آخرین خبرها

بایگانی/آرشیو برچسب ها : خودمراقبتی

10 تمرین ساده برای مهربان بودن با خودتان/ خودمراقبتی و روحیه مثبت

احساس ترحم نسبت به دیگران همیشه مهم است؛ اما، آیا شما به همان میزان با خودتان مهربان هستید؟ اگر پاسخ شما به این سوال منفی است، در ادامه با ۱۰ روش ساده تمرین خودمراقبتی برای پرورش روحیه مثبت در زندگی همراه ما باشید. سایت بدون – این حقیقت وجود دارد که تقریبا همه ما روزانه برای راضی نگه داشتن اطرافیان ... بیشتر بخوانید »