آخرین خبرها

سبک زندگی

مهم‌ترین علل ابتلا به بیماری‌های قلبی چیست؟

سایت بدون – متخصص قلب و عروق با بیان اینکه استرس، دیابت، چاقی و موارد ژنتیکی از عواملی هستند که می‌توانند موجب بیماری‌های قلبی و عروقی شوند،گفت: علائم بیماری‌های قلبی در مردان و زنان تقریبا یکسان است. کوروش راسخ، متخصص قلب و عروق در پاسخ به این پرسش  «مهمترین علائم بیماری‌های قلبی و عروقی چیست؟»،گفت: استرس، دیابت، چاقی و موارد ... بیشتر بخوانید »

پاسخ به ۷ سوال رایج درباره تزریق واکسن آنفلوآنزا

سایت بدون – تزریق واکسن آنفلوآنزا علاوه بر داشتن کاربرد هر سال خود در جلوگیری از ابتلا به این بیماری، می‌تواند از بروز دو پاندمی به صورت همزمان جلوگیری کند. در ادامه به سوالات رایج درباره تزریق این واکسن، پاسخ داده شده است. بعد از بحران کرونا، واژه‌ی واکسن بیشتر از هر زمان دیگری شنیده می‌شود و شاید اهمیت آن ... بیشتر بخوانید »

5 شگرد مهم در نگهداری شکلات رابشناسید

 سایت بدون- شکلات از مواد غذایی پرطرفدار برای تمام سنین محسوب می‌شود. علاوه‌بر این، اثرات سلامتی‌بخش شکلات‌های تلخ به اثبات رسیده و مصرف آنها توصیه می‌شود. یکی از نکاتی که در حفظ تازگی و مرغوبیت شکلات موثر است، روش نگهداری آن است که در صورتی که رعایت نشود، شکلات کهنه‌شده و عطر و طعم مطلوب خود را از دست می‌دهد. ... بیشتر بخوانید »

چگونه کم کردن وزن روی بهتر خوابیدن اثر می گذارد؟/شیرین و بی چربی

سایت بدون- آیا مشکل خوابیدن دارید؟ آیا آروزی یک چرت عمیق و بدون عذاب را دارید؟ بهتر است به چربی های اطراف شکم خود نگاهی بیاندازید، آب کردن آن ها می تواند به یک خواب شیرین کمک کند ، این خلاصه آن چیزی است که محققان دانشکده پزشکی دانشگاه جان هاپکینز درنشست سالانه انجمن قلب آمریکا ارائه دادند.محققان دانشگاه هاپکینز ... بیشتر بخوانید »

4 دلیل پزشکی برای سردی پاها

با سرد شدن هوا ممکن است در پاها احساس سردی کنید که به دلایلی مانند کم خونی یا کم کاری تیروئید مربوط است مترجم : یاسمین مشرف سردی پاها ممکن است پاسخ طبیعی بدن به سردی هوا باشد، اما گاهی می‌تواند حکایت از شرایط  پزشکی خاصی داشته و نیازمند درمان باشد. بیماری‌های مختلفی از دیابت گرفته تا کم‌خونی بر درجه ... بیشتر بخوانید »

در این روزهای بدون تحرک چگونه از استخوان های خود محافظت کنیم؟

سایت بدون – استخوان‌ها نقش حیاتی در سلامت بدن ما ایفا می‌كند؛ به طوری كه علاوه‌بر حفظ ساختار كلی و شكل ‌دادن به اندام‌ها، از آنها نیز حفاظت كرده و باعث استحكام عضلات شده و كلسیم را در خود ذخیره می‌كند. ساختن استخوان‌هایی قوی و مستحكم از دوران كودكی و نوجوانی آغاز می‌شود و هرچه سن بالاتر می‌رود، اهمیت حفظ ... بیشتر بخوانید »

چگونه فرزند خود را متقاعد کنیم که ماسک بزند؟

سایت بدون – قطعا بسیاری از شما والدین عزیز در متقاعد کردن کودکتان به ماسک زدن، مشکل دارید. درواقع کودکان علاقه‌ای به ماسک زدن ندارند اما در این برهه زمانی پوشیدن ماسک برای همه افراد اجتناب‌ناپذیر شده است. واقعیت این است که بچه‌ها درک درستی از لزوم ماسک زدن ندارند. به‌ویژه این‌که ممکن است ماسک در نظر عده‌ای از آنها ... بیشتر بخوانید »

همه آن چیزی که در مورد دمنوش «به لیمو» باید بدانید/برگ های آرامش

سایت بدون – این برگ های خشن که به هیچ لطافتی در آن ها دیده نمی شود، داستانی غریب دارند ، آن ها مسافرند و از قلب آمریکای جنوبی به اینجا رسیده اند.درقرن هفدهم اروپایی ها این گیاه را به اروپا آوردند تا از روغن آن استفاده کنند. این گیاه را نخستین بار دریاسالاری فرانسوی در حدود سال 1767 میلادی ... بیشتر بخوانید »

آشنایی با جاذبه های گردشگری ایلام/ دیدار با عروس زاگرس

در شمال غربی استان ایلام و میان حصاری از کوه ها و ارتفاعات جنگلی، شهری با آب و هوای معتدل کوهستانی با نام ایلام قرار دارد. مرکز استان ایلام که از شمال به ایوان، از جنوب به مهران، از شرق به دره شهر و از غرب به کشور عراق محدود می شود دارای منابع بسیار مهمی از نفت و گاز ... بیشتر بخوانید »

چگونه سالادهای خود را بهتر و سالم تر کنیم

سایت بدون- ما سالاد می خوریم تا زندگی سالم تری داشته باشیم اما این سالاد خوردن هم می تواند سالم تر و بهتر باشد ، به عنوان مثال وقتی سالاد خودمان را با انواع سس ها پر می کنیم دیگر این سالاد سالم نیست ، در این مطلب به مواردی می پردازیم که می تواند سالاد ما را سالم تر ... بیشتر بخوانید »

?????? ???? 8 ??