بایگانی برچسب: دایره راحتی

چرا خارج شدن از «دایره راحتی» دشوار است؟

انسان فقط ۲ گزینه پیش رو دارد؛ یا قدم به جلو بگذارد و رشد کند یا قدم به عقب بردارد و امنیت را تجربه کند قدم برداشتن به خارج از دایره راحتی معمولا چالش برانگیز است. برای کاهش وزن و رژیم گرفتن باید تا حدودی از غذاهایی که دوست داریم صرف‌نظر کنیم، برای خروج از رابطه‌ای که مخرب است باید …

توضیحات بیشتر »