سبک زندگی

سایت بدون – رییس انجمن علمی فیزیوتراپی ایران گفت: استفاده زیاد از گوشی‌های همراه و خم بودن گردن موجب مشکلات و دردهای گردنی شده که به «گردن پیامکی» معروف شده است. احمد موذن زاده افزود: در ناحیه گردن قوس طبیعی به سمت جلو داریم که به همین نسبت حفظ قوس طبیعی ستون فقرات ضروری است. به ازای هر ۱۵ تا ۲۰ …

بسیاری از مردم تصور می‌کنند که DNA آنها باعث چاقی‌شان است اما بنا بر بررسی‌های تازه محققان بیمارستان لنوکس‌هیل در آمریکا، سبک زندگی ناسالم بیش از ژن‌ها در ابتلا به چاقی‌ نقش دارد. سایت بدون – محققان آمریکایی با بررسی بیش از ۲۵۰۰ آمریکایی، از سال ۱۹۸۵ تا ۲۰۱۰ به این نتیجه رسیدند که سبک زندگی ناسالم در مقایسه با …

بسیاری از افراد به دلیل باورهای غلطی که در مورد کرم‌های ضدآفتاب دارند، از آنها استفاده نمی‌کنند. اما این باورهای غلط چه هستند؟ سایت بدون -با وجود اینکه کرم‌های ضدآفتاب از ابتلا به سرطان پیشگیری می‌کنند، افراد بسیاری به دلیل باورهای غلط‌شان، از این نوع کرم دوری می‌کنند. از این باورها باید به موارد زیر اشاره کرد: باور غلط ۱: …

سایت بدون -ما عاشق مزه شیرینی هستیم. اما قند زیاد ممکن است منجر به افزایش وزن، دیابت و پوسیدگی دندان شود. ما می‌دانیم که نباید کیک و کلوچه و نوشابه زیاد مصرف کنیم اما گاهی مقاومت در برابر آن‌ها بسیار دشوار است. یک متخصص تغییرات مغز انسان را با رژیم‌های پیشرفت دهنده چاقی بررسی کرد.  بدن انسان با قند یا …

سایت بدون -زندگی بشر به گونه ای با اشیا گره خورده است. انسان در طول مسیر زندگی خود باتوجه به انواع نیازهایش، برای تهیه برخی لوازم اقدام می کند. این وسایل گاهی فراتر از یک شیء به زندگی انسان گره می‌خورند.کارایی برخی از اشیا آن قدر مهم و ضروری است که وجود آن ها به اندازه وجود یک عضو از …

سایت بدون – خوردن قهوه بیشتر از آن چیزی که فکر می کنید برای بدن مفید است درست است که زیاد خوردن آن ضرر دارد اما در این جا به ۵ دلیل که نشان می دهد خوردن قهوه برای بدن انسان مفید است می پردازیم ۱- قهوه به مقابله با خستگی کمک می کند، انرژی را افزایش می دهد و …

نتایج پژوهشی تازه نشان می‌دهد بعد از مصرف برخی غذاهای چرب، تمرکز ما می‌تواند به میزان بیشتری افت کند نویسنده : شیوا رضایی |روزنامه‌نگار   بسیاری از ما تجربه سنگین شدن بعد از خوردن غذاهای چرب را داریم. در چنین شرایطی معمولا ما امکان کارهای ذهنی را نداریم و تمرکز مان برای انجام کارهای دقیق کم می شود اما آیا …

سایت بدون – در میان سرطان‌هایی که بیشترین میزان ابتلا به آنها در دنیا گزارش می‌شود، سرطان پستان جزو شایع‌ترین‌هاست و سالانه میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان درگیر می‌کند. بر‌اساس گزارش سازمان بهداشت جهانی در سال ۱۳۹۹ حدود دو میلیون و ۲۶۰ هزار مورد ابتلای جدید به این سرطان در سراسر دنیا شناسایی شده است اما پراکندگی آن در …

دیابت اغلب با علائم مختلفی مانند افزایش تشنگی، تغییر در بینایی و خستگی همراه است که تشخیص ابتلا به دیابت را برای فرد دشوار می سازد. سایت بدون- دکتر «بایو کری وینچل»، مدیر و پزشک مراقبت های فوری پزشکی در بیمارستان سنت مری می گوید: بیماران من با مواجهه با این علائم، اغلب به چشم پزشک مراجعه می کنند یا فکر …

سایت بدون – یکی از عجیب‌ترین و سخت‌ترین مراحل رشد هر فرد، دوران بلوغ اوست. در این بازه زمانی فرد نه در دوران خردسالی و نه در دوران بزرگسالی است ولی باید ناچار و به‌تدریج از دوران کودکی خداحافظی و پا به دنیای بزرگسالی بگذارد. قسمت عجیب موضوع این‌ است که کودک کم‌توان و راحت‌اندیش دیروز بر اثر بلوغ، تغییرات …