سبک زندگی

سایت بدون -تجربه استرس یک روند طبیعی در طول زندگی است، البته تا زمانی که به شکل مزمن و شدید درنیاید و به اضطراب تبدیل نشود.  استرس را به اشکال گوناگون می‌توان مهار کرد اما اضطراب یکی از بزرگ‌ترین عوامل ایجاد کننده بیماری‌های جسمی بوده و نیازمند دارودرمانی و روان درمانی است. با این حال این نکته ثابت شده که …

سایت بدون -متخصص ارتودنسی و ناهنجاری‌های فک گفت: از خانواده ها درخواست می‌شود تا کودکان خود را در سنین ۸ تا ۱۰ سالگی برای انجام معاینات دندانی و فکی، نزد یک متخصص ارتودنسی ببرند. عبدالرضا جمیلیان، متخصص ارتودنسی و ناهنجاری‌های فک و صورت در باره ارتودنسی و انواع آن، گفت : زمانی که می خواهیم فک ها را حرکت دهیم …

سایت بدون – مثل یک تابلوی نقاشی سورئال می ماند ، دریاچه ای که وقتی یخ می زند ، هزاران حباب را از بالای آن می توان دید که یخ زده اند. دریاچه ی آبراهام در کانادا به گونه ای یخ می بندد که هنگام راه رفتن بر روی آن و یا حتی کمتر از آن یعنی نظاره کردنش فکر …

ویتامین D را دریابید برای اینکه از پوکی استخوان و عواقب دردناک آن پیشگیری کنیم، باید از سنین پایین ورزش را در برنامه روزانه‌مان بگذاریم و روزانه نیم ساعت مداوم فعالیت‌ بدنی انجام دهیم. میانسالان هم که خطر این بیماری برایشان جدی‌تر است، حتما روزی یک ساعت پیاده‌روی کنند، چرا که این ورزش دشمن پوکی استخوان است.‌ البته بهتر است …

سایت بدون – آن ها درختانی هستند که مفهوم درخت را زیر سووال برده اند ، درخت دارای تنه ای است ، راست و کشیده که بالا می رود ، اما این درختان در درون تنه خود چیزی شبیه به یک قلاب یا حرف C انگلیسی را به تصویر می کشند. در جنگل‌های منطقه «پامرینیا غرب» در لهستان تمام درخت‌ها …

سایت بدون -فواید ورزش منظم چیست ؟ احتمالا اگر از شما چنین سوالی شود، به فواید ورزش روی سیستم قلبی و تنفسی و  تقویت عضلات و فوایدی از این دست اشاره‌ای خواهید داشت. اما اگر کسی به شما بگوید ورزش کردن می‌تواند بر عملکرد سیستم شنوایی شما هم تاثیر داشته باشد، چه فکر می‌کنید؟ این مطلب یافته یکی از جدیدترین …

سایت بدون -مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به روند نگران‌کننده چاقی در کشور، گفت: حدود ۶۰ درصد جمعیت بالای ۱۸ سال کشور دچار اضافه وزن و چاقی هستند. درباره وضعیت چاقی در کشور، گفت: طبق آخرین مطالعاتی که در کشور انجام شده، حدود ۶۰ درصد جمعیت بالای ۱۸ سال کشور دچار اضافه وزن و چاقی هستند. …

سایت بدون -معمولاسلامتی موضوعی نیست که آقایان درباره آن زیاد با هم گفت وگو کنند.اما توصیه همه متخصصان  به مردان این است که سلامت خود را جدی بگیرند وبرای بررسی وضعیت سلامتی خود به پزشک مراجعه کنند. در ادامه نکاتی برای یادآوری ارائه می شود:   پزشک خوب انتخاب کنید برای این که از درمان خود نتیجه بهتر و سریع …

سایت بدون – بروساژ دندان به مجموعه عملکرد هایی گفته می شود که به از بین بردن زردی و جرم های روی دندان  منجرمی شود. این روش به براق و سفید کردن دندان ها کمک چشمگیری می کند. بروساژ یا پولیش دندان اغلب بعد از عمل جرم گیری انجام می شود.  بهداشت دهان و دندان تنها توسط نخ دندان یا …

خارش پوست شرایطی استرس‌زا و آزاردهنده برای فرد ایجاد می کند که می تواند نشانه ای از بروز مشکل در بدن باشد  شناسایی دلیل خارش پوست نخستین گام در مسیر درمان مشکل محسوب می شود. در ادامه با هفت دلیل شایع خارش پوست بیشتر آشنا می شویم. با ذکر این توضیح که  دلایل دیگری هم  می توانند در این ماجرا موثر …