بدون دانستن حق شماست ، بیشتر بدانید
سایت بدون -تحقیقات اخیر نشان می‌دهند سلول‌های حساس به نوری که در چشم وجود دارند، با قرار گرفتن در معرض نور، ساعت بدن را تغییر می‌دهند. قرار گرفتن طولانی‌مدت در مقابل نور به‌خصوص اگر خارج از ریتم شبانه‌روزی فعالیت‌های شخص باشد، در برنامه خواب اختلال ایجاد کرده و سلامت انسان را به خطر می‌اندازد. یکی از شایع‌ترین علت‌های قرار گرفتن …
توضیحات بیشتر »می خواهید خواب راحتی داشته باشید/موبایل را کنار بگذارید
