سبک زندگی

برخی از باورها در مورد ویروس کرونا اشتباه است و باعث شده که برخی از واکنش‌های مردم در برابر این ویروس هم اشتباه باشد. با داشتن اطلاعات صحیح در مورد این ویروس، بهتر می‌توان خود را در برابر آن ایمن نگهداشت. سایت بدون- برخی از باورهای غلط باعث می‌شود که به‌درستی نتوانیم خود را در برابر ویروس کرونا ایمن نگهداریم. …

 سایت بدون -یکی از سؤالاتی که اغلب خانواده‌ها درباره انواعی از سبزی‌ها می‌پرسند این که سبزی‌های برگی، کلمی یا برخی صیفی‌جات بهتر است به صورت خام مصرف شود یا پخته؟در اغلب هرم‌های غذایی میوه و سبزی جایگاه ویژه‌ای را به خود اختصاص داده‌ و باید در برنامه غذایی روزانه گنجانده شود. البته با توجه به میزان بالای فروکتوز (قند میوه) …

سایت بدون – رئیس انجمن تغذیه ایران، با اشاره به حساسیت هایی که مردم نسبت به تغییر ذائقه غذایی خود صورت داده اند، توضیحاتی ارائه داد. جلال الدین میرزای رزاز، گفت: مردم با توجه به شرایط موجود جامعه و شیوع ویروس کرونا به صورت وسواسی و تهاجمی به دنبال مکمل‌ها نباشند و از یک رژیم غذایی متنوعی که شامل همه …

بنابر توصیه متخصصان سلامتی مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های آمریکا، مردهایی که ریش دارند، بیش از مردهای بدون ریش در خطر ابتلا به ویروس کرونا قرار می‌گیرند. به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین از دیلی‌میل، بیشتر مدل‌های ریش مردها، آنها را در خطر ابتلا به ویروس کرونا قرار می‌دهند. در واقع ریش، جلوی قرار گرفتن درست ماسک یا دهان‌بندهای طبی روی …

سایت بدون- متخصص طب سنتی ایران با تاکید بر اینکه رعایت بهداشت عمومی، شستشوی مرتب دست و تقویت سیستم ایمنی بدن با داروهای گیاهی را از مهمترین راههای پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا عنوان کرد. دکتر علیرضا عباسیان با بیان اینکه هم اکنون انجام مطالعات تخصصی برای بهره مندی از گیاهان دارویی در زمینه طب سنتی برای پیشگیری و درمان …

سوزش سردل ناشی ازعملکرد نامناسب مری است. گاهی اوقات علایم سوزش سردل آن‌قدر زیاد است که بیشتر افراد آن را با حمله قلبی اشتباه می‌گیرند. یکی دیگرازعلل اصلی ابتلا به این عارضه، انتخاب‌ غذای نامناسب است. برخی از غذا‌ها باعث به هم خوردن تعادل ph بدن و افزایش اسیدیته معده می‌شود. از جمله این خوراکی ها می توان به موارد …

سایت بدون -هدف از مصرف ادویه طعم دار کردن غذا و کاهش مصرف نمک است . زردچوبه و فلفل جزو  پرمصرف ترین ادویه هاست  که در ادامه به دو سوال درباره مصرف آن اشاره می کنیم :  بهترین نسبت برای ترکیب زردچوبه با فلفل سیاه چیست؟ بهترین نسبت برای ترکیب زردچوبه با فلفل سیاه نسبت ۴ به یک است.  یک …

باشگاه خبرنگاران جوان نوشت :گروهی از محققان توانسته‌اند با انجام مطالعات جدید میزان سرعت از بین رفتن ویروس کرونا در آب را اندازه گیری کنند.  در سراسر جهان ویروس کرونا باعث بیماری افراد مختلفی شده است. نمونه‌های مشابه از این ویروس وجود دارد که زمانی فقط حیوانات را آلوده می‌کردند، اما ویروس کرونا علاوه بر حیوان انسان را هم مبتلا …

اگر هوش‌و‌حواس شما هم مانند بعضی خانم‌ها از الان به خانه‌تکانی معطوف شده، ترفندهای این مطلب را دست کم نگیرید اسفند که می‌رسد هوش و حواس خانم‌ها به خانه‌تکانی یعنی این کار سخت، زمان‌بر و در عین حال شیرین معطوف می‌شود که یکی از مقدمات استقبال از بهار است. از آن‌جا که این روزها کمتر کسی تمام وقت در خانه …

این روزها برای مقابله با کرونا به اضطراب بهینه نیاز داریم نه اضطراب مختل کننده زندگی یا بی خیالی محض نویسنده : دکتر ساحل گرامی| روان‌شناس    دسترسی بیش از اندازه به اطلاعات و خبرها، همیشه هم چیز خوبی نیست. گاهی اوقات این‌قدر تحت تاثیر فشار رسانه‌ای قرار می‌گیریم و احساس تنش و نگرانی می‌کنیم که هیجان ما سریع‌تر از …