آخرین خبرها

سبک زندگی

برای تناسب اندام؛ورزش مهم است یا کاهش وزن؟ دانشمندان پاسخ می‌دهند

شاید تصور کنید که کاهش وزن تأثیر زیادی در جلوگیری از احتمال حمله قلبی و مرگ دارد. اما دانشمندان به نتایج متفاوت‌تری رسیده‌اند. سایت بدون – در یک پژوهش جدید که به روابط بین تناسب اندام، وزن، سلامت قلب و طول عمر پرداخته بود مشخص شد که ورزش مهم‌تر از کاهش وزن است، به ویژه اگر اضافه وزن دارید یا ... بیشتر بخوانید »

کابینت ام‌دی‌اف را با چه روشی تمیز کنیم؟

جنس ام‌دی‌اف سهم بالایی در کابینت‌های آشپزخانه دارد و با چند روش ساده می‌توان آشپزخانه‌ای براق داشت و مانع خرابی آن شد. سایت بدون – آشپزخانه براق به شدت جذاب است و یکی از راه‌های نشان دادن تمیز بودن آشپزخانه تمیز براق و تمیز بودن کابینت‌های آشپزخانه است. کابینت‌ها به علت در معرض بودن ذرات چربی و گردوغبار و همچنین ... بیشتر بخوانید »

از زعفران و عسل تا چای و رب/یک راهنمای خوب برای این که بدانیدچگونه خوراکی‌های تقلبی‌ را بشناسید؟

سایت بدون – ماستتان کِش می‌آید؟ شیرتان مزه آب می‌دهد؟ عسل چطور، مزه شکر می‌دهد؟ از رب گوجه فرنگی بگویید؟ بی‌رنگ و بوست؟ نانی که می‌خرید خمیری است؟ آبلیمو بوی تند می‌دهد؟ برای همه ما پیش آمده که یکی از صدها مواد غذایی بازار را خریده باشیم، اما رنگ و مزه‌اش واقعی نباشد. ماجرا اما تنها به رنگ و بو ... بیشتر بخوانید »

همه چیزهایی که باید درباره آنفولانزا بدانیم

سایت بدون – آنفلوآنزا یک بیماری تنفسی مسری است که توسط ویروس ها ایجاد می شود که بینی، گلو و گاهی ریه ها را آلوده می کند. آنفلوآنزا عمدتا از فرد به فرد گسترش می یابد و افرادی که مبتلا به آنفلوانزا هستند، در سه تا چهار روز اول پس از بیماری خود، بیشتر می توانند عامل سرایت بیماری باشند. ... بیشتر بخوانید »

آیا نوشابه های انرژی زا با مشکلات قلبی ارتباط دارد ؟

سایت بدون -محققان مرکز علوم سلامت دانشگاه تکزاس عنوان می کنند نوشابه های انرژی زا با انواع مشکلات قلبی، عصبی و گوارشی مرتبط هستند. دکتر «جان هیگینز»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «بسیاری از نوجوانان به هنگام ورزش نوشابه های انرژی زا مصرف می کنند. ورزش و نرمش نیاز به حداکثر جریان خون دارند تا اکسیژن بتواند ... بیشتر بخوانید »

برای خستگی‌های پاییز چه بخوریم

سایت بدون -یکی از جملات متداولی که در پاییز می‌شنویم این است که آدم‌ها به هم می‌گویند دچار افسردگی فصلی شده‌اند! افسردگی‌ای که  خستگی یکی از نشانه‌های آن است؛ البته نگران نباشید شما می‌توانید با تغییر کوچکی در بشقاب غذایی‌تان از شر این خستگی رهایی پیدا کنید. میوه‌های خشک زردآلو، آلو و کشمش خشک و… سرشار از آهن هستند و ... بیشتر بخوانید »

١٠ توصیه برای درمان خانگی «آکنه»

  سایت بدون- مدام درگیر پوست‌تان هستید؟ آکنه‌ها اذیت‌تان می‌کنند؟ می‌دانید آکنه زمانی به وجود می‌آید که منافذ پوستی آلوده به باکتری می‌شوند؟ اگرچه راه‌های زیادی برای درمان آکنه‌ها وجود دارد، اما در سایت تخصصی مدیکال نیوز تودی، گزارشی منتشر شده که در آن برخی از راه‌های درمان خانگی آکنه‌ها پیشنهاد شده است. بعضی از رایج‌ترین درمان‌های خانگی برای آکنه ... بیشتر بخوانید »

۵ علامت مشخص کمبود موادمغذی

سایت بدون – ظهور برخی علائم به‌وضوح از وجود مشکلات خاصی حکایت می‌کند. موارد زیر از این علائم هستند که در صورت مشاهده هر یک از آنها باید با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت و در صورت نیاز مکمل مصرف کنید.سردرد یا گرفتگی عضلات: کمبود منیزیممنیزیم یک ماده مغذی کلیدی برای سیستم عصبی است. کمبود پتاسیم، کلسیم یا منیزیم در ... بیشتر بخوانید »

این خوراکی‌ها شما را به مرگ نزدیک می‌کند

سایت بدون -خوراکی‌هایی هستند که مثل سم در بدن عمل می‌کنند و در طولانی مدت این قابلیت را دارند که ‏ما را به انواع بیماری‌ها مبتلا کنند تا خودشان عاملی برای تشدید بیماری‌های دیگر شوند. سرطان، نمونه ‏خطرناک و در عین حال قابل ملموس مضرات استفاده از خوراکی‌های مضر است که شاید به تنهایی عامل ‏ابتلا به این بیماری نباشد، ... بیشتر بخوانید »

اگزما چیست و چگونه باید آن را درمان کرد؟

سایت بدون – اگزما یك بیماری پوستی التهابی است.با شروع فصل سرما به دلیل افزایش خشكی پوست و كاهش چربی آن، افراد بیشتر در معرض این بیماری قرار می‌گیرند. البته ابتلا به این بیماری، دلیل مشخصی نداشته و می‌تواند حتی ژنتیكی و از زمان تولد تا بزرگسالی همراه فرد باشد. اما برخی عوامل بیرونی نیز می‌تواند در بروز آن موثر ... بیشتر بخوانید »

?????? ???? 8 ??