بایگانی برچسب: ماهیچه

مطالعه محققان انگلیسی نشان می دهد مصرف مکمل های روغن ماهی موجب بهبود کیفیت زندگی زنان در سنین بالا می شود. سایت بدون -محققان دریافته اند مصرف مکمل های اُمگا-۳ می تواند موجب بهبود عملکرد ماهیچه ها در زنان مسن شود و از سقوط و افتادن آنها در دوران پیری جلوگیری می کند. تیم تحقیق یک برنامه تمارین ورزش استقامتی …

سایت بدون – آرنج خود را بالا و پایین کنید ، عضله ای که می بینید که در قسمت بالایی بالاو پایین می رود، رومیان باستان آن را شبیه یک موش کوچک می دیدند برای همین به آن گفتند muscle در زبان فارسی اما این قسمتی که بالا و پایین می شود را شبیه ماهی می دیدند برای همین به …