آخرین خبرها

روانشناسی

این مطلب را بخوانید تا استرس شما کمتر شود

سایت بدون – بدن هنگام استرس، هورمون كورتیزول یا هورمون استرس تولید می‌كند. این هورمون عملكردهای مختلفی دارد: حفظ توازن فیزیولوژیك بدن، تنظیم فشار خون، التهاب، عملكرد قلب، فعالیت متابولیك، پاسخ سیستم ایمنی، عملكرد رگ‌های خونی و فعالیت سیستم عصبی مركزی. این هورمون كه توسط غدد آدرنال تولید می‌شود همچنین در نحوه تجزیه كربوهیدرات‌ها، چربی‌ها و پروتئین‌ها نقش دارد. با ... بیشتر بخوانید »

سندروم استکهلم چیست و راه درمان آن چیست؟

سایت بدون – در سال 1973 دو مرد وارد بانک کردیت در استکهلم سوئد شدند و قصد دزدی از آن را داشتند. وقتی پلیس وارد بانک شد، سارقان به سمت آنها شلیک کردند و وضعیت به یک گروگان گیری منتج شد. برای شش روز، سارقان چهار نفر را به زور اسلحه، در یک انباری قفل شده در زیر سقف نگهداشتند. ... بیشتر بخوانید »

آیامثبت‌اندیشی واقعا برای سلامت روان مفید است؟

سایت بدون -یکی از دلایل روی آوردن افراد به این روانشناسی‌ها ساده و عامه پسند بودن محتوای این کتاب‌هاست. افراد به سمت این کتاب‌های عامیانه می‌روند مانند زمانی که به سراغ کتاب‌های فالگیری می‌روند. این کتاب‌های عامیانه مانند کتاب‌های فالگیری نیازهای مردم را پاسخ می‌دهند. «به جلوی آینه بروید، به چشمان خود نگاه کنید و چند بار بلند همه‌ خوبی‌ها و ویژگی‌های مثبتتان را فریاد بزنید، این کار حال ... بیشتر بخوانید »

تجربه چیست و چگونه در مغز ایجاد می‌شود؟/ از «گذشته» بیاموزیم

سایت بدون -بسیار پیش آمده كه برای حل موضوعی از تجربیات قبلی خود استفاده كنیم. گذشته را نمی‌شود حذف یا فراموش كرد یا حتی نمی‌توان آن را تغییر داد. ناتوانی در حذف تجربیات گذشته، زمینه بررسی علمی آن را فراهم آورده است. به راستی تجربه چیست و چگونه ایجاد می‌شود؟ آیا در مغز جایی برای ذخیره آن وجود دارد؟ عملكرد ... بیشتر بخوانید »

نتیجه یک تحقیق در هلند /آدم ها به غیبت کردن نیاز دارند!

سایت بدون – همه ما کم و بیش پشت سر دیگران حرف می‌زنیم اما کمتر کسی حاضر است اعتراف کند اهل غیبت‌کردن است. حالا پژوهشگران می‌گویند حرف زدن پشت سر دیگران یک نیاز طبیعی است که حتی گاهی می‌تواند مفید باشد. .پژوهشگران می‌گویند ۶۵ تا ۹۰ درصد از کل گفتگوهای روزمره آدم‌ها درباره کسانی است که در جمع آنها حضور ... بیشتر بخوانید »

با این 7 کار ساده والدین خوبی خواهید شد

پس از جنگ جهانی دوم، دانشـمنـــــدان در انگلستان مسئولیت  فعالیتی عظیم و مهم را بر عهده گرفتند (مطالعه هم گروهی تولد بریتانیایی) و بدین ترتیب هر خانمی که در یک دوره زمانی هفت روزه در سال 1946 فرزندی را به دنیا آورده بود بررسی کردند. نتیجه این پژوهش، حدود 14 هزار پرسشنامه دقیق همراه با جزئیات کامل از تمامی جنبه ... بیشتر بخوانید »

چطور فرزندان‌مان را برای رفتن به مدرسه تشویق كنیم؟

سایت بدون -پاییز كه از راه می‌رسد، خیابان‌ها و كوچه‌ها حال و هوای دیگری به خود می‌گیرند و دانش‌آموزان با كوله پشتی‌های رنگارنگ خود، همه جا به چشم می‌آیند. بسیاری از دانش‌آموزان برای بازگشایی مدرسه و رفتن به آن، ذوق و شوق زیادی دارند؛ اما در نقطه مقابل، دانش‌آموزانی هم هستند كه از بازگشایی مدرسه چندان خوشحال نمی‌شوند. بازگشایی مدرسه ... بیشتر بخوانید »

چرا تغییر دادن نظرات دیگران سخت است؟

سایت بدون -هر کدام از ما دست کم برای  یک بار هم که شده سعی کرده‌ایم عضوی از خانواده یا یکی از نزدیکان خود را به موضوعی خاص قانع کنیم و معمولا در این زمینه به‌جای نتیجه مثبت، با مقاومت بیشتر مخاطب خود رو به‌رو شده‌ایم. حتی در بسیاری از این موارد عمیقا اطمینان داریم که نظر فرد مقابل اشتباه ... بیشتر بخوانید »

با شوهرهای وابسته به مادر چه کنیم؟

دلبستگی و صمیمیت مرد به مادرش نه تنها ایرادی ندارد بلکه نشانه سلامت عاطفی  ا و ست. اگر این رابطه از نوع متعادل خودش باشد به این ترتیب مرد عشق، احترام و محبت را به بهترین شکل به همسرش ارائه می‌دهد. در این حالت فرد وابسته به خانواده فقط در مواردی خاص برای حل مشکلات به سراغ خانواده می‌رود و ... بیشتر بخوانید »

این بوها را برای روحتان استشام کنید

سایت بدون -یک گروه از روان‌شناسان به تازگی بعد از چندین ماه بررسی بوهای مختلف به این نتیجه رسیدند که استشمام بوهای مختلف روی نحوه رفتارهای انسان تأثیر مستقیم دارد و می‌تواند باعث شادکامی و تغییر روحیه انسان شود. یکی از پژوهشگران این تحقیق بعد از پایان این پژوهش، جمله جالبی گفته که مورد توجه قرار گرفته است. او گفته ... بیشتر بخوانید »

?????? ???? 8 ??