صدایی در گوش ما شبانه‌روز زمزمه می‌کند که «خانه‌ای بخر، کاری بکن کارستان، زندگی‌ات را بساز، به‌دنبال خوشبختی باش» و تقریباً همه‌مان گوش‌به‌فرمانِ این صداییم. اما پس از چند سال به دره‌ای عمیق پرتاب می‌شویم: کارنامۀ موفقیت‌هایمان را که بالاوپایین می‌کنیم تنها چیزی که به چشم می‌خورد پوچی است. یا تا پایان عمر در این دره می‌مانیم یا به‌قول دیوید …
توضیحات بیشتر »
تا به حال با خود اندیشیده‌اید منظورمان از سال جدید چیست؛ سالی که کاملا جدید است؟ چیزی که هرگز اتفاق نیفتاده باشد؟ وقتی می‌گوییم سال نو یا جدید در حالی که خوب می‌دانیم پس از گفتن و شنیدن مبارک بادهای این سال نو، هیچ چیز جدیدی نیست و ما همانی هستیم که بودیم، آیا به راستی برایمان سالی نو و …
توضیحات بیشتر »
سایت بدون -ما آدم‌ها گاهی فکر می‌کنیم عذرخواهی کردن، صلابت و استواری‌مان را می‌ستاند و غرورمان را مخدوش می‌کند. به همین دلیل بیش از آنکه خطاهایمان را با عذرخواهی برگردانیم، دلیل‌تراشی می‌کنیم و در مقام توجیه برمی‌آییم. به نظر می‌رسد هر چه می‌گذرد، توان و هزینه و جسارت عذرخواهی در شیوه زندگی ما کمتر می‌شود و بر غلط، پای فشردن …
توضیحات بیشتر »
سایت بدون -چرایی و چگونگی گریستن همواره یکی از رازهای پیچیده زندگی انسان بوده است. گریه در زندگی و رشد افراد عملکردهای متفاوتی دارد و در همراهی با موقعیت‌های گوناگون اجتماعی و شرایط احساسی متغیر و گاه متضاد به چشم می‌خورد. به ندرت پیش می‌آید که کسی از روی افسردگی و اندوه بخندد ولی گریستن در هنگام شادی و خوشحالی …
توضیحات بیشتر »
سایت بدون -معمولا بعد از به دنیا آمدن بچه، مادران وارد دنیای جدیدی می‌شوند که وظایفشان را چند برابر می‌کند و همین مسئولیت مضاعف خودش باعث استرس می‌شود. در واقع، مادران در روزهای اولیه بعد از بارداری حال و روز روانی و جسمی مناسبی ندارند و این مساله روی رفتار و خلقیاتشان تاثیر می‌گذارد. افسردگی بعد از زایمان واژه آشنایی …
توضیحات بیشتر »
ترانه بنی‌یعقوب/گزارش‌نویس حتماً برای شما هم پیش آمده که یک روز از خواب بلند شوید درحالی که دست و دل‌تان به هیچ کاری نمی‌رود. بی‌حوصله و خسته بوده‌اید. نه دل‌تان می‌خواسته سر کار بروید یا به کارهای روزمره‌تان برسید، نه حتی ترجیح داده‌اید همه روز را در تختخواب‌تان بگذرانید. اصلاً چه کسی است که این حس‌ها را تجربه نکرده باشد. …
توضیحات بیشتر »
سایت بدون -تابو یا ننگ؟ پاسخ چندان آسان نیست. در چندسال گذشته، وزارت بهداشت ایران بارها یک آمار را تکرار و صریحا اعلام کرده است: «٢٣درصد ایرانی‌ها به انواع بیماری‌های روانی مبتلایند.» موضوعی که راه درمانش برای خیلی‌ها هنوز سخت و خجالت‌آور است. همین مسئولان وزارت بهداشت و روانشناس‌ها هرچند وقت یک‌بار اعلام می‌کنند که به دلایل مختلف، ایرانی‌ها برای …
توضیحات بیشتر »
بدون دانستن حق شماست ، بیشتر بدانید