پزشکی و سلامت

تاثیر جدی رژیم‌های غذایی گیاهی سالم بر جلوگیری از دیابت نوع‌۲ /زیر خط قند با بشقاب سبز

سایت بدون – شاید با شنیدن نام غذاهای گیاهی ناسالم با خود فکر کنید مگر مواد خوراکی که با گیاهان تهیه شده‌اند هم می‌توانند مضر باشند؟ جالب اینجاست که ما مواد خوراکی گیاهی را فقط سبزی و میوه می‌دانیم درحالی‌که غلات فرآوری‌شده، آبمیوه‌های رنگارنگی که در فروشگاه‌ها می‌بینید، نوشیدنی‌هایی که با شکر شیرین شده‌اند، دسرهای خوش آب‌ورنگ و سیب‌زمینی و …

توضیحات بیشتر »

دیگر از اتحاد دیابت و فشار خون نباید ترسید/ کم شیرین و کم فشار

دیابت و فشار خون، هر‌کدام شاید به ظاهر بیماری ساده‌ای به نظر برسند اما در واقع عارضه‌هایی هستند که تقریبا در تمام طول عمر با فرد مبتلا باقی می‌ماند و جز کنترل آن، راه درمان قطعی برایش وجود ندارد؛ بنابراین بهترین درمان برای دیابت و فشار خون بالا، رعایت رژیم غذایی، سبک زندگی و فعالیت بدنی است. این دو بیماری …

توضیحات بیشتر »

۶ راهکار طبیعی برای پاکسازی ریه‌ها

روش های پاک‌سازی ریه ممکن است برای افرادی که سیگار می‌کشند، افرادی که به طور منظم در معرض آلودگی هوا قرار می‌گیرند و افرادی که دارای بیماری‌های مزمنی هستند که بر سیستم تنفسی تأثیر می‌گذارند، مانند آسم، بیماری انسدادی مزمن ریه و فیبروز کیستیک سودمند باشد. گروه زندگی – تنفس آلودگی هوا، دود سیگار و سایر سموم می تواند به ریه …

توضیحات بیشتر »

همه آن چیزی که درباره سویه خطرناک کرونا یعنی ایکس ای باید بدانیم/مسری‌تر ، عفونی‌تر، واکسن گریزتر

 سایت بدون – روزی نیست که خبری از کرونا منتشر نشود. حالا سویه جدیدی از ویروس کرونا به نام XE متولد شده است که در حال فتح کشورهای جهان است و تاکنون در انگلستان، هند، ژاپن، چین و تایلند شایع شده است. نگران‌کننده‌تر این‌که سویه نوترکیب جدید ۱۰درصد بیش از سویه‌های دیگر قدرت انتقال دارد و در کشور انگلستان که آمار واکسیناسیون …

توضیحات بیشتر »

بیماری مرموز همسر ویل اسمیت را بشناسیم؟/آلوپسیا؛ نقش اول اسکار

سایت بدون – برای لحظاتی سالن بهت‌زده شده! حکایت نفس در قفس! تعجب حضار به حدی بود که چهره بعضی از آنها همرسانی شده و به نمادی از ترس و بهت و سوال تبدیل شد. سیلی غیرمنتظره و محکم ویل اسمیت به مجری مراسم اسکار(کریس راک) اتفاقی بود که مراسم و جوایز اسکار امسال را در تعطیلات نوروز امسال زیر …

توضیحات بیشتر »

آیا می دانستید خوابی که می بینید به مزاج شما ربط دارد؟

سایت بدون –  آیا می‌دانستید از دیدگاه طب‌سنتی تا حدودی می‌توان بر‌اساس نوع خواب و رویاهایی که فرد می‌بیند، مزاج یا سوءمزاج یا نوع بیماری را تشخیص داد؟ رنگ اشیا و دمای احساس‌شده در رویا، بوهای حس‌شده، وضعیت روانی فرد در زمان دیدن خواب و… می‌تواند گویای علائمی برای پی‌بردن به مزاج یا بیماری فرد باشد. در طب جدید، رویا …

توضیحات بیشتر »

چگونه با تغذیه خشم خود را کنترل کنیم

 سایت بدون – مواد غذایی مصرفی ما علاوه بر تاثیراتی که بر سلامت جسم‌مان دارند بر روحیات ما هم تاثیرگذار هستند. یکی از این روحیات، خشم است. خشم نوعی انفجار انرژی است که تاثیرات فیزیکی هم دارد. اثرات فیزیکی طولانی‌مدت عصبانیت کنترل نشده شامل افزایش اضطراب، فشار خون بالا و سردرد است. نتایج بررسی‌ها نشان می‌دهد درصد بالایی از افراد …

توضیحات بیشتر »

کرونا مصرف تغذیه سالم را تقویت کرده است

همه‌گیری کووید-۱۹ ، عادت به مصرف خوراکی‌های سالم و اولویت دادن به سلامتی را در انسان‌ها تقویت کرده است. سایت بدون –  برخورداری از یک رژیم غذایی سالم تنها ارائه مواد مغذی کافی به بدن نیست، بلکه این رژیم، بدن را به اندازه کافی قوی و ایمن می کند تا با بیماری ها و عفونت ها مبارزه کند. همه گیری کووید-۱۹ در …

توضیحات بیشتر »

چگونه با آلرژی فصلی بجنگیم

افرادی که در ماه های سرد زمستان از علائم آلرژی به دور هستند، اغلب از بازگشت بهار می ترسند. طبق اعلام «مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری» (CDC)، نزدیک به ۸٪ از بزرگسالان آمریکایی (۲۰ میلیون) و بیش از ۷٪ از کودکان (۶ میلیون) آلرژی فصلی را تجربه می کنند. سایت بدون – فصل بهار با انفجاری از گرده درختان و …

توضیحات بیشتر »

خطرات چهارشنبه‌سوری برای مبتلایان به آسم

 سایت بدون – آسم یک بیماری التهابی دستگاه تنفس است که در آن راه‌های هوایی تنگ یا متورم شده و با تحریک‌پذیری مجاری هوایی همراه است. این بیماری در کودکان ممکن است به‌صورت حاد یا مزمن بروز کند. میزان شیوع بیماری آسم در تمام دنیا رو به افزایش است و این بیماری رایج‌ترین بیماری مزمن دوران کودکی به‌شمار می‌رود. به‌حدی‌که …

توضیحات بیشتر »