سایت بدون – مطالعه جدید نشان می دهد تلفیق عادات سالم نظیر رژیم غذایی خوب و ورزش منظم ریسک بیماری آلزایمر را تا ۶۰ درصد کاهش می دهد. دادههای بدست آمده از حدود ۳۰۰۰ آمریکایی براساس ۵ فاکتور مفید سبک زندگی امتیازدهی شد: رژیم غذایی باکیفیت بالا؛ فعالیت فیزیکی؛ عدم استعمال سیگار؛ فعالیتهای چالشی برای مغز؛ و عدم مصرف مشروبات …
توضیحات بیشتر »بایگانی برچسب: آلزایمر
حال ناخوش این روزهای دکتر اسلامی ندوشن
نویسنده و محقق نامدار ادب فارسی، با بیماری فراموشی دست و پنجه نرم می کند سایت بدون -روزهای مدرسهمان با خواندن تکههایی از «روزها»یش در یکی از روستاهای دورافتاده یزد گذشت؛ روزهایی که با سختی پشت سر گذاشته و به میانه راه که رسیده بود، قلم به دست گرفته و نوشته بود؛ روزهایی که سرگذشت مردی را نشان میداد که …
توضیحات بیشتر »این ۷ غذا را به خاطر مغزتان نخورید/آفت های ذهن
مغز شما احتمالاً مهمترین ارگان بدن شماست. مطمئنا چندین عضو دیگر وجود دارند که بدون آنها نمی توانید زندگی کنید اما مغز همه آنها را کنترل می کند. ،مغز نه تنها قلب شما را تنظیم می کند و ریه های شما را به تنفس وا می دارد ، بلکه مخزن همه چیزهایی است که باعث می شود شما ، شما …
توضیحات بیشتر »آیا با بازی کردن می تواند به جنگ آلزایمر رفت؟
سایت بدون -در مطالعهای که بهتازگی نتایج آن در مجله آکادمی نورولوژی آمریکا منتشر شد، نشان داده شده است که انجام فعالیتهای محرک ذهن با کاهش خطر بروز یا به تاخیر انداختن ابتلا به افت حافظه تحت عنوان «نقص خفیف شناختی» ارتباط دارد. همچنین میزان درگیربودن با این فعالیتها و تعداد و تنوع آنها نیز نقش مهمی در بروز این …
توضیحات بیشتر »۲۶ سلاحی که با آن می توانید به جنگ آلزایمر بروید/ علیه فراموشی
سایت بدون – آلزایمر که بیماری استحالهای مغز است با اختلال در قابلیتهای مغز و تحلیل تدریجی نورونها ظاهر میشود. به دلیل آسیب نورونهای هیپوکامپ مغز، اختلالات حافظه نخستین تظاهر بیماری است اما به تدریج قسمتهای دیگر مغز نیز تحت تاثیر قرار میگیرد و تواناییهای استدلال، تفکر، موقعیتیابی زمانی و مکانی و… فرد کاهش پیدا میکند. گرچه هنوز علت مشخصی …
توضیحات بیشتر »با مسواک زدن به جنگ آلزایمر بروید
سایت بدون -با رعایت بهداشت دهان نه تنها به سلامت دندانها کمک میکنید بلکه به تازگی محققین دانشگاه برگن موفق به کشف رابطهای بین مشکلات لثهای و آلزایمری شدهاند. محققان کشف کردهاند که بیماری لثهای (گینوییت) نقش تعیین کنندهای در ایجاد و توسعه آلزایمر در یک فرد میتواند باشد. محقق ارشد پیاتر میدل در آزمایشگاه تحقیقاتی Broegelmanns، گروه علوم بالینی، …
توضیحات بیشتر »راه های ساده برای این که به جنگ فراموشی بروید
سایت بدون -هر یک از ما ممکن است چیزهایی را هرازگاهی فراموش کنیم و به خاطر نیاوریم. اگرچه همه سالمندان دچار ضعف حافظه نمیشوند، اما به طور کلی با افزایش سن، احتمال فراموشکاری بیشتر میشود. البته حافظه افرادی که فعالیت فکری داشته باشند، تغییر چندانی نمیکند. این فراموشکاری هم بیشتر مربوط به حوادث اخیر است. ما موارد مربوط به گذشته …
توضیحات بیشتر »