آخرین خبرها

بایگانی/آرشیو برچسب ها : قلب

چگونه از قلبمان در هوای سرد مراقبت کنیم

سایت بدون – قلب، کم می‌آورد. نفس، تنگ‌ می‌شود. سوز زمستان که به تنگی نفس و ضربان نامنظم قلب اضافه ‌شود و ریه‌ها دیگر کشش اکسیژن‌رسانی کافی را نداشته باشند، درد از قفسه سینه به سمت فک منتشر می‌شود. در افراد مبتلا به بیماری قلبی، این حالت، پیش‌آگهی خوبی نیست. اما در افرادی که به بیماری قلبی مبتلا نیستند نیز ... بیشتر بخوانید »

3 پیشنهاد برای سلامت قلب خانم‌ها

بیماری‌های قلبی، یکی از تهدید‌های شماره یک سلامت زنان، محسوب می‌شود از این ‌رو مراقبت از قلب اهمیت ویژه‌ای دارد خون حدود 7 تا 8 درصد وزن بدن هر انسان را تشکیل می‌دهد.به عنوان مثال  مردی که 70 کیلوگرم وزن داشته باشد و قدش 1.80 متر باشد، حدود پنج لیتر خون در بدن دارد. اما زنانی که درست همین وزن ... بیشتر بخوانید »

آیا مصرف داروی رقیق‌کننده خون به همه افراد توصیه می‌شود؟/مورد عجیب اثرات آسپـرین

سایت بدون – سال‌ها توصیه می‌شد سالمندان روزانه یک قرص آسپرین مصرف کنند تا از حمله قلبی یا سکته مغزی در امان باشند. اما از آنجا که بسیاری از توصیه‌های پزشکی پس از مدتی ممکن است جای خود را به دیدگاه‌های جدید دهد، در مورد مصرف آسپرین هم نظر محققان امروزه تغییر کرده و دیگر به افراد بالای ۶۰ سال ... بیشتر بخوانید »

چه زمان بفهمیم قلب ما ناکوک می زند؟

سایت بدون – قلب یك فرد سالم باید هنگام استراحت در دقیقه ۶۰ تا صد بار بزند. هر چه یك فرد ورزشكارتر باشد و بدن سالم‌تری داشته باشد، تعداد ضربان قلبش در یك دقیقه در حالت استراحت كمتر است. با این‌حال ممكن است عواملی به‌ویژه با افزایش سن باعث نامنظمی‌های ضربان قلب و سبب ایجاد ضربان بالاتر از ۱۵۰ در ... بیشتر بخوانید »

حواستان به قلبتان باشد تا بیشتر عمر کنید

سایت بدون -مطالعه اخیر محققان کلینیک کلیولند آمریکا نشان می دهد آمادگی بهتر قلبی و عروقی منجر به افزایش طول عمر، بدون توجه به فاکتور سن، می شود. آمادگی قلبی و عروقی، توانایی سیستم تنفسی و گردش خون در تامین اکسیژن برای عضلات اسکلتی در طول فعالیت مداوم فیزیکی است. محققان در این مطالعه، ۱۲۲,۰۰۷ شرکت کننده که تحت آزمایش ... بیشتر بخوانید »

به خاطر قلبتان در جای پرسر وصدا نمانید

سایت بدون -به گفته محققان بیمارستان دولتی ماساچوست آمریکا، سروصدا می تواند موجب تشدید فعالیت منطقه مغزی درگیر در واکنش استرس و در نتیجه افزایش التهاب عروق خونی شود. یافته ها نشان می دهد افرادی که به شدت در معرض سروصداهای مزمن قرار دارند، نظیر سروصداهای ناشی از فرودگاه و بزرگراه، با افزایش ریسک ابتلا به مشکلات قلبی-عروقی نظیر حملات ... بیشتر بخوانید »

حفظ سلامت قلب، ریه و مغز با روغن ماهی

سایت بدون -انجمن قلب آمریکا توصیه می‌کند باید هفته‌ای دو بار ماهی مصرف شود زیرا مملو از پروتئین، اسیدهای چرب اُمگا۳ و ویتامین‌هاست. همچنین بررسی‌ها نشان می‌دهد محصولات حاوی اسید چرب اُمگا۳ موجب کاهش تولید آنتی‌بادی‌های مسبب آسم و آلرژی در بدن می‌شوند. بعلاوه روغن ماهی دارای خواص تقویت‌کننده سیستم ایمنی است که می‌تواند برای افراد دارای نقص ایمنی مفید ... بیشتر بخوانید »

بیماری آنوریسم آئورت را چقدر می‌شناسید؟

سایت بدون -بیماری‌های قلبی – از مشکلات شناخته شده‌ای مثل حمله قلبی گرفته تا بیماری‌های کمتر شناخته شده مانند آنوریسم آئورت – از تهدیدکننده‌ترین مشکلات سلامت هستند. شناخت انواع بیماری‌های قلبی و علائم آنها کمک می‌کند ارزیابی مناسبی از وضعیت سلامت قلبی خود داشته باشیم و نسبت به پیشگیری از آنها بموقع اقدام کنیم‌. در ادامه با بیماری عروقی شایع ... بیشتر بخوانید »

بیماران قلبی چگونه طول عمر خود را افزایش دهند؟

سایت بدون -محققان کانادایی به بیماران قلبی توصیه کرده‌اند برای افزایش طول عمر، پس از بیست دقیقه نشستن یا لمیدن، به مدت کوتاهی تحرک و فعالیت فیزیکی داشته باشند. این مطالعه نشان می دهد بیماران قلبی بیشترین زمان بیداری خود را در حال نشسته و لمیده می‌گذرانند. مطالعات نشان می‌دهد بی تحرکی و ثابت بودن بدن برای مدت طولانی منجر ... بیشتر بخوانید »

مصرف این گیاهان به سلامت قلب کمک می‌کند

سایت بدون – در حالی که بیماری های قلبی تقریبا مسئول یک سوم مرگ و میرها در سراسر جهان هستند، متخصصان تاکید می کنند که رژیم غذایی نقش مهمی در کاهش خطر ابتلا به این بیماری ها دارد. برخی غذاها می توانند بر افزایش فشار خون، تری گلیسیرید، سطح کلسترول و التهاب بدن که از عوامل ابتلا به بیماری های ... بیشتر بخوانید »