سایت بدون – یکی از رموز موفقیت کریستیانو رونالدو در ثبات بخشیدن به عملکردش، داشتن زندگی شخصی سالم در کنار تمرینات فشرده است. سایر فوتبالیست‌های سطح اول دنیا هم این موضوع را فهمیده‌اند و همگی همین راه را در پیش گرفته‌‌اند. در این میان، رعایت رژیم غذایی مناسب چیزی است که بسیار اهمیت دارد و تام جویس یکی از آن ... بیشتر بخوانید »
میترا جلیلی/خبرنگار سایت بدون -تناسب اندام یکی از موضوع‌هایی است که امروزه به دغدغه بسیاری از مردم بویژه جوانان تبدیل شده ولی گاه برای رسیدن به وزن ایده آل از رژیم‌هایی استفاده می‌کنند که به سلامت آنها آسیب می‌رساند. شاید راهکار مقابله با این مشکل را بتوانید در اپلیکیشن MyFitnessPal پیدا کنید. در این اپ چندین مدل رژیم در نظر ... بیشتر بخوانید »
سایت بدون – با روی كار آمدن نسل سوم تلویزیون‌های اپل، محصولات نرم‌افزاری این شركت دیگر به دو سیستم‌عامل آی‌اواس و مك‌اواس خلاصه نمی‌شود و حالا اپل‌تی‌وی هم به سبد محصولاتی كه نرم‌افزارهای اختصاصی برای خود دارند اضافه شده است. اپل تی‌وی فقط یك گیرنده دیجیتال برای اتصال به شبكه‌های بین‌المللی تلویزیونی نیست و علاوه بر این كار، با تعداد ... بیشتر بخوانید »
بدون دانستن حق شماست ، بیشتر بدانید