آخرین خبرها

روانشناسی

مصرف غذاهای سالم روی سلامت روان تاثیر گذارد؟

سا سایت بدون – جعبه های دارویی ممکن است هنگام ابتلا به برخی بیماری های روانی از جمله اضطراب یا افسردگی به کمک شما بیایند، اما نقش تغذیه در برطرف کردن این وضعیت های روان پزشکی را نمی توان نادیده گرفت. مطالعات اخیر حاکی از آنند آنچه که شما می خورید، به طور شگفت انگیزی با سلامت روان تان در ... بیشتر بخوانید »

وقتی کلمات می تواند زندگی زناشویی شما را نجات دهد/ریزش خاموش

سایت بدون – همسرش از او می‌خواهد که به اتفاق، سری به پدر و مادرش بزنند اما زن به دلیل خستگی و فشار کاری طول روز، خواسته او را رد می‌کند. مرد ناراحتی‌اش را با سکوت و بی‌محلی به او ابراز می‌کند. صرف‌نظر از خواسته مرد و شرایط زن، این روش در صورت ادامه‌دار شدن به‌شدت بر روابط زوج تاثیرگذار ... بیشتر بخوانید »

آلودگی‌هوا هم سلامت روان‌مان را نشانه می گیرد؟

جدیدترین مطالعات نشان می‌دهد عوارضی که آلودگی‌هوا بر اعصاب و روان ما می‌گذارد فراتر از موضوع بی‌حوصلگی و عصبی‌شدن است نویسنده : نرگس عزیزی | کارشناس ارشد مشاورهسایت بدون – دی‌ماه امسال بسیاری از شهرهای کشورمان با مشکل آلودگی هوا درگیر شدند و رکوردهای ناراحت‌کننده ای در این حوزه به ثبت رسید. به طور مثال و بر اساس آمارهای موجود ... بیشتر بخوانید »

پرخوری عصبی چیست ؟نشانه هایش کدام و راه درمانش چیست؟

سایت بدون -اختلال در خوردن ، یک بیماری شایع روانی است ، بعضی ها شیوه منفی آن را تجربه می کنند و میل به غذا را از دست می دهند ، در مقابل کسان دیگری هستند که وقتی عصبی می شوند ، پرخوری پیشه می کنند و تا می توانند می خورد .البته قبل از این که بدانیم پرخوری عصبی ... بیشتر بخوانید »

چرا برخی والدین از فرزند خود متنفر می شوند؟

سایت بدون – وسواس در تربیت فرزند نه تنها شخصیتی ایده آل از او نمی سازد بلکه سبب می شود تا فرزند اعتماد به نفس خود را از دست داده و بتدریج از والدین دور شده و یا گاه این مساله سبب تنفر والدین از فرزند می شود. رابطه والدین با فرزند مانند هر رابطه دیگر دستخوش فراز و نشیب‌هایی می‌شود و ... بیشتر بخوانید »

سندروم راپونزل چیست و راه درمان آن کدام است؟

سایت بدون – اگر انیمیشن زیبای «گیسو کمند» را دیده باشید، حتما با نام راپونزل آشنا هستید، راپونزل دختری است با موهای بسیار بلند که اسیر یک جادو گر است، جادوگر او را در یک قلعه بدون در مخفی کرده است که راه و ورود و خروج آن یک پنجره است در ارتفاعی بسیار مرتفع ، شاهزاده ای عاشق راپونزل ... بیشتر بخوانید »

یا فناوری رشد مغزی کودکان را مختل می‌کند؟

سایت بدون – «میشل دسمورژه»، عصب شناس مشهور فرانسوی این هفته با طرح ادعایی مبنی بر ارتباط مستقیم میان کاهش میانگین بهره هوشی کودکان و میزان استفاده آنها از ابزارهای دیجیتال مورد انتقاد بسیاری از کارشناسان قرار گرفت. او در جریان انتشار کتاب جدید خود این ادعا را مطرح کرد و توضیح داد فناوری دیجیتال می‌تواند مانع رشد مغزی کودکان ... بیشتر بخوانید »

چگونه با همسر خود صمیمی‌تر شویم؟

سایت بدون -حفظ گرمی و صمیمیت بین زن و شوهر نیاز به تلاش‌های دو جانبه‌ی طرفین دارد و اگر زوجی به این مورد بی اهمیت باشد نتیجه‌ای جز عادی شدن ازدواج نمی‌بینند. در برخی از زمان‌ها زوج‌ها نیاز به کمی فاصله از یکدیگر دارند که این اتفاقی طبیعی است؛ ولی حفظ این فاصله در طولانی مدت منجر به سردی بین ... بیشتر بخوانید »

تأثیر کووید19 بر توسعه فردی چه بود؟/ از تو ممنونم کرونا

سایت بدون – «دوباره قدم زدن‌های طولانی‌ام را شروع کردم»، «کتاب‌هایی را که ماه‌ها نصفه رها کرده بودم، خواندم»، «با درس خواندن آشتی کردم، فهمیدم هنوز پیرنشده‌ام و می‌توانم یاد بگیرم.»، «به تنهایی‌ام عادت کردم و دوستش دارم»، «سیگار را ترک کردم»، «5 روز در هفته ورزش را شروع کردم»، «تدریس آنلاین و کار تحقیقی آنلاین را شروع کردم.»، «سعی ... بیشتر بخوانید »

حقوق عاطفی همسرت را بشناس

شناخت احساسات خود، حفظ احترام، بیان جرئت‌مندانه گلایه‌ها و … از حقوق عاطفی زوج ها بر یکدیگر از منظر روان‌شناسی است نویسنده : فریبا البرز | کارشناس‌ارشد مشاوره‌خانوادهوقتی صحبت از حقوق زن و شوهر در قبال یکدیگر می‌شود، معمولا به ذهن ما حقوق اقتصادی، اجتماعی، قضایی و … خطور می‌کند. در مطلب امروز قرار است به حقوق کمتر شناخته شده ... بیشتر بخوانید »

?????? ???? 8 ??