بایگانی برچسب: بدون

چگونه با درد پس از عمل مقابله کنیم؟

سایت بدون -مقابله کردن با درد پس از جراحی صرفاً به معنی مصرف مقدار بیشتری از داروهای ضددرد نیست. هرچند داروهای ضددرد جایگاه خاصی در مدیریت درد دارند اما راهبردهای دیگری نیز وجود دارد که می‌تواند به شما در جنگیدن با درد جراحی کمک کند. استفاده از آمیزه‌ای از این راهبردها به منظور کنترل درد جراحی می‌تواند بسیار کمک کننده …

توضیحات بیشتر »

بی‌اختیاری ادرار را به جای پنهان کاری درمان کنید

سایت بدون -رئیس انجمن نورویورولوژی ایران گفت: افرادی که دچار مشکلات ادراری هستند نباید این بیماری را پنهان کنند بلکه باید با مراجعه به پزشک به فکر درمان آن باشند، زیرا در غیر این صورت زندگی فردی و اجتماعی آنها تحت تاثیر قرار می‌گیرد.دکتر مهری مهراد افزود: افراد وسواسی و مبتلایان به استرس به مرور زمان به بی‌اختیاری ادرار مبتلا …

توضیحات بیشتر »

چرا مفاصل ورم می کنند؟

سایت بدون -بیماری‌های متعددی می‌توانند موجب درد و تورم مفاصل شوند که اکثر این موارد بیماری‌های مزمن روماتولوژیک هستند ولی موارد حادی نیز از این عارضه وجود دارند که بیمار هیچ سابقه‌ای از علائم بالینی مشابه در گذشته نداشته است و در عرض چند  ساعت دچار درد و تورم یا التهاب در یکی از مفاصل خود می‌‌شود. یکی از خطرناک‌ترین …

توضیحات بیشتر »

درباره دختر بوکسور ایرانی که نخستین مسابقه رسمی‌اش را برنده شد / حیرت‌انگیز مثل صدف خادم

سایت بدون – با اینکه از چندی پیش زمزمه‌های راه‌اندازی بوکس زنان با تاکید فدراسیون جهانی به گوش می‌رسد، اما هنوز خبری از ورود رسمی زنان ایرانی به رینگ نیست. در این میان یک دختر بیست‌وچهار ساله بعد از چند سال تمرین توانست نخستین مسابقه رسمی خود را در فرانسه برگزار کند و برنده از رینگ بیرون بیاید. صدف خادم …

توضیحات بیشتر »

رازهای بازیگری مرجانه گلچین /فرار از تکرار

سایت بدون – کمتر کسی را می‌توان‏‎ ‎پیدا کرد که بازی مرجانه گلچین در نقش‌های کمدی سریال‌های تلویزیونی را در یک دهه اخیر به ‏خاطر نداشته باشد. او البته تا به حال همه نوع فضایی را در بازیگری تجربه کرده است؛ جدی، شوخی یا حتی ترسناک. در ایام ‏نوروز هم با سریال طنز زوج و فرد میهمان خانه‌های مردم شد؛ …

توضیحات بیشتر »

۷ حقیقت تلخ که کارآفرینان باید بدانند

سایت بدون -مدیر بهتر شدن کیفیتی است که مدام در حال رشد و تعالی است. هیچ‌کس نمی‌تواند مدعی شود بهترین مدیر است و بهتر از این نخواهد شد. تلاش برای بهتر و بهتر شدن، هدفی والا و ارزشمند است. اما پیش از این که تصمیم بگیرید هر روز برای بهترشدن تلاش کنید، باید بدانید روی چه مواردی تمرکز کنید و …

توضیحات بیشتر »

معرفی اپلیکشن/دوستی با طبیعت؛ افزایش تمرکز

با یک اپلیکشن محبوب آشناشوید. اپلیکیشنی که هم در گوشی‌های اندروید و هم آیفون، محبوبیت بالایی دارد. Forest به شما کمک می‌کند تمرکز خود را روی مسائلی مثل درس و کار بیشتر کنید. پیش از این با اپلیکیشن‌هایی که به شما کمک می‌کنند گوشی‌های خود را برای ساعتی کنار بگذارید و به قول معروف دیس‌کانکت شوید، آشنا شده‌اید. Forest از همین …

توضیحات بیشتر »

در فصل بهار چگونه سالم تر شویم؟

سایت بدون -فصل بهار فرصت مناسبی است تا با رعایت برخی عادات درست در برنامه روزانه به شادابی و سلامتی بیشتری دست پیدا کنیم. از آن‌جا که فصل زمستان با کم‌تحرکی، مصرف غذاهای سنگین و بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا همراه است، در بهار، ورزش و تحرک بیشتر در کنار رژیم غذایی مناسب می‌تواند بسیار مفید و جبران‌کننده باشد. براساس …

توضیحات بیشتر »

رابرت دنیرو به جمهوری‌خواهان حمله کرد /مولر باید به دست‌های ترامپ دستبند بزند

سایت بدون -«ما اقدامات آنها را فراموش نخواهیم کرد» رابرت دنیرو، بازیگر سرشناس آمریکا در گفت‌وگویی با انتقاد شدید از حزب جمهوری‌خواه گفت: «ما فراموش نمی‌کنیم که آنها در دوران ریاست‌جمهوری دونالد ترامپ چه کارها کرده‌اند.» رابرت دنیرو، بازیگر سرشناس آمریکا و یکی از منتقدان دونالد ترامپ، رئیس‌جمهوری آمریکا هشدار داد که مردم آمریکا تمام آن‌چه جمهوری‌خواهان در دوران ریاست‌جمهوری …

توضیحات بیشتر »

نظر سنجی ها نشان می دهد/اینستاگرام پرکاربردترین شبکه اجتماعی بین ایرانیان

نظرسنجی گروه افکارسنجی پژوهشگاه فرهنگ، هنر و ارتباطات نشان می دهد که حدود نیمی از ارتباط کاربران شبکه‌های اجتماعی با دوستان و آشنایان با استفاده از اینستاگرام انجام می شود. به گزارش پژوهشگاه فرهنگ، هنر و ارتباطات، این نظرسنجی که بهمن ۱۳۹۷ در کل کشور در خصوص عضویت در شبکه‌های اجتماعی و به صورت تلفنی انجام شده، نشان می ‌دهد، …

توضیحات بیشتر »