اسلایدر

چگونه از حنجره‌مان محافظت کنیم؟/هشت دلیل رایج تغییر صدا

سایت بدون -یکی از تفاوت‌های انسان با سایر موجودات در قدرت سخن گفتن همراه با ایجاد اصوات همگون است. صدا و کلام نقش مهمی در زندگی انسان‌ دارند چون تمام ارتباط‌ها و ابراز احساس‌ها با این دو توانایی انجام می‌شوند و هر عاملی که صدا و کلام را دستخوش تغییر کند، باعث اختلال در کیفیت زندگی خواهد شد. در «درمانگاه» …

توضیحات بیشتر »

عاشقان قهوه بخوانند/۵ دلیل برای کنترل میزان مصرف قهوه

سایت بدون -شاید برای آنهایی که تمایل زیادی به مصرف قهوه دارند یا روزشان را با یک فنجان قهوه شروع می‌کنند، کنترل مصرف این نوشیدنی گرم برایشان خیلی سخت باشد. اما باید به این افراد بگوییم که دلایل زیادی وجود دارد که نشان می‌دهد مصرف بیش از اندازه قهوه زیان‌آور است. ١- مصرف زیاد قهوه بیش از همه برای زنان …

توضیحات بیشتر »

با علائم و نشانه‌های رایج سرطان پستان آشنا شوید

سایت بدون -هرچند علائم ابتلا به یک بیماری در تمام بیماران یکسان نیست و نمی‌توان وجود این علائم را هم صددرصد، دال بر بروز بیماری دانست اما برخی از نشانه‌های ظاهری و پوستی می‌توانند هشداری برای ابتلای احتمالی به سرطان پستان باشند. در این صورت، اگر افراد مبتلا به این علائم پوستی، آنها را جدی بگیرند و سریع‌تر به پزشک …

توضیحات بیشتر »

همه آن چیزی که باید در مورد کما یا اغما بدانید

سایت بدون -کما به زبان ساده مانند یک خواب طولانی است، با این تفاوت که با تکان دادن یا صدا زدن، فرد از خواب بیدار نمی‌شود. کما در علم پزشکی وضعیتی اورژانسی است که به دلیلی فرد هوشیاری خود را به مدت طولانی از دست می‌دهد. جای امید است که خیلی از بیماران می‌توانند هوشیاری خود را به‌دست آورند و …

توضیحات بیشتر »

آنچه خانم‌ها باید درباره درمان‌های دندانپزشکی در دوران بلوغ، قاعدگی، بارداری و یائسگی بدانند

        سایت بدون -احتمالا این را می‌دانستید که هورمون‌ها روی خلق و خو و روحیه و رفتار ما تاثیر می‌گذارند ولی آیا خبر داشتید که همین هورمون‌ها می‌توانند روی وضعیت دهان هم تاثیر بگذارند؟ تغییرات هورمونی خانم‌ها در مراحل مختلف روی سلامت دهان آنها تاثیر دارد. در دوره‌های بلوغ، قاعدگی، بارداری، یائسگی و با مصرف داروهای هورمونی و ضدبارداری ممکن …

توضیحات بیشتر »

همه قهرمانی سریع می‌خواهند/​​​در جست‌وجوی توخل جدید

سایت بدون – توماس توخل از اواسط فصل گذشته که به‌جای جانشین فرانک لمپارد سرمربی چلسی شد، بیش از تنها یک مورد، تیم آبی‌پوش لندن را تغییر داد و با تغییراتش این تیم را در عرض چهار ماه به قهرمان لیگ قهرمانان تبدیل کرد و حالا هم بعد از ۱۰ هفته از آغاز فصل جدید لیگ برتر انگلیس تیمش صدرنشین …

توضیحات بیشتر »

چگونه بدویم تا کالری بیشتری بسوزانیم

سایت بدون -می‌دوم، می‌دوی، می‌سوزد… هریک ساعت دویدن با سرعت متوسط باعث سوزاندن حدود ۳۰۰ کیلوکالری انرژی می‌شود و بیشتر افراد هم ترجیح می‌دهند با همین ورزش سبک، از شر اضافه‌وزن خود خلاص شوند. دویدن جزو ورزش‌های هوازی است و می‌تواند باعث چربی‌سوزی در بدن شود. به‌همین دلیل هم افراد مبتلا به چاقی‌های موضعی مانند چاقی شکمی یا چاقی پهلوها …

توضیحات بیشتر »

چگونه توانایی‌های ذهنی‌مان را در دوران سالمندی حفظ کنیم؟/۹ نکته درباره آلزایمر

سایت بدون -چندی پیش خبری منتشر شده بود در مورد افزایش میزان ابتلا به آلزایمر در جامعه کنونی! برای بسیای از افراد که گمان می‌کنند آلزایمر بیماری افراد کم‌سواد است شاید این سوال پیش بیاید که چرا با افزایش میزان تحصیلات و فعالیت‌های فکری همچنان میزان ابتلا به این نوع از زوال عقل در حال افزایش است؟ با اینکه آلزایمر …

توضیحات بیشتر »

از ژنتیک تا تخمدان پلی‌کیستیک/۱۰ دلیل رایج ریزش مو

سایت بدون -به‌طور طبیعی موهای افراد به‌دلیل نازک شدن پوست کف سر برای ایجاد بستری مناسب برای رشد موهای جدید دچار ریزش می‌شود. با این حساب، ریختن تا ۱۰۰ تار مو در طول روز هم غیرطبیعی محسوب نمی‌شود اما زمانی که فرد دچار اختلال در چرخه ریزش و رشد موها شود و ریزش موهای او از رشد موهای جدیدش بیشتر …

توضیحات بیشتر »

تقویت مو با روی، آهن، پروتئین، ویتامین D، امگا ۳ و بیوتین/ چه بخوریم تا ریزش مو نداشته باشیم

سایت بدون -حتما تجربه کرده یا دیده‌اید افرادی را که با کمی بدغذایی یا گرفتن رژیم‌های غیراصولی لاغری به سرعت دچار ریزش مو شده و راهی مطب متخصصان پوست می‌شوند. از آنجایی که رسیدن موادمغذی مختلف از جمله آهن، روی، بیوتین، پروتئین و… از جمله ضرورت‌های داشتن موی سالم است و هر نوع کمبودی ‌زمینه ریزش آنها را در درازمدت …

توضیحات بیشتر »