سایت بدون – منیزیم یک ماده معدنی ضروری است که برای بسیاری از عملکردهای بدنی حیاتی است. این ماده برای بیش از ۳۰۰ واکنش بیوشیمیایی در بدن ضروری است، از جمله کنترل قند خون، تنظیم فشار خون و عملکرد عضلات و اعصاب. منیزیم همچنین از سلامت استخوانها پشتیبانی میکند و برای سلامت سیستم ایمنی و ریتم طبیعی قلب مهم است.” …
توضیحات بیشتر »آخرین ها
دانشمندان اعلام کردند؛/۲۰ دقیقه پیاده روی کنید؛ بهتر فکر کنید، بهتر زندگی کنید
سایت بدون -بنیانگذار فیسبوک، مارک زاکربرگ، به برگزاری جلسات حین پیادهروی علاقه دارد، و استیو جابز، بنیانگذار اپل، نیز همین عادت را داشت. دانشمندان اکنون ثابت کردهاند که این روش درست بوده است. تنها ۲۰ دقیقه پیادهروی میتواند مغز را برای دریافت و حفظ اطلاعات جدید آماده کند، همانطور که تحقیقات علوم اعصاب نشان دادهاند. این تأثیرات مثبت در بخشهای …
توضیحات بیشتر »معرفی کتاب/ کلبه عمو تام؛ نقد برده داری، تقدیس انسانیت
سایت بدون – کلبه عمو تام» (Uncle Tom’s Cabin) رمانی است که توسط هریت بیچر استو (Harriet Beecher Stowe) در سال ۱۸۵۲ منتشر شد. این کتاب به عنوان یک اثر ادبی ضد بردهداری در تاریخ آمریکا شناخته میشود و تأثیر عمیقی بر جنبش لغو بردهداری و آگاهی عمومی درباره حقوق بشر داشته است. خلاصه داستان داستان کتاب در اوایل قرن …
توضیحات بیشتر »ریشه و داستان ضرب المثل «حلزون خود را به جمع شاخدارها می کند»
سایت بدون – شاخ یکی از موثرترین وسیله های دفاعی حیوانات است حیوانات شاخدار می توانند با استفاده از آن تهدیدی برای حیوانات دیگر باشند حالا تصور کنند حلزون کوچک با آن شاخک های کوچک خودش را در میان حیواناتی مثل گاو و بوفالو خودش را شاخدار بداند ضربالمثل «حلزون خود را به جمع شاخدارها میکند» به موقعیتی اشاره دارد …
توضیحات بیشتر »سوگیری راه حل دم دست؛ دوباره اتفاق می افتد، شک ندارم
سایت بدون – راه حل دم دست (availability heuristic) گرایش ما را توصیف میکند که هنگام تصمیمگیری درباره آینده، از اطلاعاتی که به سرعت و بهراحتی به ذهن میآید استفاده کنیم کجا این سوگیری رخ میدهد تصور کنید که شما یک مدیر هستید که در حال بررسی جان یا جین، دو کارمند شرکتتان، برای یک ترفیع هستید. هر دو دارای …
توضیحات بیشتر »معرفی کتاب / تهوع؛ از آزادی تا بی معنایی جهان
سایت بدون – “تهوع” (La Nausée) نخستین رمان فلسفی ژان-پل سارتر، فیلسوف و نویسنده بزرگ فرانسوی است که در سال ۱۹۳۸ منتشر شد. این کتاب یکی از آثار کلیدی در ادبیات اگزیستانسیالیستی و فلسفه وجودگرایی به شمار میرود و بسیاری آن را نقطه عطفی در اندیشه فلسفی سارتر میدانند. “تهوع” به موضوعات اساسی فلسفه سارتر، نظیر آزادی، بیمعنایی جهان و …
توضیحات بیشتر »ریشه و داستان ضرب المثل «مار خوش خط و خال»
سایت بدون – ضربالمثل “مار خوشخط و خال” به شخص یا چیزی اشاره دارد که ظاهر زیبا و دلفریب دارد اما در باطن خطرناک یا مضر است. این ضربالمثل به ما یادآوری میکند که نباید فقط به ظاهر افراد یا چیزها اعتماد کنیم و باید محتاط و هوشیار باشیم، زیرا ظاهر ممکن است فریبنده باشد. ریشه ضربالمثل: مار خوشخط و …
توضیحات بیشتر »ریشه و داستان ضرب المثل «پیله کردن»
سایت بدون – “پیله کردن” یک ضربالمثل رایج در زبان فارسی است که به معنی اصرار و پافشاری زیاد و بیجا روی یک موضوع یا درخواست است. وقتی فردی به چیزی “پیله میکند”، منظور این است که آن شخص با سماجت و سرسختی از موضوع یا خواسته خود دست نمیکشد و مدام آن را تکرار میکند، حتی اگر طرف مقابل …
توضیحات بیشتر »معرفی کتاب/ اتحادیه ابلهان؛ نقد طنزآمیز جامعه مصرف گرا
سایت بدون – اتحادیه ابلهان (The Confederacy of Dunces) رمانی طنزآمیز و در عین حال انتقادی از جان کندی تول است که در سال ۱۹۸۰ منتشر شد. این رمان پس از مرگ نویسنده به شهرت رسید و به یکی از آثار کلاسیک ادبیات آمریکا تبدیل شد. داستان رمان: داستان حول محور ایگناش ج. رال، مردی چاق، تنبل، تحصیلکرده و بسیار …
توضیحات بیشتر »ریشه و داستان ضرب المثل «باد به غبغب انداختن»
سایت بدون – “باد به غبغب انداختن” برای توصیف فردی به کار میرود که از روی خودپسندی یا غرور، خود را مهمتر و بزرگتر از آنچه که هست نشان میدهد. این عبارت معمولاً وقتی استفاده میشود که کسی تلاش دارد تا با نمایش ظاهری و فخرفروشی، توجه و احترام دیگران را جلب کند. معنای ضربالمثل در این ضربالمثل، «غبغب» به …
توضیحات بیشتر »