آخرین ها

سایت بدون -خیلی مراقب مچ پاهایتان باشید. مچ‌ها تمام وزن بدن ما را تحمل می‌کنند و گویا هرچه بار بیشتری بر شانه داشته باشی آسیب‌پذیرتری ! بی‌جهت نیست که تعداد زیادی از افراد دچار آسیب‌های مچ پا می‌شوند. مچ پا به وسیله‌ رباط‌ها (لیگامان‌ها) نگهداری می‌شود و پیچ خوردن یا کشیدگی مچ پا یکی از آسیب‌های شایع این مفصل است. …

  سایت بدون-چربی شیر گاو به‌طور میانگین ۳ تا ۴ درصد است و لذا هر محصول لبنی دارای مقادیر چربی بیشتر از آن پرچرب تلقی می‌شود، اما لبنیات کم‌چرب کمتر از ۲درصد چربی دارد. به‌رغم ارزش تغذیه‌ای زیاد شیر و لبنیات، مصرف بی‌رویه انواع پرچرب آنها نه تنها زمینه‌ساز چاقی و بیماری‌های قلبی – عروقی است، بلکه ممکن است موجب …

سایت بدون – لاله صبوری بازیگر سینما و تلویزیون در گفتگو با برنامه تلویزیونی از شرایط زندگی با همسر آمریکایی اش توضیح داد گفت: من آدم زندگی در آمریکا نیستم. هروقت اراده کنم می‌توانم بروم.

سایت بدون – بارش شدید باران در حبله‌رود گرمسار و منطقه محمودآباد باعث جاری شدن سیلاب شد. مردم منطقه پس از مشاهده نزدیک شدن قطار به محل سیلاب، خود را در مسیر قطار قرار داده تا از فاجعه احتمالی پیشگیری کنند. با اقدام به موقع اهالی روستا، ‌لوکوموتیوران از خطر آگاه شد و قطار را متوقف کرد منبع: آخرین خبر …

سایت بدون -با وجود افزایش آگاهی عموم افراد درخصوص سلامت روان و تاثیر آن بر کیفیت زندگی، همچنان بسیاری از جوامع حتی در کشورهای پیشرفته بار سنگینی از هزینه‌های مالی و جانی این معضل را به دوش می‌کشند. بسیاری از افراد هنوز از صحبت کردن درخصوص سلامت روان وحشت دارند و تصورشان از هر نوع اختلال روانی بروز رفتارهای غیرطبیعی …

سایت بدون -در گذشته که لوله کشی آب وجود نداشت و آب مورد نیاز مردم در جوی های سر باز جریان داشت، در هر جا که لازم می آمد تا مقداری از این  آب جاری به درون کوچه های مسیر و یا خانه های مسکونی جریان یابد، سد کوچکی از جنس چوب که آن را « پته » می نامیدند …

مهرنوش گرکانی سایت بدون- یک لپ‌تاپ ویندوز؟ کدام یک را انتخاب می‌کنید؟ یک لپ‌تاپ قابل حمل و سبک می‌خواهید یا یک لپ‌تاپ که با آن کارهای گرافیکی انجام دهید؟ این مطلب می‌تواند شما را برای انتخاب و خرید یک لپ‌تاپ مناسب راهنمایی کند.  انتخاب لپ‌تاپ تا همین چند‌ سال پیش کار بسیار ساده‌ای بود. هر کس یک لپ‌تاپ ویندوز داشت. …

نویسنده : مائده کاشیان   سایت بدون -شهاب حسینی در سال‌های اخیر حضور موفقی در سینما نداشته و با فیلم مهمی روی پرده سینما دیده نشده است. تجربه اجرای برنامه «همرفیق» و حضور در فیلم «مست عشق»، دو برگ برنده برای او به حساب می‌آمدند تا بتواند دوباره محبوبیت خود را به دست بیاورد و به عنوان ستاره سینما، به …

سرایدار یک باغ ویلا در بولوار توس مشهد، نگهبان یک کارگاه صحافی را به آتش کشید و جنایت وحشتناکی را رقم زد. سایت بدون -ماجرای این قتل هولناک در ساعت ۲:۴۵ بامداد نهم اردیبهشت هنگامی رخ داد که سرایدار شیشه ای یک باغ ویلا در بولوار توس تصور کرد که همسرش با نگهبان کارگاه بزرگ صحافی ارتباط غیرمتعارف دارد ، …

سایت بدون -ویتامین ‌D، یکی از ویتامین‌های محلول در چربی است. زمانی که پوست بدن در معرض نور خورشید قرار می‌گیرد این ویتامین به صورت طبیعی در بدن تولید می‌شود. منابع غذایی مختلفی مانند ماهی‌های چرب، زرده تخم‌مرغ یا شیر غنی شده با ویتامین D نیز می‌تواند برای بالا بردن سطح این ویتامین ‌در بدن مصرف شود. البته با توجه …