میترا جلیلی/خبرنگار سایت بدون -تناسب اندام یکی از موضوع‌هایی است که امروزه به دغدغه بسیاری از مردم بویژه جوانان تبدیل شده ولی گاه برای رسیدن به وزن ایده آل از رژیم‌هایی استفاده می‌کنند که به سلامت آنها آسیب می‌رساند. شاید راهکار مقابله با این مشکل را بتوانید در اپلیکیشن MyFitnessPal پیدا کنید. در این اپ چندین مدل رژیم در نظر …

 سایت بدون -لباس‌ها از الیاف و جنس‌های مختلفی تولید می‌شوند. در این میان مد و سلایق شخصی باعث می‌شود در بیشتر مواقع به جنس لباس‌هایی که تن می‌کنیم دقت نکنیم و پوست را به عنوان مهم‌ترین محافظ بدن آزرده کنیم زیرا لباس‌ها از ابتدای تولید یعنی از مرحله کشت (کشت پنبه)، دامپروری (چرم یا پشم) و تهیه مواد اولیه دیگر …

        سایت بدون -نتایج یک بررسی جدید روی میلیون‌ها نفر مدعی است افراد بلندقدتر بیشتر در معرض خطر دچار شدن به سرطان هستند. به گزارش بی‌بی‌سی، کارشناسان تاکید می‌کنند این افزایش خطر سرطان مربوط به قد بلند در مقایسه با عواملی مانند سیگار کشیدن بسیار اندک است. به‌علاوه روشن نیست چه عاملی زمینه‌ساز این ارتباط است. نظریه غالب این است …

سایت بدون -انجمن بین‌المللی سردرد، سردردها را به ۳ گروه کلی تقسیم‌ کرده است؛ گروه اول، سردردهای اولیه هستند که سردردهای میگرنی، عصبی و… جزو سرشاخه‌های آن محسوب می‌شوند. در این نوع از سردردها معمولا علت مشخصی برای بروز سردرد پیدا نمی‌شود. گروه دوم، سردردهای ثانویه هستند. در این نوع از سردردها معمولا علت مشخص است و با برطرف کردن …

سایت بدون -معمولا هنگامی که صحبت از یک بیماری مزمن می‌شود، همه توجه ما به بیمار و شدت بیماری‌اش و نوع درمان و کیفیت زندگی او معطوف می‌شود و از اینکه آن بیماری چه تاثیری بر اعضای دیگر و به‌طور کلی سیستم خانواده می‌گذارد، غافل می‌شویم. از آنجا که دیدگاه‌های جدید روان‌شناسی خانواده را به‌عنوان یک سیستم در نظر می‌گیرد …

سایت بدون -نمک و فلفل، اجزای جدایی‌ناپذیر آشپزخانه هستند اما لذت از طعم دلچسب غذاها تا حد زیادی به «ادویه‌ها» بستگی دارد. ادویه‌ها را باید مواد گیاهی دانست که برای عطر و طعم‌دهی به مواد غذایی افزوده می‌شوند که غالبا خواص دارویی نیز دارند. ادویه که می‌توان «چاشنی» را معادل فارسی آن دانست، ممکن است دانه خشک، میوه، ریشه، پوست …

سایت بدون -قاعده این است که افراد سرعت کاهش وزن خود را با دیگران مقایسه نکنند زیرا هر فرد، ژنتیک و متابولیسم خاص خود را دارد. مهم سیر نزولی نمودار کاهش وزن است. اگر می‌خواهید سرعت کاهش وزن خود را بالا ببرید، بهترین کار انجام فعالیت بدنی کنار رژیم است زیرا ورزش به عضله‌سازی کمک می‌کند و به مرور وقتی …

سایت بدون -معمولا افراد مبتلا به سرماخوردگی تمایل بیشتری به مصرف مایعات گرم دارند. از این رو، در طب سنتی، ‌چند نوشیدنی گرم و مفید برای این بیماران معرفی شده است. ۱٫ دمنوش مرزنجوش این دمنوش، طبیعت گرمی دارد و مصرف آن باعث کاهش تب و افزایش اشتها در افراد مبتلا به سرماخوردگی می‌شود. برای تهیه دمنوش مرزنجوش باید حدود …

سایت بدون -کاهش اشتها و تمایل نداستن به مصرف غذاهای جامد و جویدینی، از مهم‌ترین مشکلات تغذیه‌ای میان افرادی است که سرما می‌خورند. این در حالی است که بدن این افراد برای مبارزه با عوامل ویروسی و عفونی به ویتامین‌ها، املاح، آنتی‌اکسیدان‌ها و درشت‌مغذی‌های کافی نیاز دارد. از این رو، توصیه می‌شود غذاهای مایع، مغذی و سبکی مانند سوپ مرغ، …

سایت بدون -رمان «سفر عجیب آقای دالدری» نوشته مارک لوی نویسنده فرانسوی است که توسط نیما کیوانی ترجمه شده و انتشارات نیماژ آن را روانه بازار کرده است. این رمان نیز مانند بیشتر آثار مارک لوی خواننده را با استفاده از زبانی ساده و شخصیت‌هایی جذاب و چندبُعدی بسرعت در فضای اروپای بعد از جنگ جهانی دوم با خود همراه …