بایگانی/آرشیو برچسب ها : کاهش استرس

سایت بدون – بدن هنگام استرس، هورمون كورتیزول یا هورمون استرس تولید می‌كند. این هورمون عملكردهای مختلفی دارد: حفظ توازن فیزیولوژیك بدن، تنظیم فشار خون، التهاب، عملكرد قلب، فعالیت متابولیك، پاسخ سیستم ایمنی، عملكرد رگ‌های خونی و فعالیت سیستم عصبی مركزی. این هورمون كه توسط غدد آدرنال تولید می‌شود همچنین در نحوه تجزیه كربوهیدرات‌ها، چربی‌ها و پروتئین‌ها نقش دارد. با ... بیشتر بخوانید »