بایگانی برچسب: خستگی

سایت بدون – دیابت نوع ۲ یک بیماری شایع است. افرادی که از پیش دیابت رنج می برند سطح قند خونشان بالاتر از حد طبیعی است، اما پزشکان آنها را فردی دیابتی نمی دانند. CDC بیان می کند که اگر افراد مبتلا به پیش دیابت تحت درمان قرار نگیرند در عرض پنج سال به دیابت نوع ۲ مبتلا می شوند. …

سایت بدون -شاید تصور کنید که داشتن برنامه روزانه بسیار چارچوب‌بندی شده و دقیق که از ساعت ۵ صبح آغاز می‌شود، کلید موفقیت مدیران پرتلاش است. اما این تصور کاملا اشتباه است، زیرا ساختار ذهنی و ساعت زیستی بدن افراد مختلف می‌تواند متفاوت باشد بسیاری از افراد گمان می‌کنند خستگی مفرط ناشی از کار زیاد و طاقت‌فرساست. اما بیشتر کارآفرینان …

سایت بدون -همه ما از خستگی و مشغله‌ بیش از حد زندگی شکایت می‌کنیم. اغلب اوقات حق با شماست، اما از این بابت خشمگین نباشید. حدود ۲ تا ۳ هفته شیوه زندگیتان را تغییر دهید: بیشتر بخوابید، فعالیت‌های اجتماعی خود را کم کنید، غذاهای سالم و بی‌خطرتر بخورید، مایعات بیشتری بنوشید، مولتی ویتامین مصرف کنید و مصرف کافئین و الکل …

سایت بدون – به ستوه آمده است. تقریبا شش ماه است که احساس خستگی و کرختی مداوم رهایش نمی‌کند. فرقی نمی‌کند چقدر استراحت و تفریح کرده باشد. همچنان بی‌حال و بی‌رمق است. درمانده شده است و دیگر نمی‌داند چه ویتامینی مصرف کند یا چند سفر دیگر برود تا روزهای شادابی و اشتیاق به زندگی به جانش بازگردد. با درماندگی به …