آخرین خبرها

پزشکی و سلامت

نوشابه های انرژی زا چرا برای بدن ضرر دارد

مصرف بالای نوشابه‌های انرژی‌زا به واسطه داشتن میزان بالای ماده تورین می‌تواند باعث آسیب جدی به کلیه شود  سال‌های زیادی از معرفی اولین نوشابه‌های انرژی‌زا به بازار جهان و ایران نمی‌گذرد اما طی همین زمان این نوشابه‌ها طرفداران پر و پا قرص خود را به ویژه میان نوجوانان و جوانان پیدا کرده است. این درحالی است که هر چه جلوتر ... بیشتر بخوانید »

ویژگی شام ایده‌آل برای سالمندان چیست؟

یک برنامه غذایی سالم مخصوصا در وعده شام که آخرین وعده غذایی است، در دوران سالمندی، باعث داشتن وزنی مناسب، تامین انرژی و مواد مغذی مورد نیاز و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و دیابت است.     بهتر است بین زمان مصرف شام تا موقع خواب دست‌کم ‌2ساعت فاصله باشد. بهترین ساعت صرف شام بین ساعت 7 تا ... بیشتر بخوانید »

این دمنوش‌ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن موثر هستند

سایت بدون – برخی از داروهای تقویت کننده سیستم ایمنی که از نظر طب سنتی ایران دارای طبع گرم هستند، عبارت است از زنجبیل، هل، گل میخک، دارچین، عسل و داروهای سرد که می‌توان از گل ختمی، پنیرک و هلیله نام برد. محمدرضا حاجی حیدری، متخصص طب سنتی  گفت: مطالعات نشان داده است که  برخی از دمنوش‌ها و گیاهان دارویی ... بیشتر بخوانید »

چگونه با طب سنتی می توان به جنگ افسردگی و اضطراب رفت؟/حال خوب تاریخی

سایت بدون – در کتب طب سنتی ایران در مورد اختلالات افسردگی و اضطراب، تعریف مشخص و واضحی به شیوه امروزی ارائه نشده است. برای این‌که ببینیم متخصصان طب سنتی در مقایسه با متخصصان طب رایج در مواجهه و مقابله با افسردگی و اضطراب چه تدابیر و راهکارهای درمانی ارائه می‌دهند با دکتر فاطمه محجوب، پزشک متخصص طب سنتی گفت‌وگو ... بیشتر بخوانید »

چگونه در پادشاه فصل ها سالم بمانیم/ عبور از زرد و نارنجی های پاییز

سایت بدون- اگر تعطیلات بلند تابستان را با خنکای پاییز مخلوط می‌کردند و روزها همان‌قدر بلند بود، دیگر هیچ ایرادی به پاییز وارد نبود! پاییز فصل محبوب خیلی‌ها می‌شد و کسی هم از غروب زودهنگام و سوز پاییز، گله نداشت. عبور از تابستان گرم به سمت پاییز خنک، معمولا با مشکلاتی در حوزه سلامت همراه است. در ادامه می‌خواهیم چند ... بیشتر بخوانید »

پاسخ به اساسی ترین سوالات درباره انسولین

بعد از مصرف غذا سطح انسولین افزایش می یابد تا قند اضافی را به صورت گلیکوژن در کبد و ماهیچه ها ذخیره کند انسولین یکی از هورمون های طبیعی بدن است که از پانکراس یا لوزالمعده ترشح می شود. این هورمون مانند یک کلید ، درِ سلول را برای ورود قند باز می کند و به سلول های مختلف بدن ... بیشتر بخوانید »

تفاوت و شباهت های آنفلونزا و کووید 19/فصل مشترک دو ویروس

سایت بدون – فصل سرمای امسال در کنار دو مهمان همیشگی‌اش، آنفلوآنزا و سرماخوردگی، همچنان زیر سایه همه‌گیری بیماری کووید‌-‌19است. گرچه آنفلوآنزا و کووید-19 هر دو از بیماری‌های تنفسی قابل انتقال است، باوجود برخی شباهت‌ها در علائم‌شان، به دنبال عفونت با دو نوع متفاوت از ویروس‌ها(به ترتیب ویروس آنفلوآنزا و SARS-CoV2) ایجاد می‌شو‌د. از آنجا که این دو بیماری علائم ... بیشتر بخوانید »

عوارض بیش ‌مصرفی ویتامین E چیست؟

سایت بدون – ویتامین E نوعی ویتامین محلول در چربی با عملكرد آنتی‌اكسیدانی است و احتمال می‌رود در كاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، سرطان‌های خاص، مشكلات بینایی و اختلالات مغزی مؤثر باشد. ویتامین‌های محلول در چربی، چنانچه بیش از حد مصرف شوند، در چربی‌های بدن انباشته‌شده و به مسمومیت منجر خواهند شد.تنها افرادی به مصرف مكمل ویتامین E نیاز ... بیشتر بخوانید »

عمیق بخوابید تا آلزایمر نگیرید

سایت بدون – هفته‌ای نیست که در خبرها نشنویم فلان بازیگر مشهور یا فلان نویسنده یا ورزشکار محبوب و… دچار آلزایمر شده است. بیماری‌ای که گاهی چنان پیش می‌رود که فرد نه‌تنها حافظه بلندمدت و کوتاه‌مدت که گاهی حتی دیگر خودش را هم نمی‌شناسد. آلزایمر به‌عنوان یک اختلال مغزی، قدرت تفکر، حافظه، تکلم و توانایی انجام فعالیت‌های روزانه را از ... بیشتر بخوانید »

کدام عوامل خطر ابتلا به سرطان پستان را افزایش می‌دهد؟

سایت بدون – یک متخصص رادیو انکولوژی با اشاره به عوامل موثر در افزایش ریسک سرطان پستان، گفت: یکی از موثرترین عوامل برای ابتلا به سرطان پستان چاقی‌های شکمی است که با اصلاح سبک زندگی ‌می‌توان ریسک ابتلا را کاهش داد. یعقوبی با اشاره به اینکه شیوع و بروز سرطان پستان بالا است، گفت: در تمام دنیا شایع‌ترین سرطان در ... بیشتر بخوانید »

?????? ???? 8 ??