سبک زندگی

healthy fresh mixed fruits on white wooden table سایت بدون -حتی اگر غذاهای سالم انتخاب شما باشند، مصرف آنها در زمان اشتباه و بخصوص با معده خالی، می‌تواند دردسرهای جدی برای دستگاه گوارش ایجاد کند..به گزارش Focus Online متخصصان تغذیه تاکید می‌کنند، صبح‌ها و در صورت ناشتا بودن هرگز سراغ انواع ماست نروید. اسید لاکتیک موجود در ماست باعث تقویت …

سایت بدون – روماتیسم مفصلی از شایع‌ترین بیماری‌های مفصلی است؛ شیوع این بیماری در زنان ۳ برابر مردان است؛ در این مطلب به برخی از نکات تغذیه‌ای برای کاهش دردهای مفصلی و بهبود آن اشاره شده است. آرتریت روماتوئید یا روماتیسم مفصلی از شایع‌ترین بیماری‌های مفصلی است که باعث درد، خشکی، تورم و محدودیت حرکتی در مفاصل می‌شود. این بیماری، …

Scanning of a human brain by X-rays سایت بدون – بیشتر افراد به اشتباه فکر می‌کنند اگر مشکلی در سازوکار جنسی آنها وجود دارد، حتما ایراد از هورمون‌های جنسی یا اندام‌های تناسلی است و در مراجعه به پزشک، به بررسی صرف این موارد تاکید دارند. این افراد صحبت از مسائل روانی، درگیری‌های ذهنی یا مشکلات خانوادگی را اضافه و خارج …

سایت بدون – نورهای عجیبی که گاهی اوقات مانند موج و گاهی با سرعت زیاد حرکت می‌کنند یا به تندی و با حرکت سریع خاموش می‌شوند. یا نورهایی که بین زمین و آسمان بدون حرکت هستند. این نورهای شبح مانند یا هاله مانند چیستند؟ فوق طبیعی هستند یا علت طبیعی دارند؟ داستان‌ها و نظریه‌ها درباره آن‌ها تا چه حد درست …

 مصرف قند مایع احساس سیری به شما نمی دهد و باعث ذخیره چربی شکمی می شود نویسنده : مصطفی عاشوری |فیزیولوژیست ورزشی   سایت بدون -قند مایع، قندی است که به صورت مایع در نوشیدنی هایی شیرین مانند نوشابه موجود است. اگرچه آب میوه، نوشیدنی سالمی محسوب می‌شود و شاید این نوشیدنی به اندازه نوشابه، کالری و قند نداشته باشد اما …

اندازه تلویزیون باید طوری باشد که زاویه دید شما را پر کند وسرتان را به این طرف و آن طرف نچرخانید سایت بدون-این روزها تنوع شبکه های تلویزیونی، مدت ماندگاری بینندگان جلوی این جعبه جادویی را افزایش داده و از طرفی از فضای  نشیمن آپارتمان ها کم و به جای آن ابعاد صفحه  تلویزیون بزرگ تر شده است. حال با …

سایت بدون – یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی ضمن اشاره به مزایا و معایب رژیم خام‌ گیاه‌خواری، گفت: پیروی از رژیم خام گیاه‌خواری در طولانی مدت می‌تواند توده‌های استخوانی را آسیب پذیر کرده و باعث از دست رفتن دندان‌ها شود. دکتر مریم مظاهریون، با اشاره به قدمت رژیم گیاه‌خواری در میان رژیم‌های غذایی، گفت: رژیم گیاه‌خواری قدمت زیادی دارد به شکلی …

سایت بدون -اکثر مردم فرق بین ویروس کرونا، سرماخوردگی و آنفلوانزا را تشخیص نمی‌دهند این باعث شده با هر علامتی فکر کنند به کرونا مبتلا شده اند. فصل زمستان امسال با شیوع ویروس کرونا در جهان و با وجود علائم مشترک بین ویروس کرونا و آنفلوانزا باعث شده است تا تشخیص آن‌ها از یکدیگر برای مردم سخت شود. آب ریزش …

با شناخت از عوامل سردرد می توانید دردتان را تسکین دهید مترجم : یاسمین مشرف همه ما سردرد را تجربه کرده‌ایم. سردردها می‌توانند شدید یا خفیف باشند و همه یا قسمتی از سر را درگیر کنند. چیزی که ممکن است درباره سردردها ندانید این است که انواع مختلف سردرد از عوامل مختلفی ناشی می‌شود و شما صرف نظر از این‌که …

بیماری‌های قلبی، یکی از تهدید‌های شماره یک سلامت زنان، محسوب می‌شود از این ‌رو مراقبت از قلب اهمیت ویژه‌ای دارد خون حدود ۷ تا ۸ درصد وزن بدن هر انسان را تشکیل می‌دهد.به عنوان مثال  مردی که ۷۰ کیلوگرم وزن داشته باشد و قدش ۱٫۸۰ متر باشد، حدود پنج لیتر خون در بدن دارد. اما زنانی که درست همین وزن …