آخرین خبرها

روانشناسی

اضطراب نهفته چیست و چگونه باید آن را درمان کرد

زودرنجی، کمال گرایی و شرمساری از علایم کمتر شنیده شده اضطراب هستند که می‌توانند به طرز پنهانی و گمراه کننده ای به سراغ شما بیایند منبع: Happiful   اضطراب به روش‌های مختلفی می‌تواند بر روان ما تأثیر بگذارد. شما چند مورد از این علایم را می‌شناسید؟ به طور کلی، همه ما اضطراب را در مراحل مختلف زندگی تجربه می‌کنیم. طبق ... بیشتر بخوانید »

10 نشانه برای این که دونالد ترامپ یک خودشیفته تمام اعیار است

سایت بدون – ناظران مسائل امریکا، از مدت ها پیش از آنکه «دونالد ترامپ»، بر کرسی ریاست جمهوری امریکا بنشیند، نگران تمایلات دیکتاتورمآبانه وی بودند. آنها که سال‎ها اقدامات و رفتارهای این تاجر موفق را رصد می‌کردند، اسناد معتبری از خودشفتگی‎های او در دست داشتند. برای درک  تمایلات دیکتاتوری ترامپ کافی است به 10 نشانه توجه شود.1. ارعاب رسانه‌هااین تاکتیک ... بیشتر بخوانید »

تصورات اشتباه زوج ها درباره عشق

آیا علاقه زوج ها به یکدیگر بعد از این‌که چندین سال زیر یک سقف با هم زندگی کنند، تمام می‌شود؟ نویسنده : دکتر پرستو امیری | متخصص روان‌شناسی سلامت درباره عشق و علاقه در زندگی‌مشترک، باورهای فرهنگی زیادی وجود دارد از جمله این که ازدواج باعث از بین رفتن عشق می‌شود یا رابطه همه زن و شوهرها بعد از گذشت ... بیشتر بخوانید »

چرا نباید شخص آزار دیده از تجاوز را سرزنش کنیم؟

تفاوتی ندارد که فردی در خیابان هدف متلک یا لمس ناخواسته قرار می‌گیرد یا در محل کار خود توسط مقام بالاتر خود برای برقراری رابطه در جهت حفظ شغل تحت فشار گذاشته می‌شود یا مورد تعرض و تجاوز قرار می‌گیرد؛ تمام این رفتارها در گستره خشونت جنسی قرار می‌گیرند. سایت بدون – درست در اکتبر ۲۰۱۷ بود که به ناگهان ... بیشتر بخوانید »

کرونا چگونه می تواند باعث اضطراب عصبی شود/ پانیک کووید

Concept image of anxiety and negative emotion. Waste paper and head silhouette. حدود یك ماه پیش بود كه عضو هیات علمی پژوهشگاه ابن‌سینا از شیوع اختلالات اضطرابی در دوران شیوع كرونا به رسانه‌ها گفت و اعلام كرد با گذشت چند ماه از شیوع‌كووید-19، حملات پانیك (وحشت‌زدگی) در شهروندان افزایش چشمگیری داشته‌است. حملات پانیك در افراد با علائمی مانند تپش قلب ... بیشتر بخوانید »

چرا باید تله‌های ذهنمان را بشناسیم؟

 سایت بدون – یكی از مسائلی كه می‌تواند روی عملكرد انسان‌ها در بزرگسالی تاثیر داشته باشد، نحوه شكل‌گیری افكار آنها در طول عمر است.شكل‌ گرفتن شخصیت از كودكی آغاز می‌شود و كودكان الگوهای رفتاری بزرگسالان و رفتارهایی كه مراقبان آنها و والدین و اطرافیانشان با آنها دارند را درونی می‌كنند و باعث می‌شود تا رفتارهای متفاوتی را در بزرگسالی از ... بیشتر بخوانید »

کتاب بخوانید، فیلم ببینید تا در خانه دعوا نداشته باشید

بسیاری از اختلافات در خانه و محل کار به دلیل آن است که افراد از هر حادثه ای یک فاجعه می سازند. سایت بدون – محمد صابری نویسنده و مشاور روانشناس با بیان این مطلب اظهار داشت: بزرگنمایی حادثه از خود حادثه ترسناک تر است، متاسفانه در اغلب مشکلات و چالش هایی که افراد با آن دست به گریبان هستند ... بیشتر بخوانید »

چرا لذت بودن معنای شاد بودن نمی دهد/ 4 باور غلط درباره شادی

لذت بردن همان شادی نیست و به دنبال احساس شادی رفتن لزوما منجر به شادی نمی‌شود نویسنده : عطیه تقوی‌بجنوردی | روان‌شناس       قبل از هر چیز می‌خواهم به شما بگویم که لطفا دیگر در جست‌و‌جوی شادی نباشید! احتمالا از این درخواست تعجب کردید اما از شما می‌خواهم دیگر به شیوه‌ای که تا امروز به دنبال کسب شادی ... بیشتر بخوانید »

«وونگا»چیست و چرا از مرگ‌موش بدتر است ؟

ضرورت آشنایی خانواده‌ها با ماده‌مخدری که ترکیبی است از پودرلباس‌شویی، نوشابه، ماری‌جوانا و… و در کمین جوانان 18 تا 30 ساله نویسنده : مصطفی نجمی | پژوهشگر اعتیاد      انگار هر روز ایده ساخت یک ماده جدید به ذهن مافیای مواد مخدر در دنیا می‌رسد و همان را تولید و به صورت گسترده در بازار جهانی توزیع می‌کند. ماده‌ای ... بیشتر بخوانید »

اختلالی به نام کوری‌احساسی چیست ، علائمش چیست، راه درمانش کدام است؟

ویژگی اصلی «آلکسی تایمیا» یا همان کوری احساسی ناتوانی در تشخیص و نام گذاری احساسات خویش و افراد دیگر است نویسنده : فاطمه قاسمی | روزنامه‌نگار سایت بدون –  آدم‌ها با به کارگیری درست و به‌موقع عواطف و احساسات در موقعیت‌های مختلف از زندگی لذت بیشتری می‌برند. تجربه احساس شادی بعد از یک روز به‌یادماندنی خانوادگی، احساس هیجان و سرزندگی ... بیشتر بخوانید »

?????? ???? 8 ??