آخرین خبرها

روانشناسی

با ورزش کردن این ۷ بیماری روانی را از خود دور کنید

سایت بدون – ورزش نه تنها برای بهبود سلامت جسمی مفید است، بلکه به عنوان نوعی دارو برای بسیاری از چالش های سلامت روان می تواند نقش داشته باشد. اگرچه ورزش کردن باعث افزایش خلق و خو و بهبود سلامت روان می شود، در حالی که قضیه فراتر از اینهاست و نوع ورزش و دوز آن در بهبود انواع مختلف ... بیشتر بخوانید »

محققان هاروارد اعلام کردند/۵ راه کلیدی تا بیشتر و بهتر عمر کنیم

سایت بدون -محققان دانشگاه هاروارد مطالعه گسترده‌ای در مورد تأثیر عادات سالم بر طول عمر و امید به زندگی افراد انجام داده است. دانشمندان در این مطالعه اطلاعات بسیاری را در مدت زمان طولانی (حدود ۳۰ سال) در اختیار شرکت‌کنندگان قرار داده‌اند. در این تحقیق ۱۲۰ هزار نفر داوطلب شرکت داشته‌اند که ۷۸ هزار نفر آن را زنان و ۴۰ ... بیشتر بخوانید »

7 نشانه قربانیان خشونت خانگی چیست؟

به بهانه روز جهانی مبارزه با خشونت‌علیه‌زنان از علایم خانم‌هایی گفتیم که در معرض چنین مشکلی قرار می‌گیرندمترجم : پروانه موفقی منبع: People Magazine سایت بدون – شواهد بسیاری در کشورهای مختلف دنیا حاکی از این است که خشونت خانگی تبعیضی قائل نمی‌شود، از پیر و جوان، ثروتمند و فقیر گرفته تا افراد با هرگونه نژاد و فرهنگ را ممکن ... بیشتر بخوانید »

ابراز علاقه هایی که نباید جدی بگیرید

دختر و پسرهای دم‌بخت با کمی هوشیاری می‌توانند ابراز علاقه‌های ساختگی را تشخیص دهند و مانع بازیچه شدن احساسات‌شان شوندنویسنده : زهرا وافر| کارشناس‌ارشد روان شناسی بالینیسایت بدون – کلینیک‌های مشاوره و روان‌درمانی، همیشه مراجعان دل شکسته‌ای دارند که گمان می‌کنند احساسات‌شان به بازی گرفته شده است؛ دختران و پسرانی که از طرف فرد دیگری ابراز علاقه‌های گاه آن‌چنانی دریافت ... بیشتر بخوانید »

8باور غلط درباره آلزایمر

داروهای مورد تایید FDA به طور متوسط حدود 6 تا 12 ماه روند پیشرفت علایم را برای حدود نیمی از افراد مصرف ‌کننده آن ها، کند می‌کنند مترجم : یاسمین مشرف میلیون‌ها نفر در سراسر جهان با بیماری آلزایمر زندگی می‌کنند؛ یک اختلال پیش رونده مغز که در آن سلول‌های عصبی مغز به آرامی تخریب می‌شوند. بسیاری از افراد با ... بیشتر بخوانید »

چرا حافظه نوزادان خیلی خوب کار نمی‌کند؟

سایت بدون – شاید شما هم این نقل از کودکی ابن سینا را شنیده باشید: وقتی طفل شیرخواری بود، مادرش هنگام نماز او را زیر غربالی گذاشت تا از آسیب پرندگان و جانوران در امان باشد. پس از آن یکی از جواهرات مادرش گم شد و بعدتر زمانی که ابن سینا کمی بزرگ‌تر شده بود، مادر پیش او آه حسرتی ... بیشتر بخوانید »

خستگی آدرنال چیست و چطور درمان می‌شود؟

سایت بدون -سلامت  اگر نام خستگی آدرنال را شنیده باشید، شاید از خودتان بپرسید آیا ممکن است منشأ خستگی مداوم شما نیز خستگی آدرنال باشد؟ اما خستگی غدد آدرنال چیست و چه علائمی دارد؟خستگی غده فوق‌کلیوی، مشکلی رو به گسترش است که از کاهش عملکرد این غده حکایت دارد. میزان ترشح کورتیزول که توسط غده فوق‌کلیوی برای کمک به تنظیم ... بیشتر بخوانید »

اعتیاد به بهانه بالا بردن کیفیت رابطه زناشویی/ باتلاق شیشه

افزایش مصرف شیشه بین زوج های جوان به بهانه کیفیت رابطه زناشویی خطر اعتیاد به این افیون خانمان سوز را زیاد کرده است نویسنده : مصطفی نجمی| کارشناس‌ارشد روان‌شناسی و پژوهشگر اعتیاد  سایت بدون – مدیرعامل جمعیت احیای انسانی کنگره 60 (سازمانی مردم نهاد و فعال در حوزه ترک اعتیاد و …)در جدیدترین گفت‌و‌گویش به نکته‌ای اشاره کرده که بازتاب ... بیشتر بخوانید »

پیش از تصمیم به ازدواج مجدد باید به چه مسائلی توجه کنیم؟ /نقـطه، سـرخط!

سایت بدون -ازدواج را یکی از تصمیمات مهم در زندگی آدم‌ها بدانیم، ازدواج مجدد گاهی از آن هم مهم‌تر است؛ البته گاهی نه، حتما همین‌طور است. حالا دیگر شما همان آدم روزهای قبل نیستید. تجربیات تلخ و شیرینی از زندگی گذشته‌تان دارید و با کوله‌باری از احساسات و تجربیات متفاوت، قرار است یک زندگی جدیدی را بدون هیچ شباهتی به ... بیشتر بخوانید »

راهکارهای درست تخلیه فشارهای عصبی را یاد بگیریم/ زمانه را دشنام مده!

سایت بدون – به هیچ خودرویی اجازه رفتن نمی‌دهید. سر چهارراه، حتی بدون توجه به قرمز بودن چراغ، دست‌تان را روی بوق می‌گذارید. به خانه که می‌رسید، فقط ایراد می‌گیرید و دست آخر، چند داد سر بچه‌ها می‌زنید. گریه می‌کنید. بهانه می‌گیرید و به در و دیوار دشنام می‌دهید؛ البته کمی حق دارید. در چند ماه اخیر همه‌گیر شدن بیماری ... بیشتر بخوانید »

?????? ???? 8 ??