روانشناسی

اعتیاد به بهانه بالا بردن کیفیت رابطه زناشویی/ باتلاق شیشه

افزایش مصرف شیشه بین زوج های جوان به بهانه کیفیت رابطه زناشویی خطر اعتیاد به این افیون خانمان سوز را زیاد کرده است نویسنده : مصطفی نجمی| کارشناس‌ارشد روان‌شناسی و پژوهشگر اعتیاد  سایت بدون – مدیرعامل جمعیت احیای انسانی کنگره ۶۰ (سازمانی مردم نهاد و فعال در حوزه ترک اعتیاد و …)در جدیدترین گفت‌و‌گویش به نکته‌ای اشاره کرده که بازتاب …

توضیحات بیشتر »

پیش از تصمیم به ازدواج مجدد باید به چه مسائلی توجه کنیم؟ /نقـطه، سـرخط!

سایت بدون -ازدواج را یکی از تصمیمات مهم در زندگی آدم‌ها بدانیم، ازدواج مجدد گاهی از آن هم مهم‌تر است؛ البته گاهی نه، حتما همین‌طور است. حالا دیگر شما همان آدم روزهای قبل نیستید. تجربیات تلخ و شیرینی از زندگی گذشته‌تان دارید و با کوله‌باری از احساسات و تجربیات متفاوت، قرار است یک زندگی جدیدی را بدون هیچ شباهتی به …

توضیحات بیشتر »

راهکارهای درست تخلیه فشارهای عصبی را یاد بگیریم/ زمانه را دشنام مده!

سایت بدون – به هیچ خودرویی اجازه رفتن نمی‌دهید. سر چهارراه، حتی بدون توجه به قرمز بودن چراغ، دست‌تان را روی بوق می‌گذارید. به خانه که می‌رسید، فقط ایراد می‌گیرید و دست آخر، چند داد سر بچه‌ها می‌زنید. گریه می‌کنید. بهانه می‌گیرید و به در و دیوار دشنام می‌دهید؛ البته کمی حق دارید. در چند ماه اخیر همه‌گیر شدن بیماری …

توضیحات بیشتر »

تاثیر بحران کووید ۱۹ بر سلامت روان زنان

سایت بدون – یک روانشناس اظهار کرد: زنان خطر بحران را جدی تر تلقی می‌کنند، شبکه روابط اجتماعی فعالی دارند و خبر را از کانال‌های غیر رسمی همانند ارتباطات دوستانه بیشتر دریافت می کنند و همین امر منجر به افزایش آسیب‌های روحی و روانی در شرایط کرونا برای آن‌ها می‌شود. گوهر یسنا انزانیبا اشاره به هفته ملی سلامت زنان و …

توضیحات بیشتر »

چگونه می‌توان افسردگی و اضطراب ناشی از کرونا را کاهش داد؟

سایت بدون – رییس دانشکده علوم رفتاری و سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی ایران در مورد اینکه چگونه می‌توان تاثیرات افسردگی و اضطراب ناشی از کرونا را کاهش داد، گفت: یکی از اقدامات در این زمینه، تغییر سبک زندگی است. دکتر وحید شریعت اظهار داشت: باید سعی کنیم که اصول اولیه زندگی مانند خواب و خوراک را در این ایام به …

توضیحات بیشتر »

چروفوبیا یا شادی هراسی چیست و چگونه درمان می شود؟/ این خوشی باید بمیره

«ای رفیق ناخوشی ها این خوشی باید بمیره» سایت بدون – شاید شما هم این بخش از یک ترانه قدیمی را شنیده باشید و شاید اصلا به این فکر نکرده باشید که این یک خط ترانه بهترین تعریف برای یک بیماری روانی خاصی است ؛ یک بیماری با نام «چروفوبیا»؛این از کلمه یونانی “chero” آمده است که به معنی “شادی …

توضیحات بیشتر »

چگونه احساس گناه خود در دوران همه‌گیری کرونا را کنترل کنیم؟

سایت بدون – گناه یک احساس قدرتمند است و در صورت عدم کنترل، می‌تواند منجر به برخی اقدامات نه چندان سالم شود. اگر شما در روزهای بیماری همه‌گیر کووید ۱۹ احساس گناه می‌کنید، تنها نیستید. گناه به یک احساس بین‌المللی تبدیل شده‌است. با منشا احتمالی احساس گناه و راه کنترل آن آشنا شوید. آیا شما احساس گناه می کنید که …

توضیحات بیشتر »

شرایط سخت کرونایی برای کودکان و راه‌های پیشگیری از آسیب‌های آن

سایت بدون -بچه‌ها به آغوش پدربزرگ و مادربزرگ، آغوش دایی و خاله و عمه و عمو نیاز دارند؛ چیزی که این روزها از آنها دریغ شده است اما این تنها درد بچه‌ها در روزگار کرونایی ما نیست. نشستن در خانه و پای کلاس‌های آنلاین، آفتاب و هوای تازه را هم از آنها گرفته، همان‌طور که دویدن و بازی با همسالان …

توضیحات بیشتر »

چرا باید قبل از ازدواج به مشاور مراجعه کرد؟ شاید زندگی بدون شکست

سایت بدون – زندگی مشترک، آغاز فصل جدیدی از زندگی و مثل تولدی دوباره است البته به این شرط که توانایی‌ها و مهارت‌های خاص و سازنده در تفکر و عملکرد افراد قابل ملاحظه باشد . کارشناسان به همه افرادی که در آستانه ازدواج هستند، مشاوره با افراد متخصص پیش از ازدواج را توصیه می‌کنند. مراجعه به مشاور قبل از ازدواج …

توضیحات بیشتر »

اختلال کوری احساسی یا آلکس تایمیا چیست و چگونه باید درمان شود؟

اختلالی به نام کوری‌احساسی ویژگی اصلی «آلکسی تایمیا» یا همان کوری احساسی ناتوانی در تشخیص و نام گذاری احساسات خویش و افراد دیگر است    سایت بدون – آدم‌ها با به کارگیری درست و به‌موقع عواطف و احساسات در موقعیت‌های مختلف از زندگی لذت بیشتری می‌برند. تجربه احساس شادی بعد از یک روز به‌یادماندنی خانوادگی، احساس هیجان و سرزندگی بعد …

توضیحات بیشتر »