سبک زندگی

چرا چشم های شما از زندگی دیجیتال بیزارند ؟

سایت بدون -گرچه خیره شدن طولانی مدت به صفحه نمایشگر رایانه یا گوشی هوشمند باعث آسیب دائمی به چشم‌ها نمی‌شود، اما شاید شما هم پس از استفاده روزمره از این وسایل دیجیتال بارها احساس خستگی یا خشکی در چشم‌های خود کرده باشید، حتی ممکن است دید شما هم تار شده باشد. گاهی نیز سردرد و در مواردی احساس سرگیجه و …

توضیحات بیشتر »

برف است و چوب اسکی / بهترین پیست های ایران را بشناسیم

سایت بدون -گر برف‌بازی را دوست دارید، می‌توانید راهی پیست‌های اسکی شوید و از آنها لذت ببرید. اگرچه باورها از این می‌گوید که اسکی تفریح قشر مرفه است، اما باید گفت پیست‌های اسکی ایران به اندازه تمام مردم جا برای لذت‌بردن از برف‌های مرغوب دارد. تمام پیست‌های اسکی ورودیه‌هایی دارد که شامل مبلغ ورودیه و هزینه استفاده از امکانات پیست …

توضیحات بیشتر »

بار مجاز پرواز خارجی چقدر است؟

سایت بدون -عازم سفر هستید،‌ چمدان‌تان را بسته‌اید،‌ لباس‌ها،‌ سوغات‌ها،‌ همه و همه. تا اینجای کار همه چیز پیش رفته است. آن‌چه ‏می‌تواند در ابتدا یا انتهای سفر شما را کمی دچار مشکل کند، اعلام اضافه بار است. اما اگر قبل از بستن چمدان از اضافه بار مجاز ‏پروازتان مطلع شوید، دچار مشکل نخواهید شد.معمولا این قضیه که به ما …

توضیحات بیشتر »

دیدنی های ایران/ مسجد جامع تبریز ؛ راوی بزرگ تبریز صفوی

سایت بدون – این‌بار به تبریز می‌رویم؛ شهری که آخرین روزهای پرافتخار عنوان «پایتخت گردشگری شهرهای اسلامی در سال ۲۰۱۸» را پشت سر می‌گذراند؛ شهری با گذشته‌ای پر فراز و فرود که در دوره مختلف پایتخت یا ولیعهدنشین ایران بوده و آثاری از دوران آهن و پیش از تاریخ تا دوران قاجار در آن وجود دارد که هر یک از …

توضیحات بیشتر »

از خطاهای روزمره و رایج بپرهیزید تا دچار کمردرد نشوید /۹ تقاضای ستون فقرات

  سایت بدون – مشکلات ستون فقرات معمولا با عادت‌های اشتباه افراد در زندگی ارتباط مستقیم دارد بنابراین وقتی بیماری با درد در ناحیه ستون فقرات مراجعه می‌کند، کلیدی‌ترین و مهم‌ترین سوال که می‌تواند خیلی زود پزشک را برای یافتن علت درد راهنمایی کند، سوال درباره شغل بیمار است. این سوال نشان می‌دهد فرد تقریبا چه مدت زمانی از روز …

توضیحات بیشتر »

دشمنانی که در کمین دست های زیبای شما نشسته اند بشناسید و با آن ها مقابله کنید

NEW YORK, NY – SEPTEMBER 22: Anita Kamiel poses for a portrait New York on Tuesday Sept. 22, 2015. (Photo by Damon Dahlen, Huffington Post) *** Local Caption *** سایت بدون- تماس با آب و هوای خیلی خشک، استفاده مکرر از مواد شوینده، دستکش‌های لاستیکی که برای محافظت، دستمان می‌کنیم، برخی ترکیب‌های که در کرم‌ها و فرآورده‌های آرایشی- بهداشتی موجود …

توضیحات بیشتر »

۴۰ نکته درباره شیوه درست استفاده از قطره‌های چشم، گوش و بینی/ قطره‌قطره جمع گردد وانگهی درمان شود

سایت بدون – قطره‌های چشمی جزو داروهای موضعی هستند که در درمان بعضی بیماری‌ها و ناراحتی‌های چشم به کار می‌روند. آنها برای درمان خشکی چشم، حساسیت، عفونت‌های چشمی و… استفاده می‌شوند اما نحوه استفاده از این قطره‌ها مهم است و در صورت مصرف نادرست، باعث بروز مشکلاتی می‌شوند. این مشکلات با گرده گل‌ها و گیاهان، گرد و غبار، مصرف بعضی …

توضیحات بیشتر »

راهنمای خرید عصا ، واکر ،چوبدستی و ویلچر برای سالمندان

سایت بدون -بسیاری از سالمندان به دلایل مختلفی مانند درد پاها، تحلیل قوای عضلانی و… نیاز دارند برای راه رفتن از تکیه‌گاه یا وسایل کمک‌حرکتی استفاده کنند. وسایل کمک‌حرکتی باعث می‌شود فشار از روی عضوی مانند زانوها برداشته شود، توانمندی و فعالیت سالمند افزایش یابد، استقلال او بیشتر شود، بهتر به کارهای روزمره خود برسد و اعتماد به‌نفسش افزایش و …

توضیحات بیشتر »

بیست نکته کلیدی که درباره عمل لیزیک باید بدانید

  سایت بدون -لیزیک، در واقع، به معنای انجام عمل جراحی قرنیه با لیزر اگزایمر برای کاهش یا اصلاح عیوب انکساری چشم است. اما باید بین جراحی لیزیک، فمتولیزیک، لازک و PRK تفاوت و تمایز قایل شد.      در جراحی لیزیک، پس از برداشتن یک فلپ (ورقه‌ای نازک) از قرنیه، لیزر انجام می‌شود و بعد از انجام لیزر، فلپ …

توضیحات بیشتر »

آنچه والدین باید از شناخت، پیشگیری و ترک ماده مخدر «گل» بدانند

سایت بدون – چندی پیش دکتر پرویز افشار، سخنگوی ستاد مبارزه با مواد مخدر بیان کرد، افزایش تقاضا برای خرید ماده مخدر گل به میزانی افزایش یافته که باعث بالا رفتن قیمت آن شده است. مصرف «گل» دروازه ورود به مواد دیگر است و مصرف آن بخصوص بیشتر در میان گروه سنی نوجوان رواج دارد. به دلیل اهمیت این موضوع …

توضیحات بیشتر »