سبک زندگی

سایت بدون -حتما تجربه کرده یا دیده‌اید افرادی را که با کمی بدغذایی یا گرفتن رژیم‌های غیراصولی لاغری به سرعت دچار ریزش مو شده و راهی مطب متخصصان پوست می‌شوند. از آنجایی که رسیدن موادمغذی مختلف از جمله آهن، روی، بیوتین، پروتئین و… از جمله ضرورت‌های داشتن موی سالم است و هر نوع کمبودی ‌زمینه ریزش آنها را در درازمدت …

  سایت بدون -اوتیسم یکی از اختلالات جدی از گروه بیماری‌های رشدی است که از اوایل دوران کودکی ظاهر می‌شود. افراد مبتلا به این اختلال، اغلب در زمینه ارتباط کلامی و غیرکلامی، رفتارهای اجتماعی و فعالیت‌های سرگرم‌کننده مشکل دارند. عامل این بیماری به صورت دقیق مشخص نیست اما به‌نظر می‌رسد نوعی اختلال در سیستم عصبی باعث عملکرد نادرست مغز این …

سایت بدون -معماری را هنر طراحی بناها توصیف کرده‌اند. هنری که از اعماق تاریخ تا به امروز بشر را مقهور زیبایی و شکوه خود کرده و البته که هنوز و همچنان پیش می‌رود و علم و تکنولوژی را نیز به خدمت خود درآورده است. اگر می‌خواهید با تعدادی از شاهکارهای معماری جهان آشنا شوید خواندن این مطلب را ادامه دهید. …

سایت بدون -فست‌فودها و مواد غذایی فرآوری شده به اندازه کافی اسم‌شان بد در رفته و لزومی ندارد به این مرده پرطرفدار لگد بزنیم، اما شاید بد نباشد یکی از دلایل نابخشوده بودن فست فودها که همانا وجود افزودنی‌های غیرمجاز و حتی مجاز اما غیرمتعارف در آن‌هاست را بررسی کنیم. در مطلب پیش رو برخی از افزودنی‌هایی که هیچ اثری …

سایت بدون -دریاچه شورابیل یکی از دریاچه‌ های طبیعی داخل شهری در ایران است. این دریاچه در گذشته بسیار شور بوده ‌است، ولی امروزه با افزودن آب شیرین به آن شوریش کاهش یافته است، به نحوی که امکان پرورش نوعی ماهی قزل آلا در آن وجود دارد.این دریاچه یکی از جاذبه‌های طبیعی اردبیل می‌باشد که نتایج مطالعات زمین‌شناختی نشان می‌دهد …

سایت بدون -ویروس آنفلوانزای جدیدی طی چند سال اخیر در پرنده‌ها دیده شد. این ویروس قابلیت انتقال به انسان را داشت و افرادی که در تماس با پرنده‌ها بودند به ویروس آلوده شدند. سپس تغییرهایی در ساختار ویروس‌ها ایجاد شد که انتقال ویروس از انسان به انسان دیگر را امکان‌پذیر کرد و باعث شد بیماری جدید و جدی آنفلوانزای پرندگان …

سایت بدون -تارهای صوتی باعث تولید اصوات می‌شوند؛ یعنی زمانی که ما نفس می‌کشیم، تارهای صوتی‌مان همزمان با بازدم به ارتعاش درمی‌آیند و صدا تولید می‌کنند. گاهی اوقات در صورت وارد آمدن فشار زیاد به تارهای صوتی با آسیب آنها مواجه می‌شویم. احتمال بروز این آسیب تارهای صوتی در افرادی که بیش از اندازه از تارهای صوتی‌شان استفاده می‌کنند، بیشتر …

سایت بدون -با کنترل دیابت، ترک سیگار، تزریق واکسن آنفلوآنزا و انجام تمرینات ورزشی روزانه به سلامت ریه‌های خود در سالمندی کمک و از ابتلا به عفونت‌های تنفسی پیشگیری کنید بیماری‌های دوران سالمندی متفاوت‌تر و متنوع‌تر از دوران جوانی است و یکی از بیماری‌هایی که در سالمندان نسبتا رایج است، بیماری‌های ریوی در سنین بالاست. از سوی دیگر و از …

سایت بدون -مبتلایان به دیابت نوع۱ باید روزانه ۴ تا ۷ بار و مبتلایان به دیابت نوع۲، باید بین ۱ تا ۴ بار با توجه به نوع و دوز داروهای مصرفی‌شان قندخون خود را با گلوکومتر اندازه‌گیری کنند. خوشبختانه دستگاه‌های جدیدی (CGM) نیز به بازار آمده‌اند که حسگر آنها مانند یک سوزن ظریف زیر پوست وارد می‌شود و برای ۳ …

سایت بدون -در ساعت مشخصی از روز و ترجیحا صبح‌ها روی ترازو بروید و لباس سبکی تنتان باشد. برای خود نموداری رسم کنید و وزن هر روزه خود را روی نمودار ببرید تا متوجه شوید ماهانه و سالانه تغییرات وزنتان چگونه است تا چندی پیش، بیشتر متخصصان تغذیه توصیه می‌کردند خودتان را حداکثر یک بار در هفته یا حداقل یک …