اسلایدر

سایت بدون -پزشکان و متخصصان تغذیه میانه خوبی با فست‌فودها به خاطر کالری، قند، چربی و نمک فراوانشان دارند، اما با وجود توصیه‌ها و هشدارهای مکرر آنها، باز هم مصرف‌کنندگان و دوستداران این قیبل غذاها کم نیستند. در «پوستر سلامت» این هفته، گام به گام با خوردن یک ساندویچ همبرگر همراه می‌شویم تا ببینیم در هر دقیقه چه اتفاق‌هایی در …

سایت بدون -لغت اوتیسم در ذهن من نجوا می‌کند. اگر روزی قرار بود مغز من با این اختلال درگیر می‌شد، باید با آن چه می‌کردم؟ من نگران ابتلای فرزندم بودم و کتابی را خریدم تا کودکم را با آن مقایسه کنم، اما کودکم شبیه بچه درون کتاب نبود. من فکر کردم که او تنها از یک تاخیر کلام رنج می‌برد، …

سایت بدون -معمولا وقتی از فراموشی صحبت می‌شود همه یاد آلزایمر می‌افتند، در حالی که آلزایمر تنها یکی از انواع فراموشی است و قبل از بحث درباره آلزایمر باید به دمانس (زوال عقل یا خردزدودگی) پرداخت که مردم در اصطلاح عامیانه به آن فراموشی می‌گویند. البته دمانس فراتر از فراموشی است چون سایر توانایی‌های مغز هم در آن آسیب می‌بینند. …

سایت بدون -همه انسان‌ها دوست دارند اعمال و رفتارشان مورد توجه و نظر اطرافیان قرار بگیرد و همیشه از آنها تعریف و تمجید شود. در این میان کودکان بیش از بزرگسالان خواستار این حس هستند، نیاز بیشتری به آن دارند و دوست دارند توجه والدین و جمع را به طرف خود جلب کنند. در واقع کودکان خواهان محبت و نوازش …

  سایت بدون -همیشه با نزدیک‌شدن فصل پاییز، آمار ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا هم افزایش می‌یابد و یکی از بهترین راه‌های پیشگیری و درمان این بیماری‌های فصلی و ویروسی، استفاده از خوراکی‌های مختلف است. از این رو، در پوستر این شماره به معرفی بهترین مواد‌غذایی می‌پردازیم که در پیشگیری و بهبود سرماخوردگی توصیه می‌شوند. ۱٫ سیر خام سیر خام …

در بین وعده‌ها، صبحانه و ناهار بهترین زمان برای رستوران رفتن است، چون می‌توانید در وعده‌های بعدی، میزان کالری دریافتی را کنترل کنید یا حتی فعالیت بدنی داشته باشید. اگر برای شام به رستوران رفتید، می‌توانید غذای کم‌کالری انتخاب کنید و خیلی منوی رستوران را بالا و پایین نکنید، چون می‌تواند وسوسه‌انگیز باشد. پیش از سفارش‌دادن غذا از نحوه پخت …

سایت بدون – مسیرش دشوار است ، رسیدن به آن ساده نیست اما هر کس که این راه را در میان کوه ها و ارتفاعات پشت سر گذاشته در انتهای مسیر گفته است که می ارزید، صحبت از جایی است که چند جاذبه گردشگری را با هم دارد.شما اگر اهل تاریخ باشید که این بنا می تواند شما را به …

سایت بدون -احتمالا فکر می‌کنید فقط در صورتی که آنلاین باشید و اجازه دسترسی بدهید دیگران می‌توانند بفهمند دقیقا کجایید و چه کاری می‌کنید، اما دیگر اینطور نیست، تکنولوژی به حدی پیشرفت کرده است که وقتی آفلاین باشید هم قابل تعقیب هستید! خیلی از مردم در تلاش هستند تا از ردیابی‌های آنلاین جلوگیری کنند. مثلا شبکه‌های اجتماعی را کنار می‌گذارند، …

سایت بدون – بعد از اینکه سال‌ها در خانواده خودمان زندگی کرده ایم و با اصول آن خانواده بزرگ شده‌ایم، خیلی خوشبینانه است که بعد از ازدواج با آدم روبه‌رویمان که او هم سال‌ها با خانواده خودش زندگی کرده و با روش‌های آن خانواده رشد کرده دچار مشکل نشویم. مشکل‌هایی که اسمش دعواهای مرسوم زن و شوهری است و معروف …

سایت بدون -همه ما وقتی قرار است برای اولین بار در جمع بزرگی صحبت کنیم یا اینکه در حضور افرادی که قضاوتشان برای ما اهمیت دارد سخنرانی کنیم، دچار دلهره و اضطراب می‌شویم، احتمالا پیشانی و کف دستمان خیس عرق می‌شود، ضربان قلبمان افزایش پیدا می‌کند و… و این مساله کاملا طبیعی است اما اگر این اضطراب به حدی باشد …