سبک زندگی

راه‌های مقابله با حریق‌های خانگی ٣٠ تکنیک برای جنگ با آتش

سایت بدون -هرساله در ایران عده‌ای به علت آتش‌سوزی جان خود را از دست  می‌دهند و بسیاری مصدوم و معلول می‌شوند. بسیاری از موارد این آتش‌سوزی‌ها قابل پیشگیری‌اند. خسارات مالی ناشی از آتش‌سوزی نیز گاهی به میلیاردها تومان در‌ سال می‌رسد. ‌شهروندان ‌برای مراقبت از خود‌، ‌اعضای خانواده، دوستان و نیز اموال باید با ویژگی‌های آتش‌سوزی آشنایی داشته باشند. آتش‌سوزی …

توضیحات بیشتر »

دیدنی های ایران/قزوین؛ پایتخت دیدنی عصر صفوی

سایت بدون -از قزوین و اصالت و آثار تاریخی و ظرفیت‌های بی‌شمار گردشگری‌اش، کم نشنیده بودیم، اما فقط شنیده بودیم و توفیق دیدار با اولین پایتخت صفویان نصیب‌مان نشده بود، تا این‌که به همت شهرداری قزوین که تلاش فراوانی برای معرفی این شهر به‌عنوان یکی از مقاصد جذاب گردشگری داشته و دارد، این دیدار میسر شد.می‌دانستیم قزوین گنجینه‌ای است از …

توضیحات بیشتر »

راهنمای خرید پسته/ راز آن لب خندان

Pistachio nuts سایت بدون – شاید با وضعیت گرانی پسته همه نتوانند برای پذیرایی عید آن را خریداری کنند، اما آنهایی که قصد خرید دارند بهتر است با رعایت نکاتی این محصول را انتخاب کنند که اگر پول زیادی از جیب‌شان رفت محصول درخوری خریده باشند.طبق استاندارد ملی ایران به پسته‌ای که برشته نشده و بدون  مواد افزودنی مجاز باشد …

توضیحات بیشتر »

همه آن چیزی که درباره آسم باید بدانیم/نفس تنگ است

آسم چه نوع بیماری است؟آسم عبارت است از التهاب راه‌های هوایی که باعث تنگی و اسپاسم راه‌های هوایی می‌شود و این تنگی خودبه‌خود بهبود می‌یابد. بیماران آسمی حساسیت به محرک‌ها دارند و دچار کاهش قطر راه‌های هوایی و به دنبال آن خس‌خس سینه می‌شوند. عوامل ژنتیکی و فامیلی در بروز این بیماری نقش دارد.نشانه‌های آسم چیست؟خس‌خس سینه، تنگی نفس و …

توضیحات بیشتر »

چه گلدان سنبلی برای عید نوروز بخرید /یکی از سین ها

 سایت بدون -چند روزی بیشتر به عید نوروز نمانده و ما ایرانی‌ها در این روزهای آخر اسفند ماه حتما وقتی را برای خرید وسایل سفره هفت‌سین اختصاص خواهیم داد. اما ماجرای خریدن گل برای سفره بهار کمی فرق دارد. قبلا هم گفته‌ام سنبل جزو هفت‌سین اصیل ایرانی نیست ولی خیلی‌ها خریدش را مثل بعضی گل‌های دیگر دوست دارند و دارد …

توضیحات بیشتر »

چگونه از کودکانمان در مقابل سوختگی مراقبت کنیم/جیز است

سایت بدون – مراقبت از بچه‌ها در برابر سوختگی مسأله مهمی است که اغلب خانواده ها از آن غافل هستند در کشور ما طبق آمار، بیشترین گروه آسیب پذیر را کودکان زیر ١٠ سال تشکیل می دهند بعد از تصادف با خودرو، دومین عامل معلولیت در ایران سوختگی است. درست همان خطری که بیشتر از ما کودکانمان را تهدید می …

توضیحات بیشتر »

پدیده تازه بازار کار ایران که به شما مشاوره می‌دهد جذاب‌تر باشید / استایلیست ها

سایت بدون -جلوی عنوان شغل‌شان نوشته‌اند:  «استایلیست». پدیده جدید بازار کار ایران. آنها درواقع ‏مشاوره‌هایی هستند که به شما می‌گویند چطور جذاب‌تر به نظر برسید! چه لباسی بپوشید؟ استیل ‏نشستن‌تان چطور باشد؟ کدام قسمت حرف زدن و فن‌بیان‌تان مشکل دارد؟ ژست‌های‌تان چگونه باشد و ‏‏… بعضی از آنها دفترکار دارند و در خانه‌های مد و زیبایی یا آتلیه‌های گرانقیمت عکاسی …

توضیحات بیشتر »

آمدن فصل بهار، یعنی آغاز به کار حشرات گزنده / وقتی تنت می خاره!

سایت بدون- با نو شدن سال و تغییرات خوشایند در آب و هوا و طبیعت به خصوص در تعطیلات نوروز اغلب خانواده‌ها طی سفرهای یک یا چند روزه عازم شهرهای مختلف شده و به گشت و گذار می‌پردازند و با توجه به این‌که حشرات و جانوران زیادی در طبیعت زیست می‌کنند احتمال این‌که با نیش این جانوران استقبال شوند وجود …

توضیحات بیشتر »

۵ قدم برای پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان/روزانه ۳ واحد لبنیات بخورید!

استخوان‌ها هم مانند سایر قسمت‌های بدن برای حفظ سلامت و استحکام خود نیاز به مواد مغذی فراوانی دارند. متاسفانه بیشتر افراد گمان می‌کنند فقط مصرف کلسیم در پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان، نقش اساسی را ایفا می‌کند. این در حالی است که همه گروه‌های جنسی جامعه باید برای پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان از دهه دوم زندگی خود …

توضیحات بیشتر »

خوب خوابیدن چه ارتباطی با سلامت دارد؟

نمی‌توانید خوب بخوابید؟ شما تنها نیستید! نتایج تحقیق دانشگاه لاوال کانادا در سال ۲۰۱۱ نشان داد ۴۰ درصد افراد به یک یا دو علامت بی‌خوابی دچار هستند. براساس این تحقیقات ۸۰ هزار ساعت کاری در روز به ارزش ۴/۱ میلیارد دلار در سال در این کشور به علت خواب ناکافی از دست می‌رود، اما چگونگی تاثیرگذاری ساعات بی‌خوابی بر سلامت ما …

توضیحات بیشتر »