭ ‬را‭ ‬كاهش‭ ‬داده‭ ‬و‭ ‬سرفه‌ها‭ ‬بهبود‭ ‬می‌یابد‭. ‬حتی‭ ‬مكمل‌های‭ ‬بروملین‭ ‬هم‭ ‬برای‭ ‬كاهش‭ ‬سرفه‭ ‬در‭ ‬بازار‭ ‬موجود‭ ‬است‭.‬

آویشن‭:‬‭ ‬این‭ ‬گیاه‭ ‬علاوه‭ ‬بر‭ ‬این‭ ‬كه‭ ‬در‭ ‬آشپزی‭ ‬بسیار‭ ‬پركاربرد‭ ‬است،‭ ‬به‌دلیل‭ ‬وجود‭ ‬آنتی‌اكسیدان‌های‭ ‬فراوان،‭ ‬خواص‭ ‬دارویی‭ ‬هم‭ ‬دارد‭ ‬و‭ ‬یكی‭ ‬از‭ ‬بهترین‭ ‬و‭ ‬معروف‌ترین‭ ‬داروهای‭ ‬گیاهی‭ ‬برای‭ ‬درمان‭ ‬سرفه،‭ ‬گلودرد،‭ ‬برونشیت‭ ‬و‭ ‬مشكلات‭ ‬گوارشی‭ ‬به‭ ‬شمار‭ ‬می‌رود‭. ‬محققان‭ ‬معتقدند‭ ‬شربت‌های‭ ‬حاوی‭ ‬آویشن‭ ‬و‭ ‬برگ‌های‭ ‬پیچك‭ ‬سرفه‌ها‭ ‬را‭ ‬به‌طور‭ ‬مؤثرتری‭ ‬درمان‭ ‬می‌كنند‭. ‬علاوه‭ ‬بر‭ ‬شربت‭ ‬آویشن‭ ‬می‌توانید‭ ‬با‭ ‬افزودن‭ ‬دو‭ ‬قاشق‭ ‬چایخوری‭ ‬آویشن‭ ‬به‭ ‬یك‭ ‬فنجان‭ ‬آب‭ ‬داغ،‭ ‬چای‭ ‬آویشن‭ ‬تهیه‭ ‬كنید‭. ‬بهتر‭ ‬است‭ ‬بگذارید‭ ‬چای‭ ‬ده‭ ‬دقیقه‭ ‬
دم‭ ‬بكشد‭ ‬و‭ ‬بعد‭ ‬آن‭ ‬را‭ ‬مصرف‭ ‬كنید‭.‬

نارون‭: ‬استفاده‭ ‬از‭ ‬گیاه‭ ‬نارون‭ ‬برای‭ ‬كاهش‭ ‬سرفه‌های‭ ‬خشك‭ ‬و‭ ‬طولانی‭ ‬بسیار‭ ‬مؤثر‭ ‬است‭. ‬خواص‭ ‬این‭ ‬گیاه‭ ‬به‭ ‬ریشه‭ ‬گل‭ ‬ختمی‭ ‬بسیار‭ ‬نزدیك‭ ‬است‭ ‬و‭ ‬به‭ ‬رقیق‭ ‬شدن‭ ‬مخاط‭ ‬گلو‭ ‬و‭ ‬كاهش‭ ‬سرفه‌ها‭ ‬كمك‭ ‬می‌كند‭. ‬با‭ ‬افزودن‭ ‬یك‭ ‬قاشق‭ ‬چایخوری‭ ‬به‭ ‬یك‭ ‬فنجان‭ ‬آب‭ ‬داغ‭ ‬می‌توانید‭ ‬یك‭ ‬فنجان‭ ‬چای‭ ‬نارون‭ ‬تهیه‭ ‬كنید‭. ‬به‭ ‬خاطر‭ ‬داشته‭ ‬باشید‭ ‬گیاه‭ ‬نارون‭ ‬در‭ ‬جذب‭ ‬برخی‭ ‬داروها‭ ‬تداخل‭ ‬ایجاد‭ ‬می‌كند،‭ ‬بنابراین‭ ‬قبل‭ ‬از‭ ‬مصرف‭ ‬حتما‭ ‬با‭ ‬پزشك‭ ‬مشورت‭ ‬كنید‭. ‬نارون‭ ‬را‭ ‬در‭ ‬قالب‭ ‬پودر‭ ‬و‭ ‬كپسول‭ ‬هم‭ ‬می‌توانید‭ ‬از‭ ‬داروخانه‌ها‭ ‬تهیه‭ ‬كنید‭. ‬

برچسب‌ها: , ,

جوابی بنویسید

ایمیل شما نشر نخواهد شد

add_action('wp_head','telegram_seo_link'); function telegram_seo_link(){ if (is_single()) { global $post; $thumbnail = wp_get_attachment_image_src( get_post_thumbnail_id($post->ID), 'full' ); echo ' '; } }