سبک زندگی

بهترین سن برای بچه دار شدن چه سنی است؟

سایت بدون – جز مواردی اندک که والدین با فرزندان‌شان فاصله سنی بسیار پایینی دارند، بیشتر فرزندان اختلاف متوسط تا بالای سنی را با والدین‌شان تجربه می‌کنند؛ دو تجربه متفاوت که در کنار نقدهایی که به خود می‌بینند، محاسنی را هم می‌شود به آنها نسبت داد، چون عده‌ای بر این باورند که والدین با تفاوت سنی کم، حوصله بیشتری برای …

توضیحات بیشتر »

مصرف زیاد نمک مغز را منهدم می‌کند!

نتایج تحقیقات تازه‌ای نشان داده است، مصرف نمک زیاد منجر به فشار خون بالا شده و عامل خطری برای ابتلا به بیماری‌های قلبی و سکته مغزی است. همچنین در مطالعات انجام شده در مورد انسان‌ها طی دهه گذشته، ارتباطی بین مصرف نمک و سکته مغزی بدون در نظر گرفتن فشار خون بالا و خطر بیماری قلبی گزارش شده که نشان …

توضیحات بیشتر »

آشنایی با ۴ نوع اختلال در غذا خوردن که ریشه در اعصاب و روان دارند/ پرخوری عصبی و بی اشتهایی عصبی

سایت بدون – اختلالات خوردن بیماری‌های ناتوان‌کننده روانی هستند که به صورت اختلال مداوم در عادات خوردن یا رفتارهای کنترل وزن تعریف شده‌اند و منجر به اختلال قابل‌توجه در سلامت جسمی و روانی فرد می‌شوند و برای درمان، انجام مشاوره‌های مداوم و توام تغذیه‌ای و روانی توصیه می‌شود. انجمن بیماری‌های روانی آمریکا این اختلال‌ها را به ۴ گروه تقسیم می‌کند …

توضیحات بیشتر »

معرفی ۹ گل‌‌ آپارتمانی که به نور کم نیاز دارند

سایت بدون -اگر در آپارتمانی کوچک با پنجره‌های محدود زندگی می‌کنید، گل‌‌های آپارتمانی کم‌نور می‌تواند نمای تازه‌ای به منزل‌ شما ببخشد. در ادامه مطلب با گیاهانی آشنا می‌شوید که به علت وفق یافتن با شرایط آپارتمان‌، انتخاب‌ مناسبی برای نگهداری در شرایط کم‌نور به‌شمار می‌آیند. نگهداری از گیاهان در فضای کوچک کار سختی به نظر می‌رسد، اما کافی است گل‌‌های …

توضیحات بیشتر »

چگونه از شلوار جین مراقبت کنیم؟

سایت بدون – پارچه‌های جین از محبوب‌ترین پارچه‌ها هستند؛ اما قطعا شما نیز بارها و بارها دیده‌اید که شلوار و لباس‌های ‏جین شما پس از شست‌وشو ظاهر اولیه خود را از دست داده‌اند. امروز می‌خواهیم به شما بگوییم تا لباس‌های جین را چطور بشویید ‏که آسیب کمتری ببینند.‏ لوی اشتراوس، بنیانگذار کارخانه شلوار جین لیوایز در‌سال ۱۸۵۳ با طراحی شلواری …

توضیحات بیشتر »

زرد چوبه چگونه به کاهش وزن کمک می کند ؟

سایت بدون -زردچوبه یکی از نام‌آشناترین ادویه‌هایی است که همه کم‌وبیش استفاده می‌کنیم. در ادامه با ما همراه باشید تا از خواص احتمالی این ادویه رنگی برایتان بگوییم:مقابله با بیماری‌های مزمن: زردچوبه کورکومینوئید دارد که از ترکیبات ضدالتهابی است و گفته می‌شود روی بیماری‌های مختلف تأثیر مثبتی می‌گذارد. التهاب دلیل اصلی بسیاری از مشکلات سلامت است. محققان در تلاش‌ هستند …

توضیحات بیشتر »

همه توصیه های پزشکی درباره استفاده از لنز /بگذار روی چشم

Close-up of blue woman eye with contact lens applying macro lens سایت بدون – چشم‌ها همیشه حرف‌های زیادی برای گفتن دارند. آدم‌ها با آن عاشق می‌شوند؛ اشک می‌ریزند و حتی با چشم‌هایشان می‌خندند. خلاصه حکایت عجیب و غریبی دارند این چشم‌ها. بعضی افراد چشم‌سیاه هستند، اما دوست دارند چشم‌هایشان سبز یا آبی باشد. یکی چشم‌عسلی و دیگری چشم‌های طوسی رنگ …

توضیحات بیشتر »

ده راه حل ساده برای کمک به کودکان تا خودشان لباسشان را بپوشند

سایت بدون -همه بیرون از خانه ایستاده اند اما هنوز کودک شما آماده نیست ، نتوانسته لباس خود را بپوشد یا هنوز دکمه های خود ببندد یا بند کفش هایش هنوز باز است و … آسان ترین کار این است که بروید و به او کمک کنید تا آماده شود اما ما به شما پیشنهاد می کنیم که کار سخت …

توضیحات بیشتر »

چه خمیردندانی بخریم ،بهتر است ؟

سایت بدون -دندان‌های حساسی دارید؟ زرد شده‌اند یا در معرض پوسیدگی‌اند؟ برای هر نوع مشکلی، خمیردندان‌ مخصوصی در بازار وجود دارد که‌ می‌تواند کمک‌کننده باشد اما همیشه مشکل آن چیزی نیست که در نگاه اول به نظر‌ می‌آید؛ مثلا اگر دندان‌های زردی دارید استفاده از خمیردندان‌های سفید‌کننده همیشه توصیه‌ نمی‌شود‌‌.‌‌ به برخی از مشکل‌های دندانی و ‌‌‌‌‌‌خمیر‌دندان مناسب آن اشاره‌ …

توضیحات بیشتر »

از پوسیدگی دندان کودکان جلوگیری کنیم

سایت بدون – آماری که بر اساس آن وضعیت سلامت دندان‌ها در هر کشوری سنجیده می‌شود،شاخص DMF است. در این شاخص تعداد دندان‌های پوسیده، پرکرده و کشیده در ۱۲سالگی که سن مهمی برای این اندازه‌گیری در دنیاست، ملاک سنجش است، اما چرا این اتفاق افتاده؟ ما می‌توانیم کاری کنیم که باعث ارتقای سلامت دهان و دندان جامعه شود؟ بله، ما …

توضیحات بیشتر »