سایت بدون -خوراکیهایی هستند که مثل سم در بدن عمل میکنند و در طولانی مدت این قابلیت را دارند که ما را به انواع بیماریها مبتلا کنند تا خودشان عاملی برای تشدید بیماریهای دیگر شوند. سرطان، نمونه خطرناک و در عین حال قابل ملموس مضرات استفاده از خوراکیهای مضر است که شاید به تنهایی عامل ابتلا به این بیماری نباشد، …
توضیحات بیشتر »آشپزخانه
طرز تهیه هویج پلو با گوشت؛ مجلسی و خوش طعم
سایت بدون – هویج پلو با گوشت یکی از این غذاها است که با اندکی تزیین آن میتوانید آن را به غذایی برای مهمانی و پذیرایی تبدیل کنید. طرفداران غذاهای پلویی که با مواد طعم دهنده مخلوط شده باشند که اصطلاحا به آن قاطی پلو میگویند، کم نیستند. غذاهای پلویی که با خورشت کنار آن مخلوط میشود جذابیت بسیاری دارد …
توضیحات بیشتر »آشنایی با ۹ ادویه، از خواص و کاربرد تا نگهداری/از جوز و هل تا میخک و فلفل
سایت بدون -نمک و فلفل، اجزای جداییناپذیر آشپزخانه هستند اما لذت از طعم دلچسب غذاها تا حد زیادی به «ادویهها» بستگی دارد. ادویهها را باید مواد گیاهی دانست که برای عطر و طعمدهی به مواد غذایی افزوده میشوند که غالبا خواص دارویی نیز دارند. ادویه که میتوان «چاشنی» را معادل فارسی آن دانست، ممکن است دانه خشک، میوه، ریشه، پوست …
توضیحات بیشتر »زنجبیل بخورید خوشاخلاق شوید
محققان دانشگاه کلرادو آمریکا برای اولینبار دریافتند مصرف زنجبیل در تغییرات خلقوخو و قضاوتهای اخلاقی موثر است. سایت بدون -معمولا قضاوتهای اخلاقی در انسان با احساس خوبی همراه نمیشود. مثلا هنگامی که در مورد حشرات سخن میگوییم ذهن ما به صورت ناخودآگاه با احساس انزجار مواجه میشود. محققان در ادامه مطالعات پیرامون تاثیر مواد غذایی در قضاوتهای اخلاقی به این …
توضیحات بیشتر »چای یا قهوه؟ کدام یک سالمتر است؟
چای و قهوه، دو نوشدنی محبوب و پرمصرف در جهان هستند. هر کدام مزایایی برای سلامتی دارند اما هنگام مصرف، مردم بسته به علاقهشان یکی از آن دو را انتخاب میکنند. سایت بدون – اما سوال اینجاست: بالاخره کدام یک برای سلامتی مفید است؟ بگذارید این بحث را یک بار برای همیشه خاتمه بخشیم. کافئین به داشتن اثرات مثبت و منفیاش …
توضیحات بیشتر »فواید تانینها در چای را بشناسیم
چای یکی محبوبترین نوشیدنیها در سراسر دنیاست. هم آسان دم میشود و هم سرشار از خواص سلامتی است. امروز میخواهیم از تانینها که ازجمله رایجترین ترکیبات موجود در انواع چای بهشمارمیروند با شما صحبت کنیم.تانین بهطور طبیعی در طیف وسیعی از گیاهان خوراکی و غیرخوراکی یافت میشود. تانینها به خانوادهای از ترکیبات خاص موسوم به پلیفنولها تعلق دارند و معمولا …
توضیحات بیشتر »روغن زیتون خالص را چگونه شناسایی کنیم؟
سایت بدون -قاچاقچیها روغن صنعتی را به جای روغن زیتون به خورد مردم میدهند. این موضوعی است که مهدی عباسی، رئیس شورای ملی زیتون ایران اعلام کرده و گفته است: «روغنهای وارداتی بیکیفیت و از نوع پومیس بوده که غیرقابل مصرف انسانی و بیماریزاست، به همین دلیل قیمتی پایینتر از قیمت روغن زیتون داخلی دارد و این امر امکان رقابت …
توضیحات بیشتر »چگونه هندوانه را سالم تر نگه داریم؟
سایت بدون – هندوانه یکی از میوههای پر طرفدار فصل تابستان و بخش جدا نشدنی خانهها و پیک نیکهاست. این میوه از گوشت، پوست و دانه تشکیل شده است. یکی از نکات منحصر به فرد هندوانه این است که بخش خوراکی آن از۹۰ درصد آب تشکیل شده و دارای حدود ۸ درصد قندهای طبیعی است. در صد بالای آب این …
توضیحات بیشتر »آیا واقعا روغن کنجد بهترین است؟
سایت بدون -چندی پیش در مراسم مهمانی یکی از دوستانم شرکت کردم. میزبان در هنگام دعوت به صرف شام خاطرنشان کرد که تمامی غذاها با روغن کنجد خالص تهیه شده که سالمترین روغن است. پس از شام از او پرسیدم تفاوت روغن کنجد با سایر روغنهای گیاهی در چیست؟ پاسخ داد این روغن ویتامین E زیادی دارد، سبب کاهش چربی …
توضیحات بیشتر »آشپزخانه ما/ طرز تهیه پیراشکی هندی لذیذ
مواد لازم گوشت چرخ کرده ۲۰۰ گرم گوجه فرنگی ۳ عدد کره ۱۰۰ گرم سیر ۲ حبه خمیر باگت ۲۰۰گرم جعفرییک پیمانه ادویه کارییک قاشق چای خوری پیازیک عدد فلفل و نمک به میزان دلخواه روغنبه اندازه کافی ابتدا پیازهای خرد شده را با کره درون ماهیتابه تفت دهید و سپس گوشت را به همراه ادویه کاری به آن …
توضیحات بیشتر »