آخرین ها

حمله علی کریمی به کاندیدای انتخابات ریاست جمهوری/عکس

علی کریمی به اینکه ناصر همتی کاندیدای ریاست جمهوری دان ۶ و کمربند مشکی کاراته دارد واکنش نشان داد. سایت بدون –  «سپیده شبستری» نماینده و همسر «عبدالناصر همتی» در برنامه زنده تلویزیونی ناگفته‌هایی از مسائل شخصی، خصوصیات و توانمندی‌های او را بیان کرد. به گفته همسر نامزد انتخابات ریاست جمهوری همتی، وی اگر فرصت داشته باشد فعالیت ورزشی انجام می‌دهد …

توضیحات بیشتر »

نگاهی به خریدهای لاپورتا در بازار نقل‌و‌انتقالات/۵ بارسایی جدید

سایت بدون – بارسلونا از نظر اقتصادی دوران سختی را پشت سر می‌گذارد، اما طرفداران از آنها می‌خواهند خریدهای باکیفیتی داشته باشند تا تیم‌شان در فصل بعد برای همه جام‌ها بجنگد. خوان لاپورتا وعده پروژه جدید و جذابی را به هواداران داده است. او انتظار دارد این پروژه را لیونل مسی به پیش ببرد؛ بازیکنی که قراردادش به‌زودی به پایان …

توضیحات بیشتر »

درباره انگولو کانته که هیچ کس مثل او نمی شود/سلطان زمین

سایت بدون – صددرصد تکل‌های کانته مقابل منچسترسیتی موفق بود بدون اینکه حتی یک خطا مرتکب شود. آیا او سزاوار بردن توپ طلا نیست؟ پاهای انگولو کانته روی زمین نبود. اول کورت زوما او را مثل یک نوزاد کوچک در آغوش گرفت و با او در زمین دور زد و وقتی زمینش گذاشت، دیگران دست به کار شدند و همین …

توضیحات بیشتر »

عکس پروفایل تان را متفاوت بسازید

سایت بدون -عضویت در شبکه‌های اجتماعی یک بخش جدا‌ناپذیر دارد و آن انتخاب عکس برای پروفایل‌های شبکه‌هایی است که در آن عضویت دارید. داشتن عکس برای پروفایل آن هم برای برخی کاربران می‌تواند مراحل سخت و گاهی پیچیده داشته باشد. اینکه چه عکسی با چه ویژگی‌هایی را برای عکس پروفایل یا حساب کاربری تان در شبکه‌های اجتماعی انتخاب کنید به …

توضیحات بیشتر »

همه شما در خطر آرتروز زانو هستید/ غذای کلسیم دار نخورید

سایت بدون – زانوی شما مثل یک ستون برای بدن شما عمل می کند ، فشار بدن شما روی آن است پس باید از آن محافظت کرد پیاده‌روی روزانه، تغذیه مناسب و وزن ایده‌آل از ابتلا به آرتروز پیشگیری می‌کند. محافظت از زانو از طریق تقویت عضلات اطراف زانو امکان‌پذیر بوده که ساده‌ترین راه در این زمینه پیاده‌روی حداقل یک …

توضیحات بیشتر »

چگونه های مغز خود را هوشیارتر می کنید؟

به چالش کشیدن مغز می تواند به حفظ هوشیاری مغز کمک کرده و با افزایش سن قدرت حافظه حفظ شود. سایت بدون -همانگونه که بدن نیاز به ورزش دارد، باید ساعاتی را نیز صرف ورزش مغز نمایید. آکادمی پزشکان خانوادگی آمریکا به افراد مسن انجام اقدامات زیر را به عنوان ورزش مغز توصیه می کند: – بازی های آنلاین طراحی …

توضیحات بیشتر »