بایگانی برچسب: حمله پانیک

وقتی دچار حمله پانیک می شویم چه کنیم؟/ دفاع خوب عصبی

هنگامی که درگیر حمله پانیک می شویم ضربان قلب مان تند می شود و تهوع داریم ؛ با تشخیص علایم چنین حملاتی می توانیم از پیامدهایش پیشگیری کنیم  سایت بدون – در یک موقعیت عادی قرار دارید ولی ناگهان ترس و اضطرابی را تجربه می‌کنید که بدن به آن واکنش شدیدی نشان می‌دهد، ممکن است حسابی عرق بریزید، به سختی …

توضیحات بیشتر »