بایگانی برچسب: رژیم غذایی

یکی از مشکلاتی که افراد پس از دوران کاهش وزن ممکن است با آن روبه‌رو شوند بازگشت مجدد وزن است و گاهی اوقات افراد این‌گونه تفسیر می‌کنند که چون دوباره قرار است چاق شویم پس اصلا رژیم نمی‌گیریم.در ابتدای بحث، موضوع مهمی را باید روشن کنیم و آن این که اگر کاهش وزن غیراصولی داشته‌اید مانند رژیم‌های تک‌خوری یا کتوژنیک …

ثابت ماندن وزن شما زمانی که رژیم گرفته اید، ممکن است علل مختلفی داشته باشد از جمله مصرف کربوهیدرات و کنار گذاشتن تمرین های هوازی   نویسنده : مصطفی‌عاشوری | فیزیولوژیست ورزشی فرض کنید به‌تازگی رژیم غذایی و برنامه‌ تمرینی خاصی را آغاز کرده‌اید و به‌شدت هیجان‌زده‌اید. در ابتدا همه‌چیز عالی به‌نظر می‌رسد و به‌صورت هفتگی و حتی روزانه وزن …

سایت بدون – این روزها که خیلی‌ها آن را دوران شیوع کرونا می‌نامند، لزوم «در خانه ماندن» توصیه‌ای است که از سوی همه رسانه‌ها مدام تکرار می‌شود. به طرز عجیبی می‌بینیم که شیوع کووید-۱۹ باعث شده برخی ارزش‌ها را در حال تغییر ببینیم. همین اتفاق باعث شده حالا ارائه‌دهندگان خدمات اینترنتی مشتری بیشتری داشته باشند. از این رو کسب‌وکارهایی که …

سایت بدون -چندی پیش اینستاگرام اعلام کرد می‌خواهد تعداد لایک‌های هر پست را برای دیگران مخفی کند و فقط صاحب پست، آن را ببیند. حالا خبر رسیده این شبکه اجتماعی عکس‌محور در نظر دارد قوانین جدیدی برای پست‌های مربوط به رژیم‌های غذایی و جراحی‌های زیبایی اعمال کند. به‌این‌ ترتیب پست‌هایی که مدعی معجزه کاهش وزن هستند، از دید افراد زیر …

Healthy restaurant food internet online order background. Eating right. Fresh diet daily meals delivery. Nutrition with vegetables, meat and fruits in foil box. Top view, flat lay on wood, copy space سایت بدون – این روزها بسیاری از و‌بگاه های اینترنتی و البته نرم افزارهای همراه نقش مشاور تغذیه را برای کاربران چاق خود بازی می‌کنند. فقط کافی است به …