آخرین خبرها

پزشکی و سلامت

مراقب باشید كبدتان چرب نشود

چرا كبد چرب می‌شود ؟فرمول این بیماری از سه قسمت تشكیل شده است. یك زمینه ذاتی و ژنتیك، دوم مقدار دریا فت كالری و مواد غذایی و قسمت دیگر، مقدارفعا لیت بدنی و تحرك روزا نه فرد است که این دو مورد تعیین می‌كنند زمینه ژنتیك فرد به سمت كبد چرب برود یا نرود .كبد چرب فقط یك نشا نه ... بیشتر بخوانید »

چگونه جراح مغز و اعصاب خود را انتخاب كنم؟

سایت بدون -احتمالا در نزدیكان شما كسانی بوده‌اند كه به دلیل بیماری‌های مربوط به جراحی مغز و اعصاب و ستون فقرات، بهترین جراح مغز و اعصاب را برای سپردن درمان بیماری خود به او در هر كجا جست‌وجو می‌كرده‌اند. اما به صورت واقع‌بینانه، بیماری كه در حال حاضر نیازمند مشورت و جراحی است چطور می‌تواند تصمیم صحیحی در مورد انتخاب ... بیشتر بخوانید »

قبل از شنا کردن این مطلب را حتما بخوانید

سایت بدون -شنا یكی از ورزش‌های سالم در فصل تابستان است، اما رعایت نكردن برخی نكات باعث می‌شود همین ورزش سالم سلامت ما را به خطر بیندازد. چند نكته را در این زمینه در نظر داشته باشید: دوش گرفتن قبل از شنااگر قبل از شنا دوش نگیرید هر چیزی كه روی پوست شما وجود دارد مانند عرق، چرك و چربی ـ ... بیشتر بخوانید »

عمر طولانی می خواهید: فیبر بخوردید!

سایت بدون -توجه عموم مردم به چربی و کربوهیدارت و کالری و پروتئینی که می‌خورند روز به روز بیشتر می‌شود، اما یکی از مهمترین مولفه‌های تغذیه سالم یعنی فیبر اغلب نادیده گرفته می‌شود و یک تحقیق وسیع نشان می‌دهد بیشتر مردم دنیا فیبر کافی نمی‌خورند. تحقیق وسیع محققان دانشگاه‌های اُتاگوی نیوزیلند و داندی اسکاتلند نشان می‌دهد تغذیه‌ای که حاوی فیبر ... بیشتر بخوانید »

آیا نوشیدن آب زیاد به کم شدن وزن شما کمک می کند؟

سایت بدون -نوشیدن آب یکی از اجزای مهم هر برنامه کاهش وزن است زیرا به تامین سوخت مورد نیاز برای انجام ورزش و دفع مواد زائد از بدن کمک می کند. سایت بدون – در شرایطی که آب موجب سوزاندن کالری اضافه نمی شود، نوشیدن آب فراوان ممکن است در مسیر کاهش وزن به سود شما باشد زیرا می تواند ... بیشتر بخوانید »

همین زردآلوی ساده چه معجزه ها که نمی کند

سایت بدون -یک کارشناس ارشد گیاهان دارویی با اشاره به خواص بسیار و شگفت انگیز “زردآلو” بر سلامت بدن، از افراد خواست حتماً مصرف این میوه را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهند. سایت بدون -هانیه ناصری با اشاره به طبع سرد و تر زردآلو، گفت: این میوه منبع بسیار خوبی از انواع ویتامین A و C، پتاسیم، مس، ... بیشتر بخوانید »

درباره التهاب گوش میانی چه می‌دانید؟/ گوش درد كودكانه!

سایت بدون -همه این را می‌دانند كه كودكان بیش از بزرگسالان در معرض ابتلا به بیماری‌های گوناگون قرار می‌گیرند از همین‌رو والدین باید به علائم و نشانه‌های بیماری كه در كودك بروز می‌كند، توجه كافی داشته باشند. آگاهی درباره بیماری‌های مختلف می‌تواند در تشخیص و درمان به موقع نقش بسیار مهمی را ایفا كند. یكی از بیماری‌هایی كه بروز آن ... بیشتر بخوانید »

8 روش شگفت انگیز برای این که اعتیاد خود را به قند ترک کنید

سایت بدون -زمانی که مصرف قند را قطع می‌کنید، بدن شما در پی منبع جدیدی از انرژی خواهد بود و شاید غیر قابل باور باشد اگر بدانید ورزش می‌تواند انرژی مورد نیاز بدن شما تامین کند. از کیک‌های فنجانی تا بستنی و نوشیدنی‌های مختلف، قند در بسیاری از خوراکی‌ها وجود دارد و پرهیز از آن تقریباً غیر ممکن است. مصرف ... بیشتر بخوانید »

آیا پخت و پز با ماكروویو ایمن است؟

 سایت بدون -امــروزه فرهای ماكروویو جای خود را در اكثر آشپزخانه‌ها باز كرده و به یك وسیله كاربردی برای خانواده‌ها به‌خصوص افراد شاغل تبدیل شده‌ است. ماكروویو برای خروج از انجماد مواد غذایی، پخت و پز، گرم كردن و فعالیت‌های دیگر در آشپزخانه مورد استفاده قرار می‌گیرد. ماكروویو در واقع دستگاهی است كه جریان الكتریسیته را به امواج الكترومغناطیس تبدیل می‌کند. ... بیشتر بخوانید »

مسمومیت خورشیدی چیست ،نشانه ها و راه درمان آن کدام است؟

بیشتر مردم طی دوران زندگی خود آفتاب سوختگی‌های ناخوشایند را تجربه می‌کنند. آفتاب سوختگی بسیار شدید به نام مسمومیت خورشیدی نیز شناخته می‌شود و می‌تواند موجب عوارض دردناکی شود. سایت بدون – از جمله نشانه‌های عفونی شدن پوست می‌توان به ترشح چرک یا مایع از بخش تحت تاثیر قرار گرفته پوست، زخم‌هایی که شبیه تاول به نظر می رسند، و ... بیشتر بخوانید »

?????? ???? 8 ??