آخرین خبرها

بایگانی/آرشیو برچسب ها : کافئین

اگر هر روز قهوه می‌خورید این اتفاق‌ها برای بدن‌تان میفتد

قهوه در کنار چای از نوشیدنی‌های محبوب است که برخی از ما به طور روزانه از آن مصرف می‌کنیم. تا اسم قهوه می‌آید در ادامه عوارض کافیین موجود در قهوه هم گفته می‌شود. شاید لیست آسیب‌هایی که قهوه به بدن می‌رساند را هم حفظ باشیم؛ ولی «ایرنا زندگی» در ادامه مطلب سنت شکنی می‌کند و تنها به شما می‌گوید که اگر ... بیشتر بخوانید »

این 5 نشانه می دهد که زیاد کافئین مصرف کرده اید

مصرف زیاد کافئین می تواند مشکلات گوارشی مانند حالت تهوع یا اسهال را به همراه داشته باشد مترجم : یاسمین مشرف سایت بدون – بسیاری از ما روز خود را بدون کافئین آغاز نمی‌کنیم. قهوه به عنوان یکی از بهترین منابعی  که ما برای دریافت کافئین از آن استفاده می‌کنیم دارای برخی مزایای شناخته شده برای سلامت است اما واقعیت ... بیشتر بخوانید »

عوارض مصرف بیش از حد کافئین چیست؟

سایت بدون – کافئین بیشترین محرک روانشناختی در جهان است و تنها ماده‌ای است که مقدار آن در هیچ کجا اعم از چای، قهوه و نوشیدنی‌های انرژی‌زا تنظیم نمی‌شود. اما در حالی که بیشتر مردم کافئین را در دوزهای ایمن و تعدیل شده مصرف می‌کنند، اما پودر خالص و غلیظ آن بسیار قدرتمند بوده و در صورت مصرف بیش از ... بیشتر بخوانید »

راه‌های ساده حفظ سلامت قلب

سایت بدون -معمولا راه‌های شناخته‌شده زیادی مثل فعالیت جسمی، ترك سیگار، ورزش كردن، كنترل وزن و فشار خون برای حفظ سلامت قلب یا كاهش مشكلات قلبی توصیه می‌شود. اما همه چیز به این راه‌ها ختم نمی‌شود. تحقیقات نشان می‌دهد ما می‌توانیم از راه‌های كوچك و بزرگ دیگری كه شاید تصورشان را هم نمی‌كنیم به تقویت سلامت قلبمان كمك كنیم:مصرف روزانه ... بیشتر بخوانید »