سبک زندگی

سایت بدون –فشار خون چیست؟       فشار خون نیرویی است که باعث می‌شود خون درون رگ‌ها حرکت کند. در واقع، برای اینکه خون در شریان‌های اعضای بدن جاری شود و مواد مغذی را به اعضای مختلف بدن برساند، نیاز به نیرویی دارد که این نیرو «فشار خون» نام دارد و مولد آن قلب است. قلب، خون را به‌طور …

سایت بدون -در یک روز تعطیل ابری با نسیمی ملایم و لطیف همراه چند نفر از دوستان تصمیم گرفتیم به یکی از کوه‌های اطراف شهر برویم. همه چیز عادی بود ولی ظرف مدت زمان کمی آسمان نیلگون به رنگ ملحفه آب‌کشیده درآمد و نم‌نم باران شروع به باریدن گرفت و به فضا ترنم بیشتری بخشید. همان‌طور که جلوتر می‌رفتیم، باران …

سایت بدون -پوکی‌استخوان بیماری شایعی است که بعد از سنین یائسگی در خانم‌ها دیده می‌شود. البته پوکی‌استخوان در مردان نیز وجود دارد ولی بیشتر بیماران زن هستند. پوکی‌استخوان باعث شکستگی استخوان و ناتوانی در فرد می‌شود. این بیماری خاموش است و فقط وقتی علامت‌دار می‌شود که شکستگی ایجاد شده باشد، بنابراین مهم است قبل از اینکه پوکی‌شدید و شکستگی ایجاد …

سایت بدون – نتایج تحقیقات متعدد نشان داده است که پایبندی به عادت‌های رفتاری سالم در شیوه زندگی از جمله تغذیه مناسب می‌تواند خطر بروز سکته مغزی را تا ۳۰ درصد کاهش دهد. تغذیه سالم علاوه بر اینکه خطر سکته را پایین می‌آورد، به پیشگیری از سایر بیماری‌ها نیز کمک می‌کند. برای این منظور ۷ نکته زیر را به خاطر …

سایت بدون – سالانه مقدار زیادی مواد غذایی مصرفی در سراسر جهان به نام زباله دور ریخته می‌شوند. این مساله نه تنها اسراف است بلکه از لحاظ اقتصادی نیز به هیچ عنوان به صرفه نیست. شما اگر هم ببینید بخش قابل توجهی از بودجه ماهانه‌تان سهم سطل‌های زباله می‌شود آیا به فکر کاهش تولید زباله و کمک به حفظ محیط …

استفاده از یک فناوری هوشمند دستکاری ژنتیک امیدها را برای درمان قطعی چاقی در افرادی که سالهاست از این مساله رنج می برند، افزایش داده است. سایت بدون -پیش از این روش یادشده موسوم به CRISPR به درمان بیماری هایی مانند مالاریا، وبا و آبله کمک کرده بود و موجب گشایش هایی در مقابله با ویروس اچ آی وی نیز …

سایت بدون -مدیریت زمان به ما کمک می‌کند تا براساس آن برنامه‌های خود را تنظیم کنیم. در حقیقت ساعت به‌عنوان اساسی‌ترین ابزار مدیریت زمان، به ما کمک می‌کند تا برنامه روزانه خود را در کنترل خود داشته باشیم. این مسأله خصوصا برای خانم‌ها که در زندگی خانوادگی مجبور به ایفای نقش‌ها و وظایف متفاوتی هستند، بسیار کمک می‌کند، اما سوالی …

سایت بدون -شهر هفشجان پیشینه‌ای کهن با حداقل ۹۰۰۰ سال می‌باشد، شیر سنگی هفشجان شهرتی جهانی دارد و قرار گیری در ارتفاعات جهان بین هفشجان سبب توسعه گردشگری شده است. این شهر در دشتی بنام دشت هوشنگی قرار گرفته و با ارتفاع بالغ بر ۲۰۰۰ متر از سطح دریا از نقاط سردسیر جنوب غرب ایران می‌باشد. چشمه‌های فراوان موجود در …

سایت بدون – آمارها نشان می‌دهد از هر ۵ نفر ۱ نفر یا به عبارت ساده‌تر ۲۰ درصد از افراد جامعه دچار وزوز گوش هستند. این آمار بعد از میانسالی به ۴۰ درصد و حتی بیشتر افزایش می‌یابد. وزوز گوش یک اختلال شایع و در عین حال آزاردهنده برای بیماران است. دکتر بابک ساعدی، متخصص گوش و حلق و بینی، …

سایت بدون -نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد ریزش مو برای گروهی از مردان حتی مهم‌تر از اختلالات جنسی است. در بیشتر مواقع، این تصور وجود دارد که شکل ظاهری سر و صورت برای خانم‌ها بسیار مهم‌تر از مردان است و مردان چندان به این موضوع حساسیت ندارند، در حالی که اگر دقیق‌تر نگاهی به بسیاری از آقایان بیندازیم و …