سایت بدون – متخصصان تغذیه میگویند بسیاری از خوراکیهایی که روزانه مصرف میکنیم، میزان قند بالایی را در خود پنهان کرده اند. در حالی که متخصصان تغذیه اظهار میدارند که زنان فقط باید ۲۴ گرم قند در روز مصرف کنند و مردان تا ۳۶ گرم مجاز هستند اما بسیاری از ما ممکن است تعجب کنیم که ما بسیار بیشتر از …
توضیحات بیشتر »بایگانی برچسب: دیابت
مناسبترین خوراکیها برای مبتلایان به پیش دیابت چیست؟
سایت بدون – یکی از چیزهایی که شاید افراد اندکی از آن اطلاع داشته باشند، مسأله پیش دیابت است. یکی از مسائل مهمی که شاید افراد اندکی از آن اطلاع داشته باشند، مسأله «پیش دیابت» و نوع مواد غذایی که میبایستی پس از تشخیص آن «پیش دیابت» باید مصرف شود. میدانیم خوردن برخی از غذاها میتواند به کاهش قند خون …
توضیحات بیشتر »همه آن چیزی که باید درباره انسولین بدانید
سایت بدون -اگر به تازگی مشخص شده به دیابت نوع ۲ مبتلا شدهاید، پزشکتان حتما به شما درباره اهمیت رژیم غذایی و فعالیت بدنی در کنترل قندخون توضیح داده است اما علاوه بر اینها، گاهی برای کنترل قند خون، دارو هم لازم است. برای کنترل دیابت، داروهای خوراکی مختلفی وجود دارد که از آنها با عنوان کلی قرصهای کاهنده قند …
توضیحات بیشتر »دیابتیها به اندازه میوه بخورند
سایت بدون -گنجاندن میوه در رژیم غذایی نمیتواند خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهد. با این حال مصرف بیش از حد توصیه شده از میوهها به این مفهوم است که بدن میزان بیشتری از مواد قندی را دریافت کرده است. بر این اساس، مصرف مقدار توصیه شده از انواع مختلف میوهها نمیتواند خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهد. …
توضیحات بیشتر »دیابت؛ یک بیماری با چهرههای خطرناک
سایت بدون -هفتهای نیست که وارد اورژانس بشوم و عوارض درمانهای ناکارآمد و گاهی خطرناک ناشی از نسخهپیچی شیادان در لباس حکیمان با داعیه طب سنتی را نبینم. زخم پای بیماران دیابتی که از زخمهای مزمن و با پاسخ دیرهنگام به داروهای آنتیبیوتیکی و به دلیل ماهیت بیماری و گاهی به دلیل عدم کنترل مناسب قند خون است از جمله …
توضیحات بیشتر »دیابت را از سال ها قبل می توان پیش بینی کرد
سایت بدون -پژوهشگران ژاپنی میگویند نشانههای هشداردهنده دیابت نوع۲ ممکن است ۲۰ سال پیش از تشخیص بیماری قابلشناسایی باشد. به گزارش بیبیسی، نتایج این بررسی جدید نشان میدهد بالا بودن میزان قندخون ناشتا و مقاومت به انسولین مدتها پیش از دچار شدن افراد به «پیشدیابت» که در اغلب موارد به دیابت نوع۲ میانجامد، مشاهده میشود. به گفته پژوهشگران، این یافتهها …
توضیحات بیشتر »اگر همیشه خسته هستید یکی از این بیماری ها را دارید
سایت بدون -همه ما از خستگی و مشغله بیش از حد زندگی شکایت میکنیم. اغلب اوقات حق با شماست، اما از این بابت خشمگین نباشید. حدود ۲ تا ۳ هفته شیوه زندگیتان را تغییر دهید: بیشتر بخوابید، فعالیتهای اجتماعی خود را کم کنید، غذاهای سالم و بیخطرتر بخورید، مایعات بیشتری بنوشید، مولتی ویتامین مصرف کنید و مصرف کافئین و الکل …
توضیحات بیشتر »دیابت باعث زوال عقل میشود
نتایج یک بررسی جدید نشان میدهد، ابتلا به دیابت نوع ۲ قبل از ۶۰ سالگی میتواند خطر ابتلا به زوال عقل را دو برابر کند. سایت بدون – نتایج یک بررسی جدید نشان میدهد، ابتلا به دیابت نوع ۲ قبل از ۶۰ سالگی میتواند خطر ابتلا به زوال عقل را دو برابر کند. تحقیقات حاکی است، ابتلای زودهنگام به دیابت …
توضیحات بیشتر »این نشانهها به شما میگوید قند بالایی مصرف میکنید
سایت بدون – قند و شکر سریع ترین و ارزان ترین منابع انرژی هستند اما سوال این است که این محصولات علاوه بر ایجاد انرژی فوری، ارزش تغذیه ای دیگری هم دارند؟ مطالعات نشان می دهند که اعتیاد به مواد قندی ساده در مواردی می تواند عوارض بیشتری نسبت به اعتیاد به الکل و سیگار داشته باشد. در اینجا ۷ …
توضیحات بیشتر »چطور میتوانیم با رعایت برخی موارد از مبتلا شدن به دیابت جلوگیری کنیم؟ زندگی با قند، شیرین نیست
سایت بدون -دیابت برخلاف نامش اصلا شیرین نیست و از آن دست بیماریهای بهشدت خطرناک و آسیبزنندهای است که میتواند زندگی فرد مبتلایی را که کنترلی بر بیماریاش ندارد، حتی بیش از ابتلا به سرطان تحت تاثیر قرار دهد. اما بیماری دیابت نوع ۲ با تمام مخاطراتش نقطهقوت بزرگی دارد که آن را قابل کنترل و پیشگیری میکند؛ فقط لازم …
توضیحات بیشتر »