سبک زندگی

در شمال غربی استان ایلام و میان حصاری از کوه ها و ارتفاعات جنگلی، شهری با آب و هوای معتدل کوهستانی با نام ایلام قرار دارد. مرکز استان ایلام که از شمال به ایوان، از جنوب به مهران، از شرق به دره شهر و از غرب به کشور عراق محدود می شود دارای منابع بسیار مهمی از نفت و گاز …

سایت بدون- ما سالاد می خوریم تا زندگی سالم تری داشته باشیم اما این سالاد خوردن هم می تواند سالم تر و بهتر باشد ، به عنوان مثال وقتی سالاد خودمان را با انواع سس ها پر می کنیم دیگر این سالاد سالم نیست ، در این مطلب به مواردی می پردازیم که می تواند سالاد ما را سالم تر …

سایت بدون – شکل‌گیری غبغب الزاما در اثر تجمع چربی‌ها نیست بلکه اغلب اوقات پای عوامل دیگری در میان است. اگر درصدد اصلاح گردی صورت خود هستید و قصد دارید تا برای همیشه با غبغب خداحافظی کنید، در این مقاله با ما همراه باشید.قبل از هر چیز باید بدانید عوامل متعددی در شکل‌گیری غبغب دخالت دارند که مهم‌ترین آنها وراثت …

سایت بدون – در فاصله ۴۰ کیلومتری شیراز، شهر تاریخ و تمدن ایران، مرودشت با انبوهی از جاذبه های کهن و دیدنی جلوه نمایی می کند. دومین شهر پرجمعیت استان و یکی از گردشگرپذیرترین شهرهای ایران که پیشینه اش به پنج هزار سال قبل از میلاد مسیح برمی گردد و هر سال مورد توجه انبوهی از گردشگران داخلی و خارجی …

سایت بدون-  فصل بارندگی در راه است و همراه با زیبایی‌های آن باید منتظر افزایش احتمال ابتلا به بیماری‌ها از جمله سرماخوردگی و آنفلوآنزا نیز باشیم. متأسفانه درمان‌های معمول و بدون نسخه این بیماری‌ها باعث ایجاد عوارض جانبی ناخواسته‌ای می‌شود که گوارش، سطح انرژی و خواب شما را مختل می‌کند. استفاده زیاد از برخی از این داروها حتی می‌تواند به …

سایت بدون – برای این‌که بدانیم موز چگونه بر افزایش قند خون اثر می‌گذارد، ابتدا لازم است مختصری درمورد شاخص گلایسمی برای شما توضیح دهیم. شاخص گلایسمی (GI)  معیاری است که نشان می‌دهد سطح قند خون‌مان تحت‌تأثیر مصرف مواد غذایی مختلف تا چه میزانی بالا می‌رود. اگر مقدار این شاخص برای یک ماده غذایی زیر ۵۵ باشد، یعنی آن ماده …

سایت بدون – احتمال بروز سرطان معده در مردان دو برابر بیش از زنان است و استعمال سیگار را می توان مهمترین علل آن دانست. عباس هدایت آنکولوژیست افزود: سرطان معده می‌تواند از طریق لایه بیرونی معده به اندام‌های مجاور مانند لوزالمعده مری یا روده منتشر و از طریق خون به کبد، شش‌ها و سایر اندام‌ها نفوذ می‌کند.وی اظهار داشت: …

زانودرد از دردهای شایعی است که در هر سنی ممکن است رخ دهد. این عارضه ممکن است به هر علتی ایجاد شود که شایع‌ترین آن آسیب وارد‌شده به زانو مانند پارگی رباط یا آسیب‌دیدگی غضروف زانو است. به‌علاوه مشکلات جسمی مانند آرتروز، نقرس و عفونت نیز ممکن است دردهای ناحیه زانو را ایجاد کند. البته شاید به‌جرأت بتوان بالا رفتن …

دنیاگیری ویروس کرونا به‌طور غیرمنتظره‌ای سلامت و اقتصاد جوامع مختلف دنیا را به خطر انداخت و موجب اختلال بسیاری در زندگی روزمره‌مان شد. زندگی زیر سایه تهدید ویروس کرونا به‌گونه‌ای که خودمان هم باورمان نمی‌شود، تغییر کرد و به نظر می‌آید برخی از این تغییرات برای همیشه باقی خواهند ماند. سایت بدون – اثرات قرنطینه و کم‌کاری‌های طولانی به دلیل …

سایت بدون – براساس گزارش‌های سازمانی جهانی بهداشت تخمین زده شده است که سالانه سه تا پنج میلیون نفر در جهان به این بیماری مبتلا می‌شوند و از این تعداد ۲۹۰ تا ۶۵۰ هزار نفر جان خود را از دست می‌دهند. نیو صدر: شیوع کروناویروس، وضعیت بیماری آنفلوآنزا در پاییز امسال را هم بسیار ترسناک کرده است، چراکه هم زمانی …