سایت بدون – قند و شکر سریع ترین و ارزان ترین منابع انرژی هستند اما سوال این است که این محصولات علاوه بر ایجاد انرژی فوری، ارزش تغذیه ای دیگری هم دارند؟ مطالعات نشان می دهند که اعتیاد به مواد قندی ساده در مواردی می تواند عوارض بیشتری نسبت به اعتیاد به الکل و سیگار داشته باشد. در اینجا ۷ ... بیشتر بخوانید »
سایت بدون – شیوع دیابت به‌ویژه دیابت نوع2 که بیشتر حاصل سبک نادرست زندگی است در دهه‌های اخیر افزایش چشمگیری پیدا کرده است. بسیاری از مبتلایان برای کنترل این بیماری ترجیح می‌دهند به جای مصرف داروهای شیمیایی- که در ماه‌های اخیر با کمبود برخی از اقلام آن روبه‌رو شده بودیم- از راهکارها و درمان‌های گیاهی موثر استفاده کنند. از آنجا ... بیشتر بخوانید »
سایت بدون – برای این‌كه بدانیم موز چگونه بر افزایش قند خون اثر می‌گذارد، ابتدا لازم است مختصری درمورد شاخص گلایسمی برای شما توضیح دهیم. شاخص گلایسمی (GI) معیاری است كه نشان می‌دهد سطح قند خون‌مان تحت‌تأثیر مصرف مواد غذایی مختلف تا چه میزانی بالا می‌رود. اگر مقدار این شاخص برای یك ماده غذایی زیر ۵۵ باشد، یعنی آن ماده ... بیشتر بخوانید »
سایت بدون – متخصص تغذیه درخصوص ارتباط مصرف بیش از حد قند و افزایش فشار خون بدن توضیح داد. سید ضیاءالدین مظهری متخصص تغذیه گفت: یکی از راه‌های غیرمستقیم دریافت شکر و قندها و انباشت آنها در بدن، از طریق مصرف تولیدات متنوع صنایع غذایی از قبیل سس‌ها، غذاهای آماده، کنسروهای مختلف، تنقلات، گوشت‌های فراوری‌شده است که به مقدار قابل توجهی ... بیشتر بخوانید »
سایت بدون – همه پزشکان در روزهای ماه مبارک رمضان باید پاسخگوی پرسش های متعدد بیماران در مورد تاثیر روزه داری روی روند بیماری ها باشند.حملات افت قند خون در مورد بیمارانی كه دچار دیابت نوع یك هستند یعنی آن دسته كه در كودكی یا نوجوانی به بیماری مبتلا شده‌اند و از ابتدا انسولین دریافت می‌كنند، رایج است، اما پس ... بیشتر بخوانید »
سایت بدون -مبتلایان به دیابت نوع1 باید روزانه 4 تا 7 بار و مبتلایان به دیابت نوع2، باید بین 1 تا 4 بار با توجه به نوع و دوز داروهای مصرفی‌شان قندخون خود را با گلوکومتر اندازه‌گیری کنند. خوشبختانه دستگاه‌های جدیدی (CGM) نیز به بازار آمده‌اند که حسگر آنها مانند یک سوزن ظریف زیر پوست وارد می‌شود و برای 3 ... بیشتر بخوانید »
بدون دانستن حق شماست ، بیشتر بدانید