بایگانی برچسب: رژیم کتو

سایت بدون – وزن کم کنید اما نه با رژیم کتوژنیک! امروزه یکی از تبلیغاتی که برای تناسب اندام و کاهش وزن در کوتاه‌مدت در فضای مجازی و سالن‌های زیبایی و ورزشی انجام می‌شود رژیم‌های کتوژنیک یا کم‌کربوهیدرات است. در صورتی که اغلب مشاوران تغذیه که به صورت علمی و کاربردی موضوع کاهش وزن را دنبال می‌کنند، مخالف این روش …

سایت بدون -رژیم کتوژنیک یکی از رژیم‌های غذایی است که طی سال‌های اخیر محبوبیت خاصی یافته است. دراین رژیم، میزان کربوهیدرات دریافتی فرد به شدت کاهش و در مقابل مصرف چربی افزایش پیدا می‌کند. این کاهش مصرف کربوهیدرات و افزایش مصرف چربی باعث می‌شود بدن در حالت کتوزیس قرار بگیرد؛ به این معنی که بدن به جای مصرف کربوهیدرات، ناچار …