بدون دانستن حق شماست ، بیشتر بدانید
سایت بدون – ضرب‌المثل “از هر چه بترسی، سرت می‌آید” به این نکته روان‌شناختی و فلسفی اشاره دارد که ترس و نگرانی بیش از حد نسبت به یک موضوع، گاه می‌تواند آن را به واقعیت تبدیل کند. این ضرب‌المثل به طرز تفکر و نگرش انسان در مواجهه با مشکلات و مسائل زندگی اشاره دارد و می‌گوید اگر فردی دائماً به یک مشکل یا حادثه خاص فکر کند و از آن بترسد، ممکن است ناخواسته شرایطی را فراهم کند که همان اتفاق رخ دهد.
این پدیده در روان‌شناسی به نوعی خودتحقق‌بخش یا «پیشگویی خودکام‌بخش» مشهور است؛ یعنی وقتی فردی از چیزی بسیار می‌ترسد و دائماً آن را در ذهن خود مرور می‌کند، این ترس روی رفتار و تصمیمات او تأثیر می‌گذارد و در نهایت باعث می‌شود اتفاقی که از آن هراس دارد، رخ دهد.
به عنوان مثال، اگر کسی به دلیل ترس از شکست در امتحانات به جای تلاش و تمرکز روی درس، بیشتر وقت خود را به نگرانی بگذراند، ممکن است نتیجه‌ی مطلوبی نگیرد و به شکست منجر شود؛ چرا که انرژی ذهنی خود را بیشتر به ترس اختصاص داده تا به موفقیت.
این ضرب‌المثل به ما یادآوری می‌کند که به جای تمرکز بر ترس‌هایمان، بهتر است روی راه‌حل‌ها و تلاش‌های مثبت متمرکز شویم تا نتایج بهتری به دست آوریم.
