بدون دانستن حق شماست ، بیشتر بدانید
سایت بدون – خوردن قهوه بیشتر از آن چیزی که فکر می کنید برای بدن مفید است
درست است که زیاد خوردن آن ضرر دارد اما در این جا به ۵ دلیل که نشان می دهد خوردن قهوه برای بدن انسان مفید است می پردازیم
۱- قهوه به مقابله با خستگی کمک می کند، انرژی را افزایش می دهد و می تواند برخی از عملکردهای مغز مانند حافظه، توجه و تمرکز، خلق و خو، واکنش و سایر عملکردهای شناختی را تحریک کند.
۲- حاوی بسیاری از مواد سالم و مورد نیاز بدن مانند ویتامین ها (b2، b3، b5)، پتاسیم و منیزیم است.
۳- ریسک دیابت نوع ۲ را پایین می آورد
۴- به پیشگیری از آلزایمر و پارکینسون کمک می کند
۵- عملکرد مناسب متابولیسم را تقویت می کند و به چربی سوزی کمک می کند
