بایگانی برچسب: استخوان

سایت بدون -پوکی استخوان معمولا فعالیت روزانه افراد را محدود و در شرایط حاد، بسیاری از افراد را خانه‌نشین می‌کند. اما با در نظر گرفتن نکاتی برای حفظ سلامت استخوان‌ها می‌توان با کنترل محدودیت‌ها بسیاری از فعالیت‌های روزمره را بدرستی انجام داد و جلوی تشدید آسیب به استخوان‌ها را گرفت. ۲۹ مهر، روز جهانی پوکی استخوان نامیده شده است تا …

سایت بدون – استخوان‌ها نقش حیاتی در سلامت بدن ما ایفا می‌کند؛ به طوری که علاوه‌بر حفظ ساختار کلی و شکل ‌دادن به اندام‌ها، از آنها نیز حفاظت کرده و باعث استحکام عضلات شده و کلسیم را در خود ذخیره می‌کند. ساختن استخوان‌هایی قوی و مستحکم از دوران کودکی و نوجوانی آغاز می‌شود و هرچه سن بالاتر می‌رود، اهمیت حفظ …

  درحال پیاده‌روی هستی که صدای مچ پایت حیرت‎زده‎ات می‎کند یا خم شده‎ای چیزی را از روی زمین برداری که زانوهایت تلق‌وتلوق صدا می‎کنند. قضیه چیست؟ چه چیزی در استخوان‎ها باعث این سروصداها می‎شود؟ بگذارید خیال‎تان را همین اول راحت کنم؛ اگر همراه این صداها دردی احساس نکنید لازم نیست نگران باشید چون شما بدنی طبیعی دارید. این صداها می …