آخرین ها

سایت بدون -انجمن قلب آمریکا توصیه می‌کند باید هفته‌ای دو بار ماهی مصرف شود زیرا مملو از پروتئین، اسیدهای چرب اُمگا۳ و ویتامین‌هاست. همچنین بررسی‌ها نشان می‌دهد محصولات حاوی اسید چرب اُمگا۳ موجب کاهش تولید آنتی‌بادی‌های مسبب آسم و آلرژی در بدن می‌شوند. بعلاوه روغن ماهی دارای خواص تقویت‌کننده سیستم ایمنی است که می‌تواند برای افراد دارای نقص ایمنی مفید …

سایت بدون -طبق نتایج یک مطالعه جدید، سیگار کشیدن، موجب تضعیف سیستم ایمنی تاثیرگذار بر سلامت دندان‌های افراد سیگاری می‌شود. محققان آمریکایی دریافتند سیگار کشیدن موجب کاهش توانایی مغز روی دندان‌ها در مقابله با بیماری و امراض می‌شود. همچنین افراد سیگاری، بیشتر به بیماری‌های لثه مبتلا می‌شوند و حدود دو برابر بیشتر نیاز به درمان ریشه دارند. با این حال …

سایت بدون -صبحانه یا ناشتایی وعده غذایی پراهمیتی است که در آغاز روزانرژی و مواد مغذی مورد نیاز بدن را تأمین می‌کند. این وعده غذایی که در تنظیم متابولیسم بدن تأثیر قابل توجهی دارد این روزها دستخوش تغییرات بسیار شده است. در بسیاری از خانه‌ها دیگر خبری از صبحانه‌های مفصل و سفره‌های رنگین نیست و اعضای خانواده لقمه‌ای آماده یا …

سایت بدون-یائسگی که شروع می‌شود، خانم‌ها بیش از هر چیز گرگرفتگی‌ها و تعریق شبانه را تجربه می‌کنند که معمولا در نواحی صورت، گردن و قفسه سینه ایجاد می‌شود. یائسگی، مرحله‌ای طبیعی از زندگی است که گاهی با عمل جراحی یا شیمی‌درمانی زودتر از زمان معمول رخ می‌دهد. یائسگی معمولا از ۴۵ سالگی آغاز و تا ۵۵ سالگی ادامه می‌یابد و …

سایت بدون -مادر شدن نعمت بزرگی است که همراه با شیردهی مسئولیت سنگینی را نیز بر دوش والدین قرار می‌دهد. جان نوزاد و جنین به مادر بند است و هر بیماری در مادران می‌تواند تاثیر مستقیم و مهمی بر سلامت جنین داشته باشد. از این رو توجه به سلامت روان و جسم مادر بسیار مهم است. یکی از مشکلاتی که …

چه عواملی باعث کاهش تغذیه با شیر مادر شده است؟ اولین نگاه مادر به نوزادش یکی از مهم‌ترین عوامل موفقیت شیردهی است که با زایمان به روش سزارین این امکان موفقیت از مادر گرفته می‌شود. تماس مادر با نوزاد و قرار دادن نوزاد روی سینه مادر هنگام زایمان طبیعی و چشم تو چشم شدن مادر و نوزاد باعث ترشح اکسی‌توسین …

سایت بدون -هفته‌ای نیست که وارد اورژانس بشوم و عوارض درمان‌های ناکارآمد و گاهی خطرناک ناشی از نسخه‌پیچی شیادان در لباس حکیمان با داعیه طب سنتی را نبینم. زخم‌ پای بیماران دیابتی که از زخم‌های مزمن و با پاسخ دیرهنگام به داروهای آنتی‌بیوتیکی و به دلیل ماهیت بیماری و گاهی به دلیل عدم کنترل مناسب قند خون است از جمله …

 دکتر محمدرضا فرتوک‌زاده- فوق‌تخصص قرنیه چشم پلک‌ها در سالمندی با چه مشکلاتی مواجه می‌شوند؟ سایت بدون -یکی از مشکلات پلک در سالمندی، شوره مژه است‌. در کودکان زود بهبود می‌یابد، اما سالمند مبتلا دیر مراجعه می‌کنند. همان طور که روی پوست سر، صورت، پیشانی و ابرو شوره ایجاد می‌شود، در مژه هم ایجاد می‌شود. به این بیماری بلفاریت می‌گوییم. قرمزی، …

تغییر، تحول، توسعه، بهسازی، نوآوری، بازآفرینی و بازمهندسی و… واژگانی هستند که در این عصر پرتلاطم و ناپایدار فعالیت سازمان‌ها در محیط‌های پیچیده مرتب در متون تخصصی حوزه مدیریت شنیده می‌شوند. اگرچه این واژگان، گاهی با تسامح در جایگاهی متفاوت از جایگاه معنایی و کاربردی خود به کار گرفته می‌شوند اما طرح مکرر این کلیدواژه‌ها نشان از احساس نیاز جدی …

پرستو رفیعی خبرنگار بهداشت خواب یکی از مسائل مهم در زندگی انسان‌هاست که می‌تواند کیفیت زندگی آنها را تحت تأثیر قرار دهد. پژوهش‌های متخصصان نشان داده اختلالات خواب منشأ بسیاری از بیماری‌ها و مشکلات روحی خواهد بود. این درحالی است که در سال‌های اخیر کم خوابی بیش از گذشته رواج یافته و توجه به وضعیت خواب در اولویت‌های زندگی افراد …