آخرین خبرها

پزشکی و سلامت

چگونه با تغذیه خشم خود را کنترل کنیم

 سایت بدون – مواد غذایی مصرفی ما علاوه بر تاثیراتی که بر سلامت جسم‌مان دارند بر روحیات ما هم تاثیرگذار هستند. یکی از این روحیات، خشم است. خشم نوعی انفجار انرژی است که تاثیرات فیزیکی هم دارد. اثرات فیزیکی طولانی‌مدت عصبانیت کنترل نشده شامل افزایش اضطراب، فشار خون بالا و سردرد است. نتایج بررسی‌ها نشان می‌دهد درصد بالایی از افراد ... بیشتر بخوانید »

کرونا مصرف تغذیه سالم را تقویت کرده است

همه‌گیری کووید-۱۹ ، عادت به مصرف خوراکی‌های سالم و اولویت دادن به سلامتی را در انسان‌ها تقویت کرده است. سایت بدون –  برخورداری از یک رژیم غذایی سالم تنها ارائه مواد مغذی کافی به بدن نیست، بلکه این رژیم، بدن را به اندازه کافی قوی و ایمن می کند تا با بیماری ها و عفونت ها مبارزه کند. همه گیری کووید-۱۹ در ... بیشتر بخوانید »

چگونه با آلرژی فصلی بجنگیم

افرادی که در ماه های سرد زمستان از علائم آلرژی به دور هستند، اغلب از بازگشت بهار می ترسند. طبق اعلام «مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری» (CDC)، نزدیک به ۸٪ از بزرگسالان آمریکایی (۲۰ میلیون) و بیش از ۷٪ از کودکان (۶ میلیون) آلرژی فصلی را تجربه می کنند. سایت بدون – فصل بهار با انفجاری از گرده درختان و ... بیشتر بخوانید »

خطرات چهارشنبه‌سوری برای مبتلایان به آسم

 سایت بدون – آسم یک بیماری التهابی دستگاه تنفس است که در آن راه‌های هوایی تنگ یا متورم شده و با تحریک‌پذیری مجاری هوایی همراه است. این بیماری در کودکان ممکن است به‌صورت حاد یا مزمن بروز کند. میزان شیوع بیماری آسم در تمام دنیا رو به افزایش است و این بیماری رایج‌ترین بیماری مزمن دوران کودکی به‌شمار می‌رود. به‌حدی‌که ... بیشتر بخوانید »

اگر مشکل قلبی دارید این کارها را نکنید

سایت بدون – قلب یکی از اندام‌های حیاتی بدن است که برخی رفتارهای روزمره ما ممکن است به آن آسیب برساند. خودداری از رفتارهای زیر به‌ویژه برای کسانی که دچار مشکلات قلبی هستند ضروری است.عصبانی‌شدن مکرر: عصبانی‌شدن یا هیجان‌زده شدن اغلب برای قلب مضر است. اگر احساسات منفی برای مدت طولانی ادامه پیدا کنند، تأثیر منفی بر قلب خواهند گذاشت. ... بیشتر بخوانید »

طب سنتی پاسخ می دهد/ بختک را چگونه درمان کنیم

01 از گذشته‌های دور خیلی‌ها بر این باور بودند که وقتی کسی در حالت خواب و بیداری، قدرت حرکت یا تکان‌دادن اعضای بدنش را از دست بدهد بختک به جانش افتاده است. این وضعیت گاهی با کابوسی وحشتناک همراه با احساس خفقان و سنگینی بدن رخ می‌دهد که فرد سعی دارد دست‌ها و پاها و پلک‌های خود را تکان دهد ... بیشتر بخوانید »

همه آن چیزی که از سویه جدید اچ‌آی‌وی باید بدانیم / ایدز در شکلی متفاوت و عفونی تر

سایت بدون – ویروس نقص ایمنی انسانی یا همان اچ‌آی‌وی (HIV) ازجمله ویروس‌هایی است که در چهار دهه‌ای که از پیدایش و گسترش در جوامع بشری می‌گذرد به‌عنوان یکی از عوامل بیماری‌زای تهدیدکننده زندگی بشر شناخته می‌شود. اقدامات پیشگیرانه، فرهنگ‌سازی مؤثر و از سوی دیگر توسعه داروهای پیشگیری و کنترل‌کننده این عفونت ویروسی موجب شده است در بسیاری از کشورها ... بیشتر بخوانید »

اثرات زیان‌بار مصرف سیگار فقط گریبانگیر سیگاری‌ها نمی‌شود/نسل‌هایی که دود می‌شوند

بر کسی پوشیده نیست که سیگار کشیدن در دوران بارداری می‌تواند تأثیر مخربی بر نسل‌های آینده داشته باشد؛ برای مثال احتمال خطر مرگ ناگهانی جنین را بیش از دو برابر افزایش می‌دهد. همچنین برخی مطالعات نشان داده‌اند که احتمال تشخیص اوتیسم در کودکانی که مادربزرگ‌های مادری آنها در دوران بارداری سیگار می‌کشیدند بیشتر است. مصرف دخانیات می‌تواند بر رشد، قدرت ... بیشتر بخوانید »

۸ روش کاهش درد دیسک کمر بدون جراحی

مشکلات مربوط به دیسک می‎تواند در هر قسمتی از ستون فقرات رخ بدهد اما وقتی در ناحیه تحتانی کمر باشد به دیسک کمر معروف می‎شود. دیسک‎های فتق‎دار کمر از جای عادی خود در کانال نخاعی جابه‏جا و باعث فشار دیسک بر اعصاب نخاعی شده و درد ایجاد می‎‏کند. این وضعیت معمولا نشان‎دهنده پارگی و از هم گسیختگی دیسک است که ... بیشتر بخوانید »

اگر این ده نشانه را دارید ، خطر دیابت را جدی بگیرید

سایت بدون – دیابت نوع 2 یک بیماری شایع است. افرادی که از پیش دیابت رنج می برند سطح قند خونشان بالاتر از حد طبیعی است، اما پزشکان آنها را فردی دیابتی نمی دانند. CDC بیان می کند که اگر افراد مبتلا به پیش دیابت تحت درمان قرار نگیرند در عرض پنج سال به دیابت نوع 2 مبتلا می شوند. ... بیشتر بخوانید »

?????? ???? 8 ??