سبک زندگی

سایت بدون -رسوب کلسیم در نواحی مختلفی از بدن می‌تواند مشکلاتی را برای افراد ایجاد کند. این رسوب کلسیم می‌تواند به دنبال آسیب یا اختلال خاصی ایجاد شود یا بدون علت در مفاصل بروز یابد. نواحی شایع آن تاندون عضلات چرخاننده سرشانه، تاندون آشیل یا غشای کف پایی است که به خار پاشنه تبدیل می‌شود. این تشکیل رسوب کلسیم در …

۶     ۱) میوه‌های لک‌دار و خراب را نخرید زیرا مشخص است مدت‌ها از زمان چینش این نوع میوه‌ها از بوته یا درخت گذشته و ارزش غذایی آنها به شدت پایین آمده است.      2) دنبال میوه‌های خیلی درشت نباشید. میوه‌هایی با اندازه طبیعی بخرید. برای درشت شدن میوه‌ها از کود و سم بیشتری استفاده می‌شود. میزان نیترات که …

 سایت بدون -چیا اسم دانه گیاه سالویا هیسپانیکا از خانواده نعناعیان و بومی آمریکای مرکزی است و با تخم شربتی فرق دارد. هر ۲۸ گرم دانه چیا حاوی ۱۳۱ کالری، ۴/۸ گرم چربی، ۰۷/۱۳ گرم کربوهیدرات، ۲/۱۱ گرم فیبر، ۶/۵ گرم پروتئین و بدون قند است. با ما همراه باشید تا از فواید این دانه پرخاصیت بیشتر برایتان بگوییم.جالب است …

سایت بدون – سفر با جاده معنا پیدا می کند ، جاده های زیبا به سفر زیبایی هدیه می کند ، ۱۶ جاده و بزرگراه زیبای جهان را با هم می بینیم پل واسکودو گاما در پرتغال فقط یک مسیر برای عبور نیست ، یک تلفیق میان معماری و طبعیت محسوب می شود این جاده زیبا در پارک ملی یوتا …

سایت بدون – روماتیسم معمولا در ذهن بیشتر ما با دوران میانسالی یا کهولت پیوند خورده است و کمتر باورمان می‌شود یک کودک خردسال هم ممکن است مبتلا به روماتیسم باشد‌. البته بیماری‌های روماتیسمی در کودکان شیوع بالایی ندارد، ولی به‌دلیل این که می‌تواند باعث معلولیت جسمی، اختلال بینایی و بیماری‌های قلبی و عروقی شود باید به موقع تشخیص داده …

سایت بدون -گرچه خیره شدن طولانی مدت به صفحه نمایشگر رایانه یا گوشی هوشمند باعث آسیب دائمی به چشم‌ها نمی‌شود، اما شاید شما هم پس از استفاده روزمره از این وسایل دیجیتال بارها احساس خستگی یا خشکی در چشم‌های خود کرده باشید، حتی ممکن است دید شما هم تار شده باشد. گاهی نیز سردرد و در مواردی احساس سرگیجه و …

سایت بدون -گر برف‌بازی را دوست دارید، می‌توانید راهی پیست‌های اسکی شوید و از آنها لذت ببرید. اگرچه باورها از این می‌گوید که اسکی تفریح قشر مرفه است، اما باید گفت پیست‌های اسکی ایران به اندازه تمام مردم جا برای لذت‌بردن از برف‌های مرغوب دارد. تمام پیست‌های اسکی ورودیه‌هایی دارد که شامل مبلغ ورودیه و هزینه استفاده از امکانات پیست …

سایت بدون -عازم سفر هستید،‌ چمدان‌تان را بسته‌اید،‌ لباس‌ها،‌ سوغات‌ها،‌ همه و همه. تا اینجای کار همه چیز پیش رفته است. آن‌چه ‏می‌تواند در ابتدا یا انتهای سفر شما را کمی دچار مشکل کند، اعلام اضافه بار است. اما اگر قبل از بستن چمدان از اضافه بار مجاز ‏پروازتان مطلع شوید، دچار مشکل نخواهید شد.معمولا این قضیه که به ما …

سایت بدون – این‌بار به تبریز می‌رویم؛ شهری که آخرین روزهای پرافتخار عنوان «پایتخت گردشگری شهرهای اسلامی در سال ۲۰۱۸» را پشت سر می‌گذراند؛ شهری با گذشته‌ای پر فراز و فرود که در دوره مختلف پایتخت یا ولیعهدنشین ایران بوده و آثاری از دوران آهن و پیش از تاریخ تا دوران قاجار در آن وجود دارد که هر یک از …

  سایت بدون – مشکلات ستون فقرات معمولا با عادت‌های اشتباه افراد در زندگی ارتباط مستقیم دارد بنابراین وقتی بیماری با درد در ناحیه ستون فقرات مراجعه می‌کند، کلیدی‌ترین و مهم‌ترین سوال که می‌تواند خیلی زود پزشک را برای یافتن علت درد راهنمایی کند، سوال درباره شغل بیمار است. این سوال نشان می‌دهد فرد تقریبا چه مدت زمانی از روز …