پزشکی و سلامت

چگونه مقابل آنفلوآنزا آرایش دفاعی بگیریم؟

سایت بدون – این روزها ترس از ابتلا به ویروس عامل آنفلوآنزا به ترسی جدی تبدیل شده است که البته اخبار شنیده شده از مرگ و میر برخی مبتلایان به این بیماری، به این ترس دامن زده است . با این حال نکته مهم برای پیشگیری از آنفلوآنزا در چنین برهه‌ای، تقویت سیستم ایمنی افراد است که از طریق استراحت …

توضیحات بیشتر »

۷ علامت پنهان فتق دیسک را بشناسیم

 سایت بدون – فتق دیسک یکی از جدی‌ترین بیماری‌های مرتبط با ستون فقرات است که سبب بروز درد در قسمت‌هایی از ستون فقرات و انتشار آن به اندام‌های تحتانی می‌شود. این بیماری که متاسفانه شیوع بالایی نیز دارد به دلیل بیرون‌زدگی قسمت میانی دیسک بین‌مهره‌ای رخ می‌دهد. خارج شدن بخشی از ماده نرم و ژلاتینی‌ مانند داخل دیسک‌ها عارضه‌ای است …

توضیحات بیشتر »

چرا باید ارتودنسی کنیم؟/نه فقط پای زیبایی در میان نیست

سایت بدون از اهمیت حفظ سلامت دهان و دندان که بگذریم، ارتودنسی نه‌تنها در زیبایی تاثیر دارد بلکه می‌تواند بسیاری از مشکلات دندانی را نیز کاهش دهد. البته این باور که ارتودنسی، درمانی است که فقط باعث زیبا شدن لبخند می‌شود، نادرست است؛ زیرا تمیز کردن و نگهداری از دندان‌های نامرتب کار مشکلی است که احتمال ایجاد پوسیدگی و از …

توضیحات بیشتر »

علامت خاموش سرطان دهانه رحم که هرگز نباید آن‌ها را نادیده گرفت

هنگامی که بیمار به سرطان دهانه رحم مبتلا می‌شود ، سلول‌ها به سرعت شروع به تکثیر غیر طبیعی کرده و می‌توانند توده ای از بافت سرطانی تشکیل دهند. سایت بدون – علائم سرطان دهانه رحم اغلب نامحسوس است، به همین دلیل انجمن سرطان آمریکا انجام تست پاپ اسمیر را از ۲۱ سالگی به بعد برای زنان توصیه می‌کند. خبر خوب این …

توضیحات بیشتر »

نحوه برخورد با پوست در فصل‌های سرد سال / پوستت سرما نخورد!

سایت بدون – زمستان، گرچه در کشور ما مدتی است کم‌لطف شده و نمی‌بارد؛‌ اما وی‍ژگی این فصل، برف و سرماست. پاییز امسال،‌ زمستان زودهنگام را به همراه داشت. بد هم نیست؛ چراکه بارش‌ها هرچه بیشتر و زودتر باشند،‌ نگرانی از قطعی آب و گرما در فصل تابستان کمتر است. در فصل‌های سرد سال، باید برف و باران ببارد و …

توضیحات بیشتر »

راهکارهای درمانی انحراف انگشت شست پا

 سایت بدون -این ضایعه معمولا براثر پوشیدن کفش تنگ و نوک باریک یا کفش‌هایی که کف آن تخت است و قوس‌های کف پا را خوب در بر نمی‌گیرد، ایجاد می‌شود. کف پای صاف، کوتاهی تاندون آشیل و نرمی مفاصل نیز از علل زمینه‌ای این اختلال هستند .در این ضایعه شست پا به خارج انحراف پیدا می‌کند و ناحیه پایینی و …

توضیحات بیشتر »

مراقب قاتلِ نامرئی فصل سرما باشید

سایت بدون -در آمریکا هر سال، مسمومیت با مونواکسید کربن (CO) علت بیش از ۵۰ هزار مراجعه به بخش اورژانس است. براساس آمار مرکز کنترل و پیشگیری از امراض آمریکا در این کشور بیش از ۴۰۰ نفر سالانه در اثر مسمومیت با مونوکسید کربن جان خود را از دست می‌دهند. نشریه تخصصی مدیکال اکسپرس در مطلبی در این باره تاکید …

توضیحات بیشتر »

با خوردن این ویتامین‌ها اضطراب‌تان را کاهش دهید

سایت بدون -تجربه استرس یک روند طبیعی در طول زندگی است، البته تا زمانی که به شکل مزمن و شدید درنیاید و به اضطراب تبدیل نشود.  استرس را به اشکال گوناگون می‌توان مهار کرد اما اضطراب یکی از بزرگ‌ترین عوامل ایجاد کننده بیماری‌های جسمی بوده و نیازمند دارودرمانی و روان درمانی است. با این حال این نکته ثابت شده که …

توضیحات بیشتر »

بهترین سن برای ارتودنسی کودکان چه زمانی است؟

سایت بدون -متخصص ارتودنسی و ناهنجاری‌های فک گفت: از خانواده ها درخواست می‌شود تا کودکان خود را در سنین ۸ تا ۱۰ سالگی برای انجام معاینات دندانی و فکی، نزد یک متخصص ارتودنسی ببرند. عبدالرضا جمیلیان، متخصص ارتودنسی و ناهنجاری‌های فک و صورت در باره ارتودنسی و انواع آن، گفت : زمانی که می خواهیم فک ها را حرکت دهیم …

توضیحات بیشتر »

نکاتی برای داشتن استخوان‌های سالم‌تر/پوکی استخوان بیماری خاموش

ویتامین D را دریابید برای اینکه از پوکی استخوان و عواقب دردناک آن پیشگیری کنیم، باید از سنین پایین ورزش را در برنامه روزانه‌مان بگذاریم و روزانه نیم ساعت مداوم فعالیت‌ بدنی انجام دهیم. میانسالان هم که خطر این بیماری برایشان جدی‌تر است، حتما روزی یک ساعت پیاده‌روی کنند، چرا که این ورزش دشمن پوکی استخوان است.‌ البته بهتر است …

توضیحات بیشتر »