پزشکی و سلامت

با بیماری تنگی دریچه آئورت آشنا شوید

سایت بدون – تنگی آئورت مهمترین بیماری دریچه ای قلب است و بیشتر، افراد بالای ۶۵ سال را درگیر خود می کند. در تنگی دریچه آئورت، مقدار عبور خون از راه این دریچه، از بطن چپ به داخل سرخرگ آئورت که اصلی ترین سرخرگ بدن است کاهش پیدا می کند و در نتیجه قلب مجبور می شود برای پمپ خون …

توضیحات بیشتر »

برای دریافت ویتامین D بیشتر این راه‌ها را امتحان کنید

ایرنا زندگی- ویتامین دی برای حفظ سلامت و استحکام استخوان ها و ساختار اسکلتی ضروری است ضمن این که میزان جذب کلسیم در بدن را افزایش می دهد، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و راهی برای کاهش التهاب در بدن است. اگرچه ویتامین دی مانند سایر ویتامین ها و مواد معدنی، به وفور در مواد غذایی وجود ندارد، …

توضیحات بیشتر »

با منابع سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ به غیر از ماهی آشنا شوید

علاوه بر ماهی های چرب و مکمل های روغن ماهی، گزینه های غذایی نیز وجود دارند که سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ هستند. اسیدهای چرب امگا ۳ موجود در غذاها منجر به کاهش التهاب در بدن، جلوگیری از آسیب اکسیداتیو و بسیاری از مزایای دیگر می شوند. اسیدهای چرب امگا ۳ خواص سلامتی دیگری هم دارند که شامل جلوگیری …

توضیحات بیشتر »

بی‌تحرکی با سلامت ما چه می‌کند؟

ایرنا زندگی- بی تحرکی باعث می‌شود میزان قند خون بالا برود و خطر مرگ در اثر بیماری‌ های قلبی عروقی بیشتر شود. حتی ورزش هم این تاثیر را از بین نمی برد. سایت بدون – با این حال شما می توانید بعد از یک روز طولانی بی تحرک ماندن، با اجرای ترفندهایی، عوارض ناشی از نشستن بیش از حد را …

توضیحات بیشتر »

نشانه‌های عجیب کمبود ویتامین سی در بدن

سایت بدون – ویتامین سی یک ویتامین محلول در آب است و بدن شما برای عملکردهای متعدد روزانه به آن نیاز دارد. زنان بزرگسال روزانه به ۷۵ میلی گرم و مردان به ۹۰ میلی گرم ویتامین سی نیاز دارند. شما به راحتی می توانید این ویتامین را از طریق مصرف برخی مواد غذایی به بدن برسانید. ویتامین سی برای رشد …

توضیحات بیشتر »

ببینید | مهمترین علائم مربوط به بیماری های قلبی چیست؟

سایت بدون – منوچهر قارونی متخصص قلب و عروق در گفتگو خود گفت: علائم شایع در بیماری‌های قلبی شامل تپش قلب، دردهای جلوی سینه، سرگیجه، سکسکه و تنگی نفس است.اگر این علائم با فعالیت و عصبانیت باشد همه این علائم جدی هستند. منبع: خبرفوری

توضیحات بیشتر »

١١ باور غلط در مورد واکسن کرونا

سایت بدون – شاید واکسن، بهترین راه‌حل امیدبخش برای پایان دادن به این عالم‌گیری کوید۱۹ باشد. اما اکنون که واکسن کرونا تولیدشده و قرار است در اختیار مردم قرار گیرد، شایعاتی پیرامون آن وجود دارد. نادیا زکالوند: دانشمندان و محققان از همان روزهای اولیه آغاز بیماری ویروس جدید کرونا تلاش کردند تا دارو یا واکسن ایمن و موثری برای درمان …

توضیحات بیشتر »

مصرف بالای قهوه به بیماری قلبی منجر می‌شود؟

سایت بدون – محققان در بررسی‌های اخیر خود دریافتند، مصرف طولانی مدت و سنگین قهوه می‌تواند تعداد لیپیدها را در خون افزایش دهد و درنهایت خطر بیماری قلبی عروقی را به طور قابل توجهی افزایش دهد. نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد، مصرف طولانی مدت و سنگین قهوه – شش فنجان یا بیشتر در روز – می‌تواند تعداد لیپیدها (چربی‌ها) …

توضیحات بیشتر »

داشتن این گروه خونی، شما را به پیروزی‌های بزرگ می‌رساند

سایت بدون – یک گروه خونی وجود دارد که اگر از آن برخوردار باشید میتوانید به موفقیت‌های بزرگی در زندگی برسید. بر اساس مجموعه‌ای از کتاب‌ها در این زمینه، موفقیت در کار یا ازدواج ممکن است در گروه خونی شما اثر تاثیر بگیرد. در این میان یک گروه خونی وجود دارد که اگر از آن برخوردار باشید میتوانید به موفقیت‌های …

توضیحات بیشتر »

موادغذایی ضد کرونا را بشناسید

سایت بدون – ​مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت گفت:کم آبی بدن ریسک ابتلا به کرونا را افزایش می‌دهد؛بنابراین روزی ۶ تا ۸ لیوان آب بنوشید؛ همچنین سیر، زنجبیل و پیاز را هر روز استفاده کنید؛ چراکه تقویت کننده سیستم ایمنی بدن هستند. زهرا عبداللهی،مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بیان کرد: در وعده ناهار و شام، اگر چندین …

توضیحات بیشتر »