آخرین ها

  سایت بدون -همیشه با نزدیک‌شدن فصل پاییز، آمار ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا هم افزایش می‌یابد و یکی از بهترین راه‌های پیشگیری و درمان این بیماری‌های فصلی و ویروسی، استفاده از خوراکی‌های مختلف است. از این رو، در پوستر این شماره به معرفی بهترین مواد‌غذایی می‌پردازیم که در پیشگیری و بهبود سرماخوردگی توصیه می‌شوند. ۱٫ سیر خام سیر خام …

در بین وعده‌ها، صبحانه و ناهار بهترین زمان برای رستوران رفتن است، چون می‌توانید در وعده‌های بعدی، میزان کالری دریافتی را کنترل کنید یا حتی فعالیت بدنی داشته باشید. اگر برای شام به رستوران رفتید، می‌توانید غذای کم‌کالری انتخاب کنید و خیلی منوی رستوران را بالا و پایین نکنید، چون می‌تواند وسوسه‌انگیز باشد. پیش از سفارش‌دادن غذا از نحوه پخت …

سایت بدون -دپارتمان Foreign Service Institute در آمریکا به تازگی یادگیری زبان‌های دنیا را از آسان‌ترین به سخت‌ترین طبقه‌بندی کرده است. این طبقه‌بندی بر پایه تجربه سیاستمداران آمریکایی در یادگیری زبان‌های خارجی، به هنگام اعزام به خارج از کشور به دست آمده است. بر اساس نقشه راه به‌دست آمده از این اطلاعات مشخص می‌شود که چقدر زمان لازم است تا …

سایت بدون -چاقی می‌تواند به‌طور مستقیم روی ناباروری‌های مردانه تاثیر بگذارد. البته از نظر علمی، ما آن نوع از چاقی مردانه که نمایه توده بدنی فرد به بالای ۳۰ برسد را عامل ناباروری او می‌دانیم وگرنه اضافه‌وزن‌های معمول نمی‌توانند منجر به ناباروری مردانه شوند. بد نیست بدانید حدود ۱۰ درصد از هورمون‌های مردانه در بافت چربی بدن مردان، تبدیل به …

سایت بدون – آب روی زمین معمولا از باران تامین می شود ، درست است که حالا ما می دانیم چرخه ای وجود دارد که پش از بخار شدن آب، ابر تشکیل می شود و پس از آن باران می آید، یعنی خود باران هم از آب روی زمین تامین می شود ، اما اگر فکر کنیم که با پاشیدن …

سایت بدون – مسیرش دشوار است ، رسیدن به آن ساده نیست اما هر کس که این راه را در میان کوه ها و ارتفاعات پشت سر گذاشته در انتهای مسیر گفته است که می ارزید، صحبت از جایی است که چند جاذبه گردشگری را با هم دارد.شما اگر اهل تاریخ باشید که این بنا می تواند شما را به …

  سایت بدون -هرازگاهی خبر می‌رسد که فیلمنامه فلان فیلم جایزه‌گرفته از یک کتاب اقتباس شده است. شاید شما هیچ‌کدام از کتاب‌ها را نخوانده باشید، اما با فیلمنامه آن‌قدر ارتباط می‌گیرید که فیلم موردنظر جزو کارهای محبوب‌تان محسوب می‌شود. کاغذهای کتاب و پرده‌ نقره‌ای سینما رفاقت دیرینه‌ای با هم دارند و تاریخچه نخستین فیلمی که از روی کتاب اقتباس شد به …

سایت بدون -احتمالا فکر می‌کنید فقط در صورتی که آنلاین باشید و اجازه دسترسی بدهید دیگران می‌توانند بفهمند دقیقا کجایید و چه کاری می‌کنید، اما دیگر اینطور نیست، تکنولوژی به حدی پیشرفت کرده است که وقتی آفلاین باشید هم قابل تعقیب هستید! خیلی از مردم در تلاش هستند تا از ردیابی‌های آنلاین جلوگیری کنند. مثلا شبکه‌های اجتماعی را کنار می‌گذارند، …

سایت بدون – بعد از اینکه سال‌ها در خانواده خودمان زندگی کرده ایم و با اصول آن خانواده بزرگ شده‌ایم، خیلی خوشبینانه است که بعد از ازدواج با آدم روبه‌رویمان که او هم سال‌ها با خانواده خودش زندگی کرده و با روش‌های آن خانواده رشد کرده دچار مشکل نشویم. مشکل‌هایی که اسمش دعواهای مرسوم زن و شوهری است و معروف …

سایت بدون -همه ما وقتی قرار است برای اولین بار در جمع بزرگی صحبت کنیم یا اینکه در حضور افرادی که قضاوتشان برای ما اهمیت دارد سخنرانی کنیم، دچار دلهره و اضطراب می‌شویم، احتمالا پیشانی و کف دستمان خیس عرق می‌شود، ضربان قلبمان افزایش پیدا می‌کند و… و این مساله کاملا طبیعی است اما اگر این اضطراب به حدی باشد …